{"id":14398,"date":"2023-12-12T15:31:02","date_gmt":"2023-12-12T14:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tv.a11.cz\/?post_type=video&#038;p=14398"},"modified":"2023-12-13T16:01:45","modified_gmt":"2023-12-13T15:01:45","slug":"dobry-vecer-s-a11-12-12-2023-2-cast","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/tv.a11.cz\/video\/dobry-vecer-s-a11-12-12-2023-2-cast\/","title":{"rendered":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11 12.12.2023 &#8211; 2.\u010d\u00e1st"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pov\u00edd\u00e1me si s texta\u0159em L\u00e1\u010fou Vost\u00e1rkem, o hudb\u011b, Katapultu i audioknize. A tak\u00e9 si d\u00e1me po\u0159\u00e1dn\u011b do t\u011bla.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":14437,"template":"","categories":[175,173],"porad":[245],"region":[],"kategorie":[],"class_list":["post-14398","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-osobnosti","category-ze-spolecnosti","porad-dobry-vecer-s-a11"],"acf":[],"meta_box":{"nbla_idec":"A2390062B","nbla_title":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11","nbla_subtitle":"12.12.2023 - 2.\u010d\u00e1st","nbla_summary":"","nbla_description":"","nbla_transcription":"Era katapultu a nejenom katapultu, ale i dal\u0161\u00edch kapel v spodob\u011b nejen producensk\u00e9, ale tak\u00e9 text\u00e1\u0159sk\u00e9, to je L\u00e1\u010fa Vost\u00e1rek u n\u00e1s tady v Dobr\u00e9m ve\u010deru na A11. L\u00e1\u010fo, vydal jsi audiokn\u00edhu, p\u0159edt\u00edm jsi vydal psanou knihu. Kdo byl strujicem toho, \u017ee si ty za\u010dal ps\u00e1t s\u00e1m o sob\u011b, l\u00e9pe \u0159e\u010deno d\u00e1vat dohromady ty p\u0159\u00edb\u011bhy, p\u0159\u00edb\u011bhy text\u016f, kapel a v\u016fbec sv\u00e9ho \u017eivota. A m\u00e1 kr\u00e1sn\u00fd n\u00e1zev Jen jednou dostat \u0161anci. Podle jedn\u00e9 z m\u00fdch p\u00edsn\u00ed, ale to bylo takov\u00fd, j\u00e1 jsem si \u0159\u00edkal, m\u011bl jsem kamar\u00e1da, proto\u017ee m\u00e1lo, kdo v mysl\u00ed n\u011bco origin\u00e1ln\u00edho a ten m\u011bl takov\u00fd ten zv\u011bd, \u017ee rozd\u00e1, \u017ee na sv\u00fd jubilejn\u00ed narozeniny d\u00e1val d\u00e1rky on. Ale kdyby jsme byli v Kapsk\u00e9m m\u011bst\u011b na golfu hotelu Bantnelsen s moj\u00ed \u017eenou a z jeho p\u0159\u00edtelky n\u00ed a tak jsme tam nakoupili n\u011bjak\u00fd d\u00e1rky a na\u010dli, kdy\u017e to tak on \u0161\u00e1ka vyt\u00e1hnul \u0161v\u00fdcarsk\u00fd hodinky s velit\u00fdm v\u011bnov\u00e1n\u00edm, kter\u00fd veze Zamburku. A j\u00e1 jsem to okoukal. Jo, j\u00e1 jsem d\u00e1val p\u0159ece p\u0159edt\u00edm jsem m\u011bl sebran\u00fd cd\u010dka, kter\u00fd jsme dovali ohl\u00e9dnut\u00ed, to jsem d\u00e1val k sedmdes\u00e1tin\u00e1m. No a jak j\u00e1 m\u00e1m ty kritiky takr\u00e1t, tak jsem si \u0159\u00edkal, a j\u00e1 bych v\u00e1m, kluci, te\u010f konvidal knihu text\u016f. A tak jsem si \u0159\u00edkal, no dob\u0159e, no tak je to n\u011bjakej 150 text\u016f, to nebude tlust\u00e1 kniha. No. Zas tak tenk\u00e1 nen\u00ed. No nic ne, j\u00e1 jsem, j\u00e1 jsem se vlastn\u011b zeptal u n\u011bkolika vydevatel\u016f, a co m\u011b p\u0159ekvapilo, bylo, \u017ee