{"id":13594,"date":"2023-11-10T17:52:58","date_gmt":"2023-11-10T16:52:58","guid":{"rendered":"https:\/\/tv.a11.cz\/?post_type=video&#038;p=13594"},"modified":"2023-11-13T08:48:30","modified_gmt":"2023-11-13T07:48:30","slug":"dobry-vecer-s-a11-10-11-2023-3-cast","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/tv.a11.cz\/video\/dobry-vecer-s-a11-10-11-2023-3-cast\/","title":{"rendered":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11 10.11.2023 &#8211; 3.\u010d\u00e1st"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dokon\u010d\u00edme pov\u00edd\u00e1n\u00ed se \u017eelezn\u00fdm mu\u017eem a jeho pravou rukou. Po\u0159\u00e1dn\u011b si zacvi\u010d\u00edme. P\u0159iv\u00edt\u00e1me dal\u0161\u00edho hosta. Pavel Forman k n\u00e1m p\u0159ijel z Kyjova a je to kulturista.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":13635,"template":"","categories":[173],"porad":[245],"region":[],"kategorie":[],"class_list":["post-13594","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-ze-spolecnosti","porad-dobry-vecer-s-a11"],"acf":[],"meta_box":{"nbla_idec":"A2390040C","nbla_title":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11","nbla_subtitle":"10.11.2023 - 3.\u010d\u00e1st","nbla_summary":"","nbla_description":"","nbla_transcription":"A my ve v\u0161em pov\u00edd\u00e1n\u00ed pokra\u010dujeme d\u00e1l m\u00e1 to po\u0159\u00e1dn\u00fd gr\u00e1dy, tak aby to nestratil na t\u00fd rychlosti, tak jedeme d\u00e1l, pros\u00edm t\u011b, jak u\u017e jsem anoncovala ty na sv\u00fdch vystoupen\u00edch nejenom tah\u00e1\u0161 z\u00e1t\u011b\u017ee a v\u0161echny mo\u017en\u00fd t\u011b\u017ek\u00fd v\u011bci, ale ty taky sem tam poj\u00edd\u00e1\u0161. Je\u0161t\u011b si pros\u00edm t\u011b ne\u0159ekla, kdo je ve studiu, jo, tak hl\u00e1\u010fa \u010dejka zde n\u011bjak, nedla\u017e\u00ed v\u016fbec nenapadlo, \u017ee by te\u010fka n\u011bkdo p\u0159i\u0161el, ano, tak\u017ee pokud se p\u0159i\u0161li te\u010f, tak vlast\u00edk p\u0159edstavil na\u0161eho, jasn\u011b to velice dokon\u010d\u00edm, pros\u00edm t\u011b p\u011bkn\u011b hl\u00e1\u010fa \u010dejka je asistenc denn\u00ed knedl\u00ed zde n\u011bjak ledla alias \u017eelezn\u00fd ne gekon, ale zekon, to je pros\u00edm v\u00e1s, jak jsem \u0159\u00edkal, sil\u00e1k profesion\u00e1ln\u00ed, ale taky moder\u00e1tor a kdyby mohl, tak by za zp\u00edval, ale dneska zp\u00edvat nebude, ale Han\u00ed\u010dko, ty jsi to uvedla spr\u00e1vn\u011b zde, jo, nejenom, \u017ee ty l\u00e1me\u0161 ty \u017eeleza, oh\u00fdb\u00e1\u0161 v\u0161echno mo\u017en\u00fd, tah\u00e1\u0161 na u\u0161\u00edch lokomotivy. J\u00e1 jsem ti za\u017eil jednou, \u017ee si