Ve formě s A11 – posílení středu těla

21. 9. 2023

Dnes jsme si pro vás připravili cviky na něco, co potřebuje každý z vás, a to je pevný střed těla. Pro dnešní cvičení potřebujete lahev s vodou, ale pokud jí nemáte, můžete jít klidně s vlastní vahou.

Nejnovější videa