m\u011bli z\u00e1jem. No ale oni \u0159ekli tak aspo\u0148 n\u011bjak\u00fd obr\u00e1zky t\u0159eba, kdyby tam byly. Tak jsem oslovil publichu, kter\u00fd m\u011b zmaloval. A \u0159\u00edkaj\u00ed, no no, hele a n\u011bjak\u00fd ty historiky z nat\u00e1\u010den\u00ed. No a tak teda ty historiky z nat\u00e1\u010den\u00ed, no a m\u011b to vlastn\u011b p\u0159i\u0161lo, jako\u017ee jsem se roz\u017eehnal s vlastn\u00ed milovanou \u017eenou. Tak\u017ee vlastn\u011b to takhle vzniklo, ale ty texty byly v t\u00fd knihce s\u0159ezen\u00fd, tak\u017ee vlastn\u011b m\u011bli vypov\u00eddac\u00ed hodnotu d\u011bje. No a tak j\u00e1 jsem si \u0159\u00edkal, jak to bude vypadat a\u017e. A\u017e vlastn\u011b tam bude ta muzika. No tak, tak jsme se do toho pustili. Po n\u011bkolika marn\u00fdch pokusech jsem pochopil, \u017ee nejsem recit\u00e1tor. Ale vyskou\u0161el jsi to? J\u00e1 zase v\u00edm, \u017ee jsi to jako zkou\u0161el. Zkou\u0161el jsem to, ale jak by poslucha\u010di tolik nezlobili, tak\u017ee jim to nem\u016f\u017eu ud\u011blat. A tak, tak jsem oslovil Norberta Lich\u00fdho, my jsme typov\u011b podobn\u00ed. Norbert je \u00fa\u017easn\u00fd, jak to namluvil. J\u00e1 bych mo\u017en\u00e1 do toho te\u010fkon vstoupil, proto\u017ee my dva jsme se potkali poprv\u00e9 n\u011bkdy na za\u010d\u00e1tku osmdes\u00e1t\u00fdch let. To, kdy\u017e jsem j\u00e1 s m\u00fdm tat\u00ednkem p\u0159ijel za Strejdou R\u00ed\u0161ou na jeden na jeden koncert, kter\u00fd byl hodn\u011b mal\u00fd. To by bylo n\u011bjak\u00fdch, j\u00e1 nev\u00edm, dev\u011bt, osm, dev\u011bt let. A Strejda R\u00ed\u0161a \u0159\u00edk\u00e1, on t\u011b tady, Jirka, pust\u00ed zablic\u00ed. A j\u00e1 jsem si vlastn\u011b s Trubem tehdy zahr\u00e1l, to jsme se vid\u011bli poprv\u00e9. Pak jsme se dlouho nevid\u011bli a jednoho dne j\u00e1 jsem telefonoval, proto\u017ee jsem pot\u0159eboval jeden hudebn\u00ed p\u0159\u00edb\u011bh od tebe v\u011bd\u011bt, tak jsem si na tebe jako na\u0161el \u010d\u00edslo a t\u00edm jsme se vlastn\u011b dali dohromady. Do tvejch srdcovek. Ano, p\u0159esn\u011b tak, do m\u00e9ho po\u0159adu, do srdcovek a je to vlastn\u011b v\u011bc, kter\u00e1 n\u00e1s zase spojila. Zase ta muzika, zase to vzpom\u00edn\u00e1n\u00ed na vlastn\u011b jednotliv\u00e9 v\u011bci. No a kdy\u017e u\u017e jsme se o tom za\u010dali bavit, tak potom p\u0159i\u0161la ta chv\u00edle, kdy jsi p\u0159inesl knihu a \u0159ekl si, m\u00e1m tady jeden text. J\u00e1 jsem \u0159\u00edkal, jsou tam dva texty, vyber si. Vyber si, no ale kdy\u017e jsem ti \u0159ekl sv\u016fj p\u0159\u00edb\u011bh, \u017ee jsem se zrovna vr\u00e1til z temrocnice, tak jsi \u0159\u00edkal, tak tady to je on a jmenuje se, tak jsem tu zp\u00e1tky kamar\u00e1di. Mimochodem nev\u00edm, jestli to v\u00ed\u0161, ale my, ale ty to v\u00ed\u0161, samoz\u0159ejm\u011b to v\u00ed\u0161, proto\u017ee to sleduje\u0161. Jsme v tuhle chv\u00edli 13. t\u00fddnu v Hitpar\u00e1d\u011b \u010cesk\u00e1 dvan\u00e1ctka. M\u00e1me zlatou \u010ceskou dvan\u00e1ctku s p\u00edsni\u010dkou, ale u\u017e nevedeme. No takhle jsme po t\u0159et\u00ed za sebou druh\u00fd, j\u00e1 mysl\u00edm, \u017ee bychom to je\u0161t\u011b