poj\u00eddal hr\u016fzo stra\u0161n\u00fd feferonky papri\u010dky, \u017ee m\u00e1\u0161 i ten, nebo dokonce zden\u011b jsem vid\u011bl, \u017ee jednou poj\u00eddal \u017eiletky, jak jak poj\u010fme k t\u00e9hle sekci v\u00fdstupov\u00e1n\u00ed. T\u011bch papri\u010dek, to je p\u0159\u00edklad, no, j\u00e1 bych \u0161el od \u017eiletek papri\u010dka postupn\u011b, tak j\u00e1 se \u0159eknu, \u017ee ty papri\u010dky jsou mnohem ostr\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e ty \u017eiletky nad\u011blaj\u00ed mal\u00e9r papri\u010dky jsem poj\u00eddal v jedn\u00e9 sout\u011b\u017e v jednom po\u0159adu televiz\u00edm, ale tam se hr\u00e1l hrdinu, ty papri\u010dky m\u011bli n\u011bkolik milion\u016f ty hoktan\u016f, jako to se d\u00e1 hr\u016fza, ale tam jsem d\u011blal frajer a v\u0161echno jsem vydr\u017eel dob\u0159e po cest\u011b dom\u016f u\u017e mi bylo \u0161patn\u011b v Loukov\u011b u\u017e p\u0159ed Byst\u0159icou u\u017e se m\u011b tekl zelen\u00fd pot, tak jsem p\u0159i\u0161el dom\u016f rychle se sva\u0159il ml\u00e9ko, \u017ee tak jsem byl ml\u00e9ko chleba such\u00fd do toho dobr\u00fd \u0161el jsem sp\u00e1t ve 3 hodiny, jsem myslel r\u00e1no v noci, \u017ee budu volat rychlou hrozn\u00e9 bolesti tady \u00fapln\u011b na um\u0159\u00edt\u00ed, jako \u0161ilen\u00e1 v\u011bc v \u017eivot\u011b by se do toho nedal, tak\u017ee tak jsem ale prost\u011b uzdravil jsem se v\u0161echnoho 2 dn\u00ed to trvalo, ale doporu\u010du ka\u017ed\u00e9mu nech nechot\u011b do t\u00e9 sout\u011b\u017ee poj\u00eddat papri\u010dky jako je to hr\u016fza nebezpe\u010dn\u00fd, ale m\u00edsto papri\u010dek t\u0159eba na v\u00fdstoupen\u00ed taky poj\u00edd\u00e1m ty \u010dinky slan\u00e9 ty \u010dinky z Brunt\u00e1lu z firmy firmy Opal Havl\u00edk spole\u010dnosti Opal Havl\u00edk nepoj\u00edd\u00e1m to j\u00e1, ale poj\u00eddaj\u00ed to lidi, kte\u0159\u00ed maj\u00ed sout\u011b\u017e, komu se poda\u0159\u00ed za minutu sn\u00edzt si slan\u00e9 ty \u010dinky z\u00edsk\u00e1v\u00e1 za odm\u011bnu karton ty \u010dinek. J\u00e1 si to karton, ale hlavn\u011b ty 3 sn\u00edh za darmo, \u017ee jo sn\u00edh je sn\u00edh je jako to, ale probl\u00e9m je, \u017ee to sn\u00ed m\u00e1lo kdo, ale n\u011bkde se stane, j\u00e1 voz\u00edm jenom do rezervy jeden karton, kter\u00fd d\u00e1m temu sout\u011b\u017e z\u00edskat, n\u011bkde to vyhrajou 3 a j\u00e1 jsem hold m\u00e1m jenom jeden karton, tak\u017ee tak se mus\u00ed se rozd\u011blit, te\u010f se m\u00e1lo na peklo energie dr\u00e1h\u00e9, tak to pochopit, j\u00e1 to oket\u00e1m a dob\u0159e to ch\u00e1pu, ale te\u010f si ty \u010dinky, oni jsou such\u00fd, tak\u017ee t\u00edm