{"id":13947,"date":"2023-11-22T17:41:38","date_gmt":"2023-11-22T16:41:38","guid":{"rendered":"https:\/\/tv.a11.cz\/?post_type=video&#038;p=13947"},"modified":"2023-11-27T19:53:48","modified_gmt":"2023-11-27T18:53:48","slug":"dobry-vecer-s-a11-22-11-2023-5-cast","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/tv.a11.cz\/video\/dobry-vecer-s-a11-22-11-2023-5-cast\/","title":{"rendered":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11 22.11.2023 &#8211; 5.\u010d\u00e1st"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00edt\u00e1me druh\u00e9ho hosta na\u0161eho ve\u010dera, kter\u00fdm je zp\u011bv\u00e1k, tane\u010dn\u00edk, producent, herec, Josef Melen. A samoz\u0159ejm\u011b tak\u00e9 budeme cvi\u010dit.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":14067,"template":"","categories":[],"porad":[245],"region":[],"kategorie":[],"class_list":["post-13947","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","porad-dobry-vecer-s-a11"],"acf":[],"meta_box":{"nbla_idec":"A2390048E","nbla_title":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11","nbla_subtitle":"22.11.2023 - 5.\u010d\u00e1st","nbla_summary":"","nbla_description":"","nbla_transcription":"Hezky, dobr\u00fd ve\u010der, jsme tady zp\u00e1tky s Tonyou Graves, na\u0161\u00ed dne\u0161n\u00ed spolumoder\u00e1torkou jede jak, jak ze n\u00e1rod\u011b, jak moc se n\u00e1m to l\u00edbilo, samoz\u0159ejm\u011b Jakub Koh\u00e1k, ten v\u017edycky, to je tady taky nezastaven\u00ed, tak\u017ee j\u00e1 tady vlastn\u011b jsem jako do po\u010dtu, ale zase, proto\u017ee to vym\u00fd\u0161l\u00edm a napsal jsem to tak jako, tak jsem to ud\u011blal vlastn\u011b z\u00e1m\u011brn\u011b vynikaj\u00edc\u00ed. Te\u010f tady m\u00e1me dal\u0161\u00edho hosta, kter\u00fd zachr\u00e1nil n\u00e1m k\u016f\u017ei, proto\u017ee Petr Janda se omluvil, \u017ee je nemocn\u00fd, to jsme p\u0159ed chvilkou vid\u011bli a my jsme se tady v televizi potkali s \u010dlov\u011bkem, kter\u00e9ho zn\u00e1m taky leta, zp\u011bv\u00e1k, tane\u010dn\u00edk, producent, herec, Jakub, ne Jozef, Jozef Melen. Zn\u00e1me se leta pre Jakub. Zn\u00e1me se leta, tak to je \u0161patn\u00fd k\u00e1mo\u0161. Jako j\u00e1 jsem m\u011bl hlavn\u011b dostat od toho, \u017ee m\u00e1 jako je M, jako my jsme mysleli, \u017ee to je MJ jako Michael Jackson, ale v ka\u017ed\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b Pepa Melen, v\u011bzda, vlastn\u011b m\u016f\u017eu \u0159\u00edct d\u011btsk\u00e1 hv\u011bzda sv\u00fdho \u010dasu. M\u016f\u017ee\u0161, m\u016f\u017ee\u0161 \u0159\u00edct. Mo\u017en\u00e1 se tam je\u0161t\u011b dopln\u00edme tvoj\u00ed fotografii, jako to te\u010f nem\u00e1me p\u0159ipravenou, \u017ee se omlouv\u00e1m, \u017ee jsi, ale j\u00e1 jsem ti volal, j\u00e1 jsem t\u011b sem