mohli te\u010f konvani\u010dko zm\u011bnit, kdybyste n\u00e1m t\u0159eba poslali hlas, jo? Dob\u0159e, no ale to ty nev\u00ed\u0161, \u017ee tohle byl p\u016fvodn\u011b text pro \u0159\u00edhu. No a jak jako kdy, jak je star\u00fd teda ten text? Hodn\u011b, hodn\u011b. Skoro jako ty. V\u00e1hu. Skoro jako ty, to je, to je, pro\u010d se, pro\u010d se nerealizoval? No to u\u017e jsme spolu nemluvili a to je stejn\u00fd jako veter\u00e1ngel pro mal\u00fdho \u0161indel\u00e1\u0159e. N\u011bkter\u00e9 v\u011bci jsou trochu jinak, nicm\u00e9n\u011b po\u010dkalo si to, po\u010dkalo si to tady hodn\u011b let, ale te\u010f je z toho p\u00edsni\u010dka a j\u00e1 osobn\u011b jsem tady hodn\u011b r\u00e1d, \u017ee tu p\u00edsni\u010dku m\u00e1me spole\u010dnou. No tak\u017ee jako n\u011bkter\u00e9 v\u011bci pot\u0159ebuj\u00ed dobu, \u017ee jo? T\u0159eba verlibla je mnohem d\u00e9le t\u011bhotn\u00e1 ne\u017e \u017eenska. Hele, te\u010f tady m\u00e1me jednu takovou v\u011bc, do kter\u00e9 j\u00e1 osobn\u011b moc nezasahuji, proto\u017ee to je parketa tady jako r\u016fnky. Je to cvi\u010den\u00ed, nev\u00edm, ale vy jste v\u00e1\u0161n\u00ed golfista, tak\u017ee k tomu sportu a ke cvi\u010den\u00ed m\u00e1te bl\u00edzko. Tak\u017ee my si te\u010fka s d\u00edv\u00e1kama zacvi\u010d\u00edme. V\u00edt\u00e1m v\u00e1s u dal\u0161\u00edho cvi\u010den\u00ed a proto\u017ee m\u00e1m pocit, \u017ee dnes rozhodn\u011b pot\u0159ebujete rozproudit, d\u00e1me si p\u00e1r kardiocv\u00edk\u016f, kter\u00e9 probud\u00ed va\u0161e smysly a i t\u011blo. Jedin\u00e9, co budete pot\u0159ebovat je v\u00e1ha vlastn\u00edho t\u011bla a trochu m\u00edsta okolo sebe. Tak jdeme na to. Ka\u017ed\u00fd pohyb budeme prov\u00e1dit zhruba 15 a\u017e 20 sekund, podle m\u00e9ho pocitu. Tak\u017ee jdeme na to. Prvn\u00ed pohyb. D\u00edvej. Dosko\u010d\u00ed\u0161 do d\u0159epu a b\u011b\u017e\u00ed\u0161 zp\u00e1tky. Sta\u010d\u00ed ti mal\u00fd doskok, nezapome\u0148. Doskakuje\u0161 na m\u011bkk\u00e1 kolena. Pokud u\u017e jsi za\u010dal, tak v\u00fdborn\u011b, pokud ne, jdeme na to. Squat a vrac\u00ed\u0161 zp\u00e1tky. D\u0159ep a kolena ven. Nezapome\u0148. Doskakuje\u0161 do m\u011bkk\u00fdch kolen. Kolena \u0161pi\u010dky jdou ven. Pevn\u00fd st\u0159ed. Ramena oto\u0161\u00ed. Jestli u\u017e se zalejch\u00e1v\u00e1\u0161, m\u011bl bys si s n\u00e1mi cvi\u010dit \u010dast\u011bji. Tak poj\u010f. Udr\u017e to. Je\u0161t\u011b p\u00e1r sekund. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. Poj\u010f d\u00e1me je\u0161t\u011b t\u0159i. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. Poj\u010f d\u00e1me je\u0161t\u011b t\u0159i. Je\u0161t\u011b dva. A jedeme posledn\u00ed. V\u00fdborn\u011b. Z\u016fsta\u0148 v b\u011bhu, jenom d\u00fdchej. A d\u00edvej se. Pohyb \u010d\u00edslo dv\u011b. Nebude tak n\u00e1ro\u010dn\u00fd, p\u0159esto budu pot\u0159ebovat, aby si s n\u00e1mi z\u016fstal. Dol\u016f. A vyt\u00e1hne\u0161 nahoru. Jsi ready? Tak poj\u010f na to. Vyt\u00e1hn\u011b nahoru. D\u00fdchej. \u017d\u00e1dn\u00fd uvoln\u011bn\u00fd t\u011blo. Celou dobu rovn\u00fd z\u00e1da. Hlava. M\u016f\u017ee j\u00edt klidn\u011b m\u00edrn\u011b nahoru. Ten pohled jde s