p\u00e1dem jsou such\u00fd ty \u010dinky z r\u016fzn\u00fdch p\u0159\u00edchut\u00ed cibulov\u00e9 \u010desnekov\u00e9 paprikov\u00e9 s\u00edrov\u00e9 r\u016fzn\u00e9 p\u0159\u00edchot\u011b. Ta varu\u0161kov\u00fdch, ty m\u00e1m nejv\u00edc, ty m\u00e1m nejv\u00edc, ale ty nechutnaj\u00ed nikom. Vy jste, jak obchodn\u00ed z\u00e1stupci t\u00e9 ty \u010dink\u00e1rny z Brunt\u00e1ru, jak se jmenuje ten p\u00e1n, co je d\u011bl\u00e1? Pan Havl\u00edk, ty \u0159\u00edk\u00e1 Havl\u00edk, tak si m\u016f\u017eu se taky koupit, ano, pros\u00edm v\u00e1s, ale te\u010f to p\u0159ed\u00e1m \u00fapln\u011b n\u011bkam a zdrav\u00edm pana Havl\u00edka, teda, ale p\u00e1nov\u00e9 n\u011bkam jinam. Te\u010f si mi nahr\u00e1l kr\u00e1sn\u011b, jak jsi m\u011bl tr\u00e1pen\u00ed skrzeva ty papri\u010dky, co se ti stalo, jak\u00e1 zran\u011bn\u00ed a jak to \u0159e\u0161\u00ed la\u010fa, kdy\u017e se ti nedej b\u016fh, n\u011bco stane kravac\u00ed\u0161, nebo se ti n\u011bco zlom\u00ed. Poj\u010fte zazpom\u00ednat i na tahle nep\u0159\u00edjemn\u00e9 v\u011bci, proto\u017ee i tohle je sou\u010d\u00e1st\u00ed va\u0161ich vystoupen\u00ed. Na v\u0161etky nejbli\u017e\u0161\u00ed nemocnici, co se stalo, co jste m\u011bl stalo nejt\u011b\u017e\u0161\u00ed \u00faraz, to jsem byl je\u0161t\u011b z prvn\u00edho asistenta Denkem sva\u010dinou, my jsme byli jako dvojka sva\u010din\u00e1 knedla, kdy\u017e jak p\u0159ijeli bol\u00edvkovi na farmu na vystoupen\u00ed, tak bol\u00edvk nal\u00fdval slibov\u00ed se a \u0159\u00edkal, \u017ee to jsou m\u00e9 n\u00e1du\u0161i, ty knedla, ty sva\u010dina, j\u00e1 jsem pol\u00edvka, v\u0161ichni jsme na \u017er\u00e1dlo a je\u0161t\u011b netu\u0161il, \u017ee sama jezd\u00ed had\u00ed \u017eena Milena \u0160i\u0161kov\u00e1 z Krom\u011b\u0159\u00ed, \u017ee ta skon\u010dila te\u010f v Kanad\u011b. No, tak ty \u00faraze nejt\u011b\u017e\u0161\u00ed byl, kdy\u017e jsem si prop\u00edchl krk, jsem tla\u010dil no\u017eem, ned\u011blal jsem ten hroda, m\u011bl jsem n\u016f\u017e, tla\u010dil jsem d\u017e\u00edpa, on zabrzdil, tak to prokl\u00e1lo krk, \u017ee to byl kru\u0161i, a to byl nejt\u011b\u017e\u0161\u00ed \u00faraz, preumotor\u00e1k, pr\u00edce mi praskly, te\u010fkom, te\u010fkom, jak to \u0161m\u00edrlo, jak to \u0161m\u00edrlo m\u00edchu, tak mi ochrnuly nohy vlastn\u011b, mi p\u0159estali fungovat, tak jsem se potom probral a\u017e v opavy v nemocnici, tam to nedopadlo dob\u0159e se mnou, tak vrtuln\u00edk p\u0159ijel z fakultky z Poruby z Ostravy, vrtuln\u00edk m\u011b odovezli tam a tam m\u011b dali dohromady, jako jo, tak zdrav\u00edm fakultku v Porub\u011b, proto\u017ee d\u00edky tomu jsem