cht\u011bl. No j\u00e1 v\u00edm. Jsi jako nemohl, ty si \u0159\u00edk\u00e1\u0161 a nakonec jsem t\u011b tady potkal a proto\u017ee Petr nemohl, tak jsem poprosil Pepu, jako \u017ee sebe n\u00e1m jako zask\u00e1knu. J\u00e1 jsem \u0161el jako kolem, rozum\u00ed\u0161? J\u00e1 jsem \u0161el nahoru kolem. No tak to je nejlep\u0161\u00ed. A nem\u00e1\u0161 \u010das, m\u00e1m, tak j\u00e1 jsem tady teda. A s chodou kolno s t\u00edm m\u00e1m s sebou novou desku. To j\u00e1 te\u010f nos\u00edm ale po\u0159\u00e1d, rozum\u00ed\u0161? No vesm\u00edr m\u00e1 smysl pro humor, v\u00ed, co je pot\u0159eba. Tak jenom, abysme si \u0159ekli, i ty vlastn\u011b ty jsi v t\u00e9 dob\u011b je\u0161t\u011b tady nebyla, ty \u0159\u00edk\u00e1\u0161 30 let. Jak se\u0161 dlouhou? Skoro, budu 29 let v kv\u011btnu. No a ta nejslavn\u011bj\u0161\u00ed \u00e9ra krok\u016f, to je kolika? To je 80... Nejslavn\u011bj\u0161\u00ed \u00e9ra Pepy Melena, tam mus\u00edme se dostat, tak to jsou leta 1983-84. To znamen\u00e1, vtehdy vy\u0161ly moje prvn\u00ed desky, Moucha, \u00dadol\u00fd vran, ne P\u011btku, ne. Ne, j\u00e1 jsem myslel... No jasn\u011b, no Melena, ty m\u00e1\u0161... Vy jste ne, P\u011btka, ne. No to jsem j\u00e1, no. No tak vid\u00ed\u0161. \u00c1\u00e1\u00e1, j\u00e1 jsem, oh my god. J\u00e1 jsem... Ten vypad\u00e1 tro\u0161ku ten nejpetkaj\u00edc\u00ed kluk. Ale to bylo p\u0159e\u010dty 40 lety, tak to... Ty vdo, j\u00e9\u00e9\u00e9. Pros\u00edm t\u011b, jako ta tvoje nov\u00e1 deska, to je teda singlik, nebo to je \u00e1lbum? Tohle je singl, tohle je singl, kter\u00fd obsahuje zat\u00edm dosud nevydan\u00e9 v\u011bci, a je tam ta tituln\u00ed p\u00edse\u0148 tohohle singlu, je v tuhle chv\u00edli tak\u00e9 v n\u011bkolika hit par\u00e1d\u00e1ch nasazen\u00e1. Je to, j\u00e1 bych \u0159ekl, takov\u00fd m\u016fj comeback po hodn\u011b dlouh\u00e9 dob\u011b. A v podstat\u011b je to prvn\u00ed vla\u0161tovka z m\u00e9ho nov\u00e9ho Alba, kter\u00e9 je\u0161t\u011b st\u00e1le to\u010d\u00edm. A to bude album Jozef Mellen 50, proto\u017ee m\u011b bude na konci prosince 50. Tak\u017ee, jeliko\u017e m\u011b bude 50 letos jenom \u010dty\u0159i a p\u016fl dny, pa\u010d jsem si narodil ve\u010der, 27. A p\u016fl. 27. 27. ve\u010der. Tak j\u00e1 m\u00e1m vlastn\u011b cel\u00fd p\u0159\u00ed\u0161t\u00ed rok na to, abych tu 50. jako oslavil. Oslav\u00edm j\u00ed hudebn\u011b, proto\u017ee jsem se tak jako vr\u00e1til zp\u00e1tky k muzice. No a v\u016fbec se to jmenuje Tak jsem tu zp\u00e1tky kamar\u00e1di. A to je teda singl? To je p\u00edsni\u010dka, kter\u00e1 se takto jmenuje. Tohle je singl, ta p\u00edsni\u010dka se jmenuje Tak jsem tu zp\u00e1tky kamar\u00e1di. Ono se to tro\u0161ku hod\u00ed i k tomu, jak se vrac\u00edm zp\u00e1tky na sc\u00e9nu. A ten