rukama. Je\u0161t\u011b poj\u010f. To je ono, deset sekund. Kolena ven. Zadek dol\u016f. A neprop\u00ednej nohy. Je\u0161t\u011b to udr\u017e. Je\u0161t\u011b dva. Jeden. A stop. V\u00fdborn\u011b. Vyd\u00fdchej. Ale zase d\u00fdchej v b\u011bhu. Klidn\u011b, jenom s lehka. Nemus\u00ed\u0161 zvedat paty. Zh\u016fsta\u0148 dole. A poslouchej. Pohyb \u010d\u00edslo t\u0159i. Bude ze strany na stranu. Jenom do skoky. N\u011bk\u00fd kolena. To je ono. T\u0159i. Dva. Jedna. Prav\u00e1, lev\u00e1. To je ono. Rovn\u00fd z\u00e1da. Pou\u017eij vy ruce. A dechej. A dechej. Je\u0161t\u011b. P\u011bt. T\u0159i. Dva. Jedna. V\u00fdborn\u011b. Zase b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Dechej. Hezky. Tak jo. Pokra\u010duj a d\u00edvej. Dal\u0161\u00ed pohyb. Op\u011bt pomalej\u0161\u00ed. Stranou. P\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Stranou. P\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Tak poj\u010f se mnou. 20 sekund. Koleno k zemi. Hezky. \u0160ik. Mokros. Po\u0159\u00e1d pokr\u010den\u00fd kolena. Po\u0159\u00e1d pohybu. To je ono. Hezky. Jenom na jednu stranu, ano? Potom vyst\u0159\u00edd\u00e1me. Rovn\u00fd z\u00e1da. Hrudn\u00edk naho\u0159e. Poj\u010f je\u0161t\u011b jeden. Poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f. V\u00fdborn\u011b. A b\u011b\u017e\u00ed\u0161. S lehkou bykle pruce. Z\u00e1rove\u0148 ramena. P\u016fjdeme na druhou stranu, okej? Tak dejchej. Zastav. Druh\u00e1 strana. Z\u00e1\u0161lap. A mal\u00fd p\u0159eskok. Nikam neposp\u00edchej. Pokud chce\u0161. Jednodu\u0161\u0161\u00ed varianta. Jenom z\u00e1\u0161lap. A sm\u011brem do strany. Jenom tep. A vrac\u00ed\u0161 zp\u00e1tky. Vyber si svoji variantu. Dr\u017e to. Pozor. Pata je po\u0159\u00e1d na zemi. Nezvedej j\u00ed. Koleno m\u00edrn\u011b ven. Pracuje zadek. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. No poj\u010f. Je\u0161t\u011b jeden. Hezky. A b\u011b\u017e\u00ed\u0161. No a b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Pokud pot\u0159ebuje\u0161, napij se. Ale pokra\u010duj s n\u00e1mi. Klidn\u011b vyklep ruce. Zaroluj si ramena. A dechej. Tak jo. Vrac\u00edme se zp\u00e1tky. Na pohyb \u010d\u00edslo jedna. Velk\u00fd skok p\u0159ed. D\u0159eb. A mal\u00fd b\u011bh. D\u0159eb. A mal\u00fd b\u011bh. Leh\u010d\u00ed varianta. Jedna druh\u00e1. D\u0159eb. A zp\u00e1tky. Jedna druh\u00e1. D\u0159eb. A zp\u00e1tky. Vyber si, kterou chce\u0161. Ale po\u0159\u00e1d. Se udr\u017euj v pohybu. Dechej. To je ono. Robi z\u00e1da. Ramena otu\u0161\u00ed. No poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f. Je\u0161t\u011b jeden. Je\u0161t\u011b jeden. A stop. Jenom b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Dechej. Dechej. To je ono. Tak jo. Jsi ready? \u0160ir\u0161\u00ed postoj. Spravn\u00ed st\u0159ed. Zadol\u00ed ramena. A jdeme dol\u016f. A m\u00edrn\u011b nahoru. Vyt\u00e1hni ruce. Tady aktivn\u011b odpo\u010d\u00edv\u00e1\u0161. Vztahuje\u0161 tepovou frekvenci. Vydech\u00e1v\u00e1\u0161. A nab\u00edr\u00e1\u0161 s\u00edly. To je ono. Klidn\u011b pohled m\u00edrn\u011b nahoru. Paty v zemi. Rovn\u00fd z\u00e1da. No poj\u010f. Je\u0161t\u011b p\u00e1r sekund. Nezd\u00e1vaj to