jako mo\u017en\u00e1 i p\u0159e\u017eil, proto\u017ee to byl pr\u016f\u0161v\u00edk, takhle. Jak je to dlouho, co se ti to stalo? Rok 96, 96 byl to d\u016fben, byly \u010darodennice a j\u00e1 v tom komasu, \u017ee jsem po\u0159\u00e1d jenom nad\u00e1val do \u010darodenn\u00ed, to \u0159\u00edk\u00e1m. A ty jsi k tomu vr\u00e1til, k tomu zase, co se ti honilo hlavou, kdy\u017e jsi \u0161el znovu na hrok? Moja mama p\u0159i\u0161la m\u011b nav\u0161t\u00edvit a se zrozila, ale byl jsem na j\u00edbce, tak a\u017e po j\u00edbce, j\u00ed tam pustili ke mn\u011b, \u017ee, proto\u017ee jsem m\u011bl drostov, a prvn\u00ed slova pro moje byly mami, b\u011b\u017e mi vyzvednout, b\u011b\u017e mi vyzvednout tu p\u00e1sovinu, j\u00e1 budu tahat za u\u0161i, j\u00e1 jsem zlikom tady p\u011bkn\u011b promy\u0161lel, tak\u017ee v nemocnici u\u017e jsem m\u011bl \u010das na p\u0159em\u00fd\u0161len\u00ed, nep\u0159em\u00fd\u0161lel jsem, \u017ee to nech\u00e1m, to nezastavilo prost\u011b, v\u0161echno s humorem, j\u00e1 jsem byl taky recesista, mi to ani nep\u0159i\u0161lo, \u017ee, \u017ee to byla v\u00fdstraha, jako zdenou, zdenou pozor, pozor. Vlastn\u00edk \u0159\u00edkal, \u017ee dokonce snad polik\u00e1\u0161 i \u017eiletky. To jsme te\u010f \u0159\u00edkali. No, to jsme ne\u0159\u00edkali, jsme se u\u017e skon\u010dili u papri\u010dek, tak tam jsem v\u011bd\u011bla, \u017ee teda to nen\u00ed ide\u00e1ln\u00ed. Taky zbavul\u00e1 jako a\u017e tlerky. To d\u011bl\u00e1m, to d\u011bl\u00e1m \u017eiletky, jako s n\u00edm 8 \u017eiletek, jako ne s n\u00edm je \u00fapln\u011b, ned\u00e1me, m\u00e1m je prost\u011b v p\u016fse, ale pojinta je takov\u00e1, \u017ee s n\u00edm ni\u0165, kus n\u00edt\u011b. Ano. Dok\u00e1\u017eete ud\u011blat jazykem, dok\u00e1\u017eete ud\u011blat jazykem \u00fazel t\u0159eba na, na stupce o t\u0159e\u0161n\u011b, zkuste to n\u011bkdy. A vlastn\u011b, j\u00e1 je vlastn\u011b dostanu, m\u00e1m je v p\u016fse a na tu n\u00edt a vytahuju je prost\u011b, oni jsou na t\u00e9 n\u00edt\u011b jako. V\u011bd\u011bl jsem to p\u0159\u00edsah\u00e1m, n\u011bkolikr\u00e1t jsem tohle za\u017eil, proto\u017ee. Ale nesm\u00ed foukat v\u00edtr. To pad\u00e1 dol\u016f. Ten n\u00edt\u011b padaj\u00ed. To jsem jenom \u0159\u00edkal, \u017ee jo. Lad\u0148a za skud\u00e1k to moci sb\u00edrat po mn\u011b. Je\u0161t\u011b mo\u017en\u00e1 jedna v\u011bc, kluci, kolik v\u00e1m je let, jestli jsem, jste, nejste \u00faklocitl\u00ed \u017eensk\u00fd. Ty se je\u0161t\u011b \u017eiv\u00ed\u0161 touhle v\u011bc\u00ed s tv\u00fdm bratrem ve zbroji s Ladiou. Kluci, kolik v\u00e1m je let zden\u011b? Jak dlouho to je\u0161t\u011b asi