text ale u\u017e m\u00e1 des\u00edtky let a nebyl zhudebn\u011bn. A je to p\u016fvodn\u00ed text L\u00e1d\u00edho St\u00e1rka. No takhle. No jasn\u011b. Tak to taky nest\u00e1. Ano. Ano. A pros\u00edm t\u011b, kdy\u017e jsme tady mluvili, \u017ee Ton\u011b\u017e hned nev\u011bd\u011bla o tom, kdy\u017e te\u010f ne P\u011btku ne. No. Co\u017e je teda origin\u00e1l. Co to bylo? Domilty. Domilty. A co se d\u011bla pr\u00e1v\u011b mezi t\u00edm rokem, j\u00e1 nev\u00edm, t\u011bch 80? Vy jste jezdili samoz\u0159ejm\u011b do... Do roku 89 jsem jezdil. Jezdili, jo. Prost\u011b kde je konec t\u00fd prstat\u00fd blon\u00edn\u011b, t\u00fd muchov\u00fd? J\u00e1 v\u016fbec nev\u00edm. J\u00e1 nev\u00edm. S t\u011bma lidma nejsem v kontaktu v\u016fbec. Ale spousta lid\u00ed se ta, ona v\u017edycky... Ona to byla? Ona se l\u00edbila, byla modelka, ale moc teda nesp\u00edvala, nebylo to nic moc, jo. Ale zase jako... A nem\u011bla \u017e\u00e1dn\u00fd hit jako nejp\u011btkanej? M\u011bla. M\u011bla. Jak se to jmenovala? Malounek. Aha, aha, ty mi chce\u0161 ulet\u011bt. A nebo to byl den superden? To byl den superden. Nikdy nesly\u0161ela, ale nejp\u011btkanej zn\u00e1m. To byl takhle mega hit, \u017ee jo. No. No a v t\u00fd part\u011b, Kroku, to byl samoz\u0159ejm\u011b i Michal, \u017ee jo, David? Byl Michal, David. J\u00e1 jsem toti\u017e do Kroku p\u0159i\u0161el a\u017e v roce 1986. Ano. A tam u\u017e se \u017e\u00e1dnej velk\u00fd hit nepovedl. Tak\u017ee vlastn\u011b ty tvoje hity, o kter\u00fdch jsi mluvil, v\u010detn\u011b Udol\u00fd vr\u00e1n, co\u017e byla taky p\u0159ed\u011bl\u00e1vka, \u017ee jo. To je taky p\u0159ed\u011bl\u00e1vka. Tak\u017ee p\u0159ed\u011bl\u00e1vka Who'll Come With Me, David Song a je to p\u016fvodn\u011b Vladim\u00edr Kosma filmov\u00e1 melodie. Pak to na konci 70. let ud\u011blali Kelly Family. Ano. Ano, Who'll Come With Me. A pak bylo jako spousta p\u0159\u00edjemn\u00fdch p\u00edsni\u010dek, kter\u00fdmi d\u011blal t\u0159eba Jirka Hlekal. Ano. A to bylo v\u0161echno s Va\u0161kem Zahradn\u00edkem a s jeho orchestrem. Tak\u017ee vlastn\u011b ta nejv\u011bt\u0161\u00ed doba se d\u011blala tam, nebo to v\u0161echno bylo tam. Jasn\u011b, a potom jsi \u0161el do Kroku. A potom v 86. jednoho dne zazvodil telefon u n\u00e1s doba a jeli jsme z Vlaschislavy, ze Severu \u010cech do Prahy. A to byla ta, jak se to jmenovalo cel\u00e1 ta parta, D\u011bti r\u00e1je? Tak byly ty kroky Franti\u0161ka Jane\u010dka. Ale to byla deska D\u011bti r\u00e1je. D\u011bti r\u00e1je byla deska, ale byly taky po cest\u00e1ch r\u016f\u017eov\u00fdch, je to senzace. A v\u0161echny tyhle z t\u00e9 vlastn\u00ed poubilace. Tak\u017ee cel\u00fd ten cirkus a k tomu tady \u0159\u00edkali, \u017ee vlastn\u011b v tom m\u011blo n\u011bjakej drogy