d\u016fle\u017eit\u00fd. Vytrvat. Pokud chce\u0161. Klidn\u011b necho\u010f a\u017e na zem. Ale udr\u017e po\u0159\u00e1d v pohybu. D\u016fle\u017eit\u00fd je z\u016fstat s n\u00e1ma. Je\u0161t\u011b p\u011bt. \u010cty\u0159i. T\u0159i. Jeden posledn\u00ed. Poj\u010f. Hezky. Tak jo. Poj\u010f do b\u011bhu. B\u011b\u017e\u00edme. Tady odpo\u010d\u00edv\u00e1\u0161. Op\u011bt si p\u0159iprav\u00ed\u0161. Pojedeme do prava a pak do leva. Jenom uk\u00e1\u017eu. L\u00e1n\u010d. A p\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Hezky noha za nohu. A p\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. M\u016f\u017eem? Tak poj\u010f se mnou. P\u0159esko\u010d. A strana. Zase, kdykoliv. Leh\u010d\u00ed varianta. Jenom stepem. Ano. D\u016fle\u017eit\u00fd z\u016fstat. Hezky. U\u017e bude\u0161 u konce, jo? Budeme ve fin\u00e1le. Tak poj\u010f. Kdykoliv se vra\u0165 se mnou. Kdykoliv se vra\u0165 na t\u011b\u017e\u0161\u00ed variantu. To je ono. U\u017e to p\u00e1l\u00ed. Ale co bol\u00ed? To s\u00edl\u00ed. Tak\u017ee to funguje. Jenom z\u016fsta\u0148. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. T\u0159i. Dva. Poj\u010f posledn\u00ed. Hezky. A b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Op\u011bt zlehk\u00e1. Uvoln\u011b ruce. Uvoln\u011b nohy. A z\u016fsta\u0148 se mnou. Tak jo. Vydechej. Posledn\u00ed pohyb. Strana. A te\u010f pokud chce\u0161. Pokud ne. P\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Poj\u010f se mnou. Posledn\u00ed. 15 a\u017e 20 sekund. To je ono. V tuhle chv\u00edli tvoje t\u011blo za\u010d\u00edn\u00e1 spalovat. Tak\u017ee pokud c\u00edt\u00ed\u0161, \u017ee m\u016f\u017ee\u0161. Doj\u010f tenhle pohyb. A dej si to je\u0161t\u011b jednou od za\u010d\u00e1tku. Ale te\u010f. Z\u016fsta\u0148 se mnou. Koleno ven. A dechej. Hezky. Hrudn\u00edk naho\u0159e. V\u00fdborn\u011b. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. No poj\u010f. T\u0159i. Dva. A posledn\u00ed dolu. A st\u0159ed. V\u00fdborn\u011b. Dal\u0161\u00ed den. Dal\u0161\u00ed pr\u00e1ce. A to je p\u0159esn\u011b to, co pot\u0159ebuje\u0161. Uvid\u00edme se zase z\u00edtra. Navid\u011bnou.","nbla_serie":"4200","nbla_season":"2023","nbla_episode":"62","nbla_duration":"893.48","nbla_genre":"","nbla_editorial_format":"","nbla_mtime":"1702387269","nbla_url":"https:\/\/origin.a11.cz\/vod\/6yt34b34wxugwwb4jxzysry6t.mp4","nbla_version":"1702387260","nbla_odvysilano":"Ano","bunny_id":"7a0c2ae7-876c-455a-8d9a-2966a3e2094f","youtube_id":"","datum_vydani":"20231212","stopaz":"893.48","dokument":[],"video_to":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video\/14398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/types\/video"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media\/14437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=14398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=14398"},{"taxonomy":"porad","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/porad?post=14398"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/region?post=14398"},{"taxonomy":"kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/kategorie?post=14398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}