bude\u0161 moct d\u011blat? Jak dlouho ti to t\u011blo dovol\u00ed? Tak j\u00e1 to p\u0159izn\u00e1m, j\u00e1 to p\u0159izn\u00e1m, j\u00e1 to nev\u00edm nikdy, jestli byla z\u00edtra nebo to samoz\u0159ejm\u011b by se cht\u011bl, co nejd\u011bl t\u011b\u017eko se s t\u00fdm budu lou\u010dit. M\u011b to hrozn\u011b bav\u00ed, m\u011b to hrozn\u011b bav\u00ed. Prost\u011b bav\u00edm ty lidi, pot\u011b\u0161\u00ed m\u011b, jako vzpom\u00ednky vrac\u00ed, ho se lidi vezhou znovu, je to perfektn\u00ed, jako jo, j\u00e1 bych to zan\u00edsejkou nevym\u011bnil, ale kdybych si m\u011bl za\u010d\u00ednat znovu v \u017eivot\u011b, tak bych mo\u017en\u00e1 se ub\u00edral jin\u00fdm sm\u011brem. Mo\u017en\u00e1 bych to u\u017e jin\u00fdm sm\u011brem, jako po t\u00fd zku\u0161enosti, jak to m\u00e1m, tak bych covid a jste bez pr\u00e1ce, jako jo, co si budeme pov\u00eddat, jako v\u00e1s utnul, a vy jste v pln\u00e9 kondici a m\u016f\u017eete sed\u011bt doma a nevystupovat. Te\u010f j\u00e1 mysl\u00edm na to, jestli jsi splatil zdravotn\u00ed a soci\u00e1ln\u00ed, jestli m\u00e1\u0161 d\u016fchodov\u00fd p\u00edric a tak d\u00e1le v\u0161echno, v\u0161echno, tak to je dobr\u00fd. Ale po\u010dkej, ty roky si, no \u0159ekni to, j\u00e1 m\u00e1m 63. J\u00e1 61. J\u00e1 m\u00e1m 61. Mlad\u00ed kluci. To teda jo. A neho\u0159\u0161\u00ed, \u017ee v t\u00fdchto letech chyt\u00e1\u0161 zp\u00e1tky tu zakyslou pubertu, jako. Ono se ti to \u0159ekne. To se n\u00e1m mus\u00edme \u0159\u00edct p\u0159\u00ed\u0161t\u011b u\u017e. To budu \u0159\u00edct, \u0159eknu jednu, a kv\u016fli takov\u00fdmhle n\u00e1m po\u0159\u00e1d posouvaj\u00ed odchod od \u00fachodu. Kluci, my budeme muset kon\u010dit, j\u00e1 hrozn\u011b moc chci pod\u011bkovat za to, \u017ee jste p\u0159ijeli a\u017e teda z t\u00e9 byst\u0159ice pod host\u00ednem. Tak\u017ee odkrom\u011b \u0159\u00ed\u017ea. A vy, kte\u0159\u00ed jste p\u0159i\u0161li a\u017e te\u010f, m\u00e1te sm\u016flu, na\u0161e pov\u00edd\u00e1n\u00ed kon\u010d\u00ed, j\u00e1 v\u00e1m jenom prozrad\u00edm, kdo byl na\u0161imi hosty. Je to Zden\u011bk Nedla a Lad\u011b \u010cejka. My v\u00e1m d\u011bkujeme, bylo to perfektn\u00ed, jsem r\u00e1d, \u017ee to si po letech vid\u00edm. Tebe samoz\u0159ejm\u011b taky, \u017ee t\u011b nevid\u00edme jenom v televizi, ale taky po letech na \u017eivot, no a\u017e bude\u0161 v krom\u011b \u0159\u00ed\u017ei n\u011bkdy, tak si ho zv\u00ed\u0161. Jasn\u00e1 vol\u00e1. Daj hned a\u017e tam trlou. Kluci, jak kdyby jste vid\u011bli v drezu, jak hops\u00e1t, to je \u0161t\u011bst\u00ed. My tady m\u00e1me jinou hops\u00e1lku, my tady m\u00e1me toti\u017e, te\u010f se poj\u010fte