Franti\u0161ka a p\u00e1nou kroky. Pozor. Moneta, se omlouv\u00e1m. Oni se vlastn\u011b, \u017ee jo, pak j\u00e1 mysl\u00edm, \u017ee existuje n\u011bjakej takov\u00fd psaudoben, kter\u00fd se jmenuje Broky Franti\u0161ka Kane\u010dka. A m\u00e1 asi sam\u00fd hol\u010di\u010dky. No ne, tak rozhodn\u011b jsme zv\u011bdav\u00ed. Ale co jsem d\u011blal mezi t\u00edm? To jsem cht\u011bl v\u011bd\u011bt, \u017ee vlastn\u011b, kdy\u017e jsi byl u t\u011bch krok\u016f, potom samoz\u0159ejm\u011b revoluce, tak\u017ee tam nem\u011bly na r\u016f\u017e\u00edch ustl\u00e1no ty popa\u0159i, v\u010detn\u011b t\u011bch nejv\u011bt\u0161\u00edch, Heleny, Karla a tak. Tak\u017ee chvilku to trvalo, ne\u017e se jako zase zp\u00e1tky objevili a nakonec se uk\u00e1zalo, \u017ee ty lidi je cht\u011bj\u00ed. Tak vy jste vlastn\u011b n\u011bjak st\u00e1li a kde ty jsi byl? Co si ty d\u011blal? No, j\u00e1 jsem se prom\u011bnil z d\u00edt\u011bte do jinocha, proto\u017ee m\u011b bylo v dob\u011b revoluce necel\u00fdch sedmn\u00e1ct, vlastn\u011b \u0161estn\u00e1ct let. Jeho \u0161estn\u00e1ct nebylo. A potom jsem u\u017e za\u010dal skl\u00e1dat vlastn\u00ed muziku, ale p\u0159esn\u011b v t\u00e9 dob\u011b, jak jsi \u0159\u00edkal, \u017ee jsme nem\u011bli na r\u016f\u017e\u00edch ustl\u00e1no, lidi necht\u011bli sly\u0161et \u010deskou muziku v\u016fbec. Tak se nediv, no. Bylo to tady vlastn\u011b. A tak jsem jednou ud\u011blal konkurs na moder\u00e1tora do r\u00e1dia a tam jsme se potkali my dva. No, to bylo toti\u017e na r\u00e1diu Golem. To jsi byl na Golemu je\u0161t\u011b? J\u00e1 jsem byl toti\u017e na Golemu, ale pozor, j\u00e1 jsem byl na Golemu jako Jan Al\u00e1n. J\u00e1 jsem m\u011bl rann\u00ed vys\u00edl\u00e1n\u00ed jako Honza Al\u00e1n a m\u011bl jsem vlastn\u011b ob\u010das, kdy\u017e ty jsi m\u011bl noc, tak j\u00e1 jsem ti st\u0159\u00eddal r\u00e1n. Aha, to vid\u00ed\u0161. Tak to u\u017e mi teda taky vypadlo. V za\u010d\u00e1tek devades\u00e1tejch let. 91-92 nebo takhle n\u011bjak. No, p\u0159esn\u011b tak. No a ty jsi tady na za\u010d\u00e1tku, kdy jsme se potkali, \u0159\u00edkal, \u017ee jsem t\u011b n\u011bkde opil. Prost\u011b to bylo tam nebo? To bylo tam, no. To bylo tam. M\u00e1lem jsem zapomn\u011bl, \u017ee vys\u00edl\u00e1m pod bedem Jan Al\u00e1n a \u0159ekl jsem Pepa Mele. No a pro\u010d jsi vlastn\u011b se k tomu jm\u00e9nu jako nehl\u00e1sil? Ne, ne, ne, j\u00e1 jsem nesm\u011bl. Ty jsi nesm\u011bl kolikomu? Kdo to zak\u00e1zal? Tak veden\u00ed r\u00e1dia, \u017ee jo. Tak k Lipcovi \u0159ekli, \u017ee m\u011b tam necht\u011bj\u00ed. Jo, takhle. \u017de m\u011b tam cht\u011bj\u00ed, ale \u017ee necht\u011bj\u00ed to jm\u00e9no. Proto\u017ee pr\u00e1v\u011b byla ta doba \u010derstvy po devades\u00e1tk\u00e1ch. A jako dobr\u00fd, m\u00e1\u0161 