pod\u00edvat s n\u00e1ma na na\u0161i cvi\u010ditelku. Jo, po\u010dkej, a my jsme si pro v\u00e1s p\u0159ipravili p\u0159ekvapen\u00ed, chlapci. Te\u010f se pod\u00edv\u00e1te na na\u0161i miss, miss, miss Anetu Mitu\u0161inovou, kter\u00e1 n\u00e1m tady pravideln\u011b cvi\u010d\u00ed a kluci, to je jako \u010dist\u00e1 radost. Nejenom, \u017ee se bude cvi\u010dit, ale za chvilku za n\u00e1mi do studia p\u0159ijde kulturista. No, jako j\u00e1 u\u017e tady sed\u00edm, ale je\u0161t\u011b jeden. V\u00edt\u00e1m v\u00e1s u dal\u0161\u00edho d\u00edlu nov\u00e9ho po\u0159adu, ve kter\u00e9m si spole\u010dn\u011b znovu zacvi\u010d\u00edme. Dnes n\u00e1s \u010dekaj\u00ed celkem t\u0159i \u010d\u00e1sti. V prvn\u00ed a ve t\u0159et\u00ed budu spole\u010dn\u011b s v\u00e1mi cvi\u010dit j\u00e1. V t\u00e9 druh\u00e9 to bude ale pouze na v\u00e1s. J\u00e1 v\u00e1m uk\u00e1\u017eu pohyby, \u0159eknu v\u00e1m po\u010det opakov\u00e1n\u00ed a s\u00e9rie a zbytek, zbytek u\u017e bude na v\u00e1s. Tak\u017ee pokud jste redy, poj\u010fte se mnou na to. V prvn\u00ed \u010d\u00e1sti si spole\u010dn\u011b d\u00e1me erovn\u00ed zag\u0159\u00e1t\u00ed. Nohy jdou pod boky a jdeme do p\u0159edu. Sm\u011brem do p\u0159edu zat\u00edm jenom ch\u016fze. Bu\u010f st\u0159\u00eddej prav\u00e1, lev\u00e1 anebo klidn\u011b jenom v jedna strana. Do p\u0159edu a vzad, do p\u0159edu a vzad. Pokud u\u017e se c\u00edt\u00ed\u0161 siln\u00fd v kramplec\u00edch, poj\u010f o n\u011bco n\u00ed\u017e. Sm\u011brem dolu pokr\u010den\u00e1 kolena a dychej. To je ono. Ruce jdou p\u0159irozen\u011b, jako p\u0159i b\u011bhu. Do p\u0159edu a vzad. A \u010d\u00edm jde\u0161 n\u00ed\u017e, t\u00edm v\u00edc nam\u00e1h\u00e1\u0161 tvoje stehna. To je ono. Tak jo, pomalu ale jist\u011b zvedneme tepovou frekvenci. Tak\u017ee malinko zrychli. To je ono. Kolena \u0161pi\u010dky jdou sm\u011brem do p\u0159edu. Hezk\u00fd, je\u0161t\u011b poj\u010f p\u00e1r, \u010dty\u0159i. T\u0159i. Dva. A jedna. Z\u016fsta\u0148 na m\u00edst\u011b step touch. Prav\u00e1, lev\u00e1. To je ono. Zat\u00edm jenom p\u0159isouv\u00e1\u0161. Pokud chce\u0161, zapoj ruce. Hr\u016fd n\u011bkde v p\u0159ed a stahuje\u0161 sm\u011brem k t\u011blu. Tvoje dlan\u011b vyt\u00e1\u010d\u00ed\u0161 nahoru. To je ono. Uka\u017e biceps. Yes. Je\u0161t\u011b p\u00e1r. Hezk\u00fd. Za chv\u00edli zvedne\u0161 nohu nahoru. Lekr. Pokud jsi ready, p\u0159idej se k n\u00e1m. Hezk\u00fd. Stahuje\u0161 lopatky sm\u011brem k sob\u011b. Ramena od u\u0161\u00ed. To je ono. Kolena ven. A nezapome\u0148. Dopad\u00e1\u0161 do m\u011bkk\u00fdch kolen. Hezk\u00fd. Pad\u00e1\u0161 na zadek. To je ono. Je\u0161t\u011b