v\u00fdborn\u00fd v\u00fdraz, v tom r\u00e1diu to r\u00e1no pojede, to je dobr\u00fd, dostane\u0161 hran\u00ed \u0161ou. J\u00e1 jsem se jmenoval Jan Al\u00e1n, bu\u010f je z bud\u00ed\u010dek. A oni \u0159ekli, ale nesm\u00ed\u0161 se na Pepa Mele. Tak\u017ee j\u00e1 jsem to p\u0159ijal a \u0159ekl jsem, j\u00e1 v show businessu chci z\u016fstat. Tak\u017ee jsem byl Jan Al\u00e1n. Zm\u011bn\u00edm, jako to, co p\u016fvodn\u011b jsem cht\u011bl, d\u00e1me si p\u00edsni\u010dku. Pr\u00e1v\u011b, je\u0161t\u011b se rozhodneme, te\u010f se nech\u00e1m, nechte se p\u0159ekvapit, d\u00e1me. Ne, P\u011btku, ne, ne. Hele, vlastn\u011b proto\u017ee potom tam m\u00e1\u0161 n\u011bco nov\u00fdho. Tak jen to zav\u0159em dne\u0161n\u00ed po\u0159ad. Ale poj\u010fme si p\u0159ipomenout, i kdy\u017e \u00dadol\u00ed v ran, to jak namluval Jo\u017eka Zem\u00e1n. Jo\u017eka Zem\u00e1n, spr\u00e1vn\u011b. Tak vlastn\u011b, to byla n\u00e1dhern\u00e1 v\u011bc. Pepa Z\u00edma? Pepu Z\u00edmu jsem netahej. Jo\u017eka Zem\u00e1n? Jo, Zem\u00e1n, sorry. J\u00e1 jsem sly\u0161el Jo\u017eka Z\u00edma, jako princ Radov\u00e1n. Ne, ne, ne, to jsme \u00fapln\u011b jinde. To jsme jinde. D\u00e1me si, ne P\u011btku, ne. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Ne, P\u011btku, ne. P\u011bda, jsem ztracen\u00fd. T\u00e1ta se rozlov\u00ed. Se zbudu trestan\u00ed. V\u0161echny jsem chyb\u011bl. A l\u00e1tku nedohnal. J\u00e1 budu asi pit. Tak \u010dert, aby to vzal. Musel jsem pr\u00e1t. A doma pom\u00e1hat. Jestli je p\u0159\u00edvn\u00ed, nechci se vymlouvat. Ne, P\u011btku, ne. J\u00e1 jsem v tom nevinn\u011b. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. \u010cel jsem na n\u00e1kup. A pak l\u00edtal v r\u00e1ku. A jedn\u00e9 z dal\u0161\u00edch jsem pan\u00ed ta\u0161ku nes. Dostal jsem k\u0159e\u010d. A zranil si nohu. Tak se omlouv\u00e1m. Ne, P\u011btku, ne. J\u00e1 jsem v tom nevinn\u011b. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Ne, P\u011btku, ne. V\u011bda jsem ztraten\u00ed. Tato se do tloky. Za zlouho trest\u00e1n\u00ed. M\u011bl jsem dojem, \u017ee byla ned\u011ble. A tak jsem nevylez. Ve st\u0159edu z postele. Musel jsem pr\u00e1t. A taky rusovat. Je\u0161t\u011b t\u0159i dn\u00ed. Nechci se vymlouvat. Ne, P\u011btku, ne. J\u00e1 jsem v tom nevinn\u011b. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. \u0160el jsem na n\u00e1hu. Pak padl\u00ed dal se hr\u016f. A jedn\u00e9 star\u0161\u00ed jsem pan\u00ed. Ta\u0161ku nes. Dozd\u00e1l jsem p\u0159e\u010d. A\u0165 zranil si ruku. Tak se omlouv\u00e1m. Ne, P\u011btku, ne. J\u00e1 jsem v tom nevinn\u011b. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Ne, P\u011btku, ne. V\u011bda jsem ztraten\u00ed. Tato se do tloky. Zas budu trestan\u00ed. \u017de jsem k\u0159ip\u011bl. A l\u00e1ku nedohnal. J\u00e1 budu asi p\u00edt. Ta\u010det, aby to vzal. Musel jsem pr\u00e1t. A pr\u00e1dost rumn\u00e1vat. Je\u0161t\u011b t\u0159i dn\u00ed. Nechci se vymlouvat. Ne, P\u011btku, ne. J\u00e1 jsem v tom nevinn\u011b. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Tak pros\u00edm, P\u011btku, ne. Ne, P\u011btku, ne. Zas budu trestan\u00ed. V\u00edt\u00e1m v\u00e1s u dal\u0161\u00edho cvi\u010den\u00ed. A proto\u017ee m\u00e1m pocit, \u017ee dnes rozhodn\u011b pot\u0159ebujete rozproudit, d\u00e1me si p\u00e1r kardiocvik\u016f, kter\u00e9 probud\u00ed va\u0161e smysly a i t\u011blo. Jedin\u00e9, co budete pot\u0159ebovat, je v\u00e1ha vlastn\u00edho t\u011bla a trochu m\u00edsta okolo sebe. Tak jdeme na to. Ka\u017ed\u00fd pohyb budeme prov\u00e1dit zhruba 15 a\u017e 20 sekund. Podle m\u00e9ho pocitu. Tak\u017ee jdeme na to. Prvn\u00ed pohyb. D\u00edvej. Dosko\u010d\u00ed\u0161 do d\u0159epu a b\u011b\u017e\u00ed\u0161 zp\u00e1tky. Sta\u010d\u00ed ti mal\u00fd doskok. Nezapome\u0148. Doskakuje\u0161 na m\u011bkk\u00e1 kolena. Pokud u\u017e jsi za\u010dal, tak v\u00fdborn\u011b. Pokud ne, jdeme na to. Squat a vrac\u00ed\u0161 zp\u00e1tky. D\u0159ep a kolena ven. Nezapome\u0148. Doskakuje\u0161 do m\u011bkk\u00fdch kolen. Na\u0161pi\u010dky jdou ven. Pevn\u00fd st\u0159ed. Ramena oto\u0161\u00ed. Jestli u\u017e se zalejch\u00e1v\u00e1\u0161, m\u011bl bys si s n\u00e1mi cvi\u010dit \u010dast\u011bji. Tak poj\u010f, udr\u017e to. Je\u0161t\u011b p\u00e1r sekund. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. Poj\u010f d\u00e1me je\u0161t\u011b t\u0159i. Je\u0161t\u011b dva. A jeden posledn\u00ed. V\u00fdborn\u011b. Z\u016fsta\u0148 v b\u011bhu, jenom d\u00fdchej a d\u00edvej se. Pohyb \u010d\u00edslo dv\u011b. Nebude tak n\u00e1ro\u010dn\u00fd, p\u0159esto budu pot\u0159ebovat, aby si s n\u00e1mi z\u016fstal. Dolu a vyt\u00e1hne\u0161 nahoru. Jsi ready? Tak poj\u010f na to. Vyt\u00e1hni nahoru. D\u00fdchej. \u017d\u00e1dn\u00fd ovoln\u011bn\u00e9 t\u011blo. Celou dobu rovn\u00fd z\u00e1da. Hlava. M\u016f\u017ee j\u00edt klidn\u011b m\u00edrn\u011b nahoru. Ten pohled je s rukama. Je\u0161t\u011b poj\u010f. To je ono, deset sekund. Kolena ven. Zadek dol\u016f. A neprop\u00ednej nohy. Je\u0161t\u011b to udr\u017e. Je\u0161t\u011b dva. Jeden. A stop. V\u00fdborn\u011b. Vyd\u00fdchej, ale zase d\u00fdchej v b\u011bhu. Klidn\u011b, jenom s lehkanej. Mus\u00ed\u0161 zvedat paty. A poslouchej. Pohyb \u010d\u00edslo t\u0159i bude ze strany na stranu. Jenom do skoky. N\u011bk\u00fd kolena. To je ono. T\u0159i, dva, jedna. Prav\u00e1, lev\u00e1. To je ono. Rovn\u00fd z\u00e1da. Pou\u017eij vyruce. A dechej. Je\u0161t\u011b. P\u011bt. T\u0159i. Dva. Jedna. V\u00fdborn\u011b, zase b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Dechej. Hezky. Tak jo, pokra\u010duj a d\u00edvej. Dal\u0161\u00ed pohyb, op\u011bt pomalej\u0161\u00ed. Stranou, p\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Stranou, p\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Tak, poj\u010f se mnou. 20 sekund. Koleno k zemi. Hezky \u0161ik, mokros. Po\u0159\u00e1d pokr\u010den\u00fd kolena. Po\u0159\u00e1d pohybu. To je ono. Hezky. Jenom na jednu stranu, ano? Potom vyst\u0159\u00edd\u00e1me. Rovn\u00fd z\u00e1da. Hrudn\u00edk naho\u0159e. Poj\u010f je\u0161t\u011b jeden, poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f. V\u00fdborn\u011b. A b\u011b\u017e\u00ed\u0161. S lehk\u00e1mi klepruce. Z\u00e1rove\u0148 ramena. P\u016fjdeme na druhou stranu, OK? Tak dej hej. Zastav. Druh\u00e1 strana. Z\u00e1\u0161lap a mal\u00fd p\u0159eskok. Nikam neposp\u00edchej. Pokud chce\u0161, jednodu\u0161\u0161\u00ed varianta. Jenom z\u00e1\u0161lap a sm\u011brem do strany. Jenom tep a vrac\u00ed\u0161 zp\u00e1tky. Vyber si svoji variantu. Udr\u017e to. Pozor. Pozor. Pata je po\u0159\u00e1d na zemi. Nezvedej j\u00ed. Koleno m\u00edrn\u011b ven. Pracuje zadek. Je\u0161t\u011b \u010dtyry. No poj\u010f. Je\u0161t\u011b jeden. Hezky. A b\u011b\u017e\u00ed\u0161. A b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Pokud pot\u0159ebuje\u0161, napij se. Ale pokra\u010duj s n\u00e1mi. Klidn\u011b vyklep ruce. A dechej. Tak jo. Vrac\u00edme se zp\u00e1tky. Na pohyb \u010d\u00edslo jedna. Velk\u00fd skok p\u0159ed. D\u0159eb a mal\u00fd b\u011bh. D\u0159eb a mal\u00fd b\u011bh. Leh\u010d\u00ed varianta. Jedna druh\u00e1. D\u0159eb a zp\u00e1tky. Jedna druh\u00e1. D\u0159eb a zp\u00e1tky. Vyber si, kterou chce\u0161. Ale po\u0159\u00e1d se udr\u017euj v pohybu. Dechej. To je ono. Hrobn\u00fd z\u00e1da. R\u00e1mene odu\u0161\u00ed. No poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f, poj\u010f. Je\u0161t\u011b jeden. Je\u0161t\u011b jeden. A stop. Jenom b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Dechej. Dechej. To je ono. Tak jo. Jsi ready? \u0160ir\u0161\u00ed postoj. Spravn\u00ed st\u0159ed. Zadol\u00ed ramena. Jdeme dol\u016f a m\u00edrn\u011b nahoru. Vytahni ruce. Tady aktivn\u011b odpo\u010d\u00edv\u00e1\u0161. Vztahuje\u0161 tepovou frekvenci. Vydech\u00e1v\u00e1\u0161. A nab\u00edr\u00e1\u0161 s\u00edly. To je ono. Klidn\u011b pohled m\u00edrn\u011b nahoru. Paty v zemi. Hrobn\u00fd z\u00e1da. No poj\u010f. Je\u0161t\u011b p\u00e1r sekund. Nezd\u00e1vaj to d\u016fle\u017eit\u00fd. Vytrvat. Pokud chce\u0161. Klidn\u011b necho\u010f a\u017e na zem. Ale udr\u017e po\u0159\u00e1d v pohybu. D\u016fle\u017eit\u00fd je z\u016fstat s n\u00e1ma. Je\u0161t\u011b p\u011bt. \u010cty\u0159i. T\u0159i. Jeden posledn\u00ed. Poj\u010f. Hezky. Tak jo. Poj\u010f