p\u00e1rkr\u00e1t. A zlehka do b\u011bhu. Vydechni. Odpo\u010dinkov\u00fd \u010das, kter\u00fd nen\u00ed vlastn\u011b odpo\u010dinek. Pomalu z\u016fst\u00e1v\u00e1\u0161 ve stejn\u00e9 typov\u00e9 frekvenci. Sund\u00e1v\u00e1\u0161 j\u00ed dolu. A jdem na druh\u00e9 kolo. Poj\u010f vp\u0159ed. Pokud jsi na za\u010d\u00e1tku je levou nohou, tentokr\u00e1t m\u016f\u017ee\u0161 j\u00edt s tou pravou. Sm\u011brem vp\u0159ed. A sm\u011brem vzad. Poj\u010f m\u00ed\u0159. To je ono. Tvoje ruce op\u011bt b\u011b\u017eecky. Dop\u0159edu a dozadu. Plynul\u00e9, tak jak ti to t\u011blo dovol\u00ed. Ramena od u\u0161\u00ed. A hrudn\u00edk vp\u0159ed. Tak poj\u010f, je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. Je\u0161t\u011b t\u0159i. Dv\u00e1. A posledn\u00ed jeden. Lekr. Rovnou nahoru. Zved\u00e1\u0161 patu. Hezky do m\u011bkk\u00fdch kolen. A pokud vl\u00e1dne\u0161, p\u0159idej ruce. Aha, to je ono. Stahuje lopatky k sob\u011b. A dlan\u011b sm\u011brem nahoru. Je\u0161t\u011b p\u00e1r. V\u00fdborn\u011b. Pokud chce\u0161, klidn\u011b zjemni. Nohy z\u016fst\u00e1vaj\u00ed dole, ale jde\u0161 zprava doleva. Op\u011bt. Ruce, jak jsou ti p\u0159irozen\u00fd. Je\u0161t\u011b z\u016fsta\u0148. To je ono. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. T\u0159i. Hezky dva. A posledn\u00ed jeden. Do b\u011bhu. Klidn\u011b zlehka. Pokud to nejde p\u0159es kolena nebo ky\u010dle, klidn\u011b ch\u016fze. Ale ne na proch\u00e1zku, ne\u017e kolena nahoru. Hezky silou. D\u00fdchaj do b\u0159icha, ale nestahuj ho silou dovnit\u0159. Z\u016fsta\u0148 voln\u011b. Klidn\u011b v b\u011bhu. To je ono. Jdeme na t\u0159et\u00ed kolo p\u0159ed. Dop\u0159edu a dol\u016f. A dol\u016f. To je ono. U\u017e c\u00edt\u00ed\u0161, jak se posouv\u00e1 teplovka sm\u011brem v\u00e9\u017e? Tak to funguje. Je\u0161t\u011b p\u00e1rkr\u00e1t. Pamatuj. Kolena i \u0161pi\u010dky sm\u011brem dop\u0159edu. Chodidlo je cel\u00e9 na zemi a tvoje z\u00e1da jsou rovn\u011b. Nikam se neprohybej. Je\u0161t\u011b poj\u010f. M\u016f\u017ee\u0161 klidn\u011b st\u0159\u00eddat. Prav\u00e1, lev\u00e1. Ale z\u016fsta\u0148 po\u0159\u00e1d v pohybu. Je\u0161t\u011b poj\u010f. \u010cty\u0159i. T\u0159i. Dv\u00e1. Posledn\u00ed jeden. Step touch. Z\u016fsta\u0148 dole. Poj\u010f trochu n\u00ed\u017e. Zag\u0159ej v\u00e1\u0161 nohy. Nemus\u00ed to bejt ultra rychl\u00fd, ale pracuje tv\u016fj hrudn\u00edk, pracuje tv\u016fj zadek, pracuje tvoje b\u0159icho, proto\u017ee d\u00fdch\u00e1\u0161. A p\u0159idej ruce. Je\u0161t\u011b p\u00e1r sekund. Udr\u017e hrudn\u00edk ve p\u0159edu. To je ono. Pokud vl\u00e1dne\u0161, p\u0159idej nohu nahoru. To je