do b\u011bhu. B\u011b\u017e\u00edme. Tady odpo\u010d\u00edv\u00e1\u0161. Op\u011bt si p\u0159iprav\u00ed\u0161. Pojedeme doprava a pak doleva. Jenom uk\u00e1\u017eu. P\u0159esko\u010d a p\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Hezky noha za nohu a p\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. M\u016f\u017eem? Tak poj\u010f se mnou. P\u0159esko\u010d a strana. Zase, kdykoliv. Leh\u010d\u00ed varianta. Jenom stepem. Ano. D\u016fle\u017eit\u00fd z\u016fstat. Hezky. U\u017e bude\u0161 u konce. Budeme ve fin\u00e1le. Tak poj\u010f. Kdykoliv se vra\u0165 se mnou. Kdykoliv se vra\u0165 na t\u011b\u017e\u0161\u00ed variantu. To je ono. U\u017e to p\u00e1l\u00ed. Ale co bol\u00ed, to s\u00edl\u00ed. Tak\u017ee to funguje. Jenom z\u016fsta\u0148. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. T\u0159i. Dva. Poj\u010f posledn\u00ed. Hezky a b\u011b\u017e\u00ed\u0161. Op\u011bt zlehk\u00e1. Uvoln\u011b ruce. Uvoln\u011b nohy. A z\u016fsta\u0148 se mnou. Tak jo. Vydychej. Posledn\u00ed pohyb. Strana a tep pokud chce\u0161. Pokud ne, p\u0159esko\u010d\u00ed\u0161. Poj\u010f se mnou. Posledn\u00ed. 15 a\u017e 20 sekund. To je ono. V tuhle chv\u00edli tvoje t\u011blo za\u010d\u00edn\u00e1 spalovat. Tak\u017ee pokud c\u00edt\u00ed\u0161, \u017ee m\u016f\u017ee\u0161, doj\u010f tenhle pohyb a dej si to je\u0161t\u011b jednou od za\u010d\u00e1tku. Ale te\u010f z\u016fsta\u0148 se mnou. Koleno ven. A dychej. Hezky. Hrudn\u00edk naho\u0159e. V\u00fdborn\u011b. Je\u0161t\u011b 4. No poj\u010f. 3, 2, a posledn\u00ed dolu a st\u0159ed. V\u00fdborn\u011b. Dal\u0161\u00ed den, dal\u0161\u00ed pr\u00e1ce. A to je p\u0159esn\u011b to, co pot\u0159ebuje\u0161. Uvid\u00edme se zase z\u00edtra. Navid\u011bnou.","nbla_serie":"4200","nbla_season":"2023","nbla_episode":"48","nbla_duration":"1199.48","nbla_genre":"","nbla_editorial_format":"","nbla_mtime":"1700663567","nbla_url":"https:\/\/origin.a11.cz\/vod\/bwf3yjzjaet5nkkjvm2q8xmu9.mp4","nbla_version":"1700663567","nbla_odvysilano":"Ano","bunny_id":"4824b880-fb5d-4ce8-9315-cbed9746c64a","youtube_id":"","datum_vydani":"20231122","stopaz":"1199.48","dokument":[],"video_to":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video\/13947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/types\/video"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media\/14067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=13947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=13947"},{"taxonomy":"porad","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/porad?post=13947"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/region?post=13947"},{"taxonomy":"kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/kategorie?post=13947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}