ono. Lekr. Hezky. Odlepuje\u0161 cel\u00e9 chodidlo od zem\u011b. Vyt\u00e1hn\u011b se do p\u0159edu a st\u00e1hn\u011b lopatky k sob\u011b. Posledn\u00edch p\u00e1r sekund a vrac\u00ed\u0161 se zp\u00e1tky do b\u011bhu. Tady u\u017e jenom vyd\u00fdchej. Zaroluj ramen a otev\u0159i hrudn\u00edk. P\u0159itah\u0148 pasy v\u00edc nahoru. To je ono. Hezky zakop\u00e1vej. P\u0159iprav a stop. OK. Prvn\u00ed \u010d\u00e1st m\u00e1\u0161 za sebou, tak\u017ee douf\u00e1m, \u017ee jsi zag\u0159\u00e1t\u00fd. Jdeme toti\u017e na \u010d\u00e1st \u010d\u00edslo dv\u011b. Uk\u00e1\u017eu ti, co m\u00e1\u0161 d\u011blat a tv\u00fdm \u00fakolem bude t\u0159i pohyby. Ka\u017ed\u00fd dvan\u00e1ctkr\u00e1t, v\u0161echno t\u0159ikr\u00e1t dokola. OK, d\u00edvej. \u0160ir\u0161\u00ed postoj. P\u00e1nev p\u016fjde vzad, kolena jsou po\u0159\u00e1d pokr\u010den\u00e1. Srovnej si ramena, srovnej si hrudn\u00edk. P\u016fjde\u0161 v d\u0159eb, ale tentokr\u00e1t jde\u0161 pomalu a\u017e pod tvoje kolena. Naho\u0159e neprop\u00edn\u00e1\u0161. Tv\u00fdm \u00fakolem je ud\u011blat dvan\u00e1ct kvalitn\u00edch, hlubok\u00fdch d\u0159eb\u016f. \u010c\u00edslo dv\u011b. L\u00e1n\u010d vzad. L\u00e1n\u010d vp\u0159ed. Vzad. P\u0159ed. Pozor. Koleno. Jde k zemi. P\u0159edn\u00ed nejde p\u0159es \u0161pi\u010dku. Hrudn\u00edk je m\u00edrn\u011b naklon\u011bn\u00fd do p\u0159edu. Pracuje tv\u016fj zadek. Ano. P\u0159ed. A vzad. To je jeden. D\u00e1\u0161 si jich \u0161est na levou, \u0161est na pravou. To je cvik dva. Pohyb \u010d\u00edslo t\u0159i. P\u016fjde\u0161 na zem. Pomalu do p\u0159edu a do zadu. Jedna. Dva. T\u0159i. OK. Zvl\u00e1dne\u0161 jich dvan\u00e1ct. Dvan\u00e1ct, dvan\u00e1ct, dvan\u00e1ct je jedno kolo. Dej si ho t\u0159ikr\u00e1t a potk\u00e1me se tu za chv\u00edli na protahov\u00e1n\u00ed. Ve\u010der velk\u00fdch chlap\u016f s dobr\u00fdm ve\u010derem A11 pokra\u010duje. P\u0159esn\u011b tak, j\u00e1 jsem tady o\u0161mak\u00e1vala vlast\u00edk dobr\u00fd. Ale my tu m\u00e1me je\u0161t\u011b jedny v\u011bt\u0161\u00ed svaly v podob\u011b dal\u0161\u00edho hosta, kter\u00fd je tady u n\u00e1s u\u017e ve studiu a dovolte, j\u00e1 bych v\u00e1m p\u0159edstavila Pavla Formana. Tady k n\u00e1m p\u0159ijel a\u017e z Kyjova. J\u00e1 jsem si, ahoj. Dobr\u00fd den, ahoj. Ahoj. J\u00e1 jsem si hrozn\u011b p\u0159\u00e1la tady n\u011bkdy m\u00edt na rozhovor kulturistu, proto\u017ee si mysl\u00edm, \u017ee ten \u017eivot kulturisty nen\u00ed \u00fapln\u011b, nebo vlastn\u011b v\u016fbec jednoduch\u00fd. Nejenom, \u017ee cel\u00fd rok mak\u00e1te, ale pak, kdy\u017e jdete vlastn\u011b na z\u00e1vody, tak vy mus\u00edte m\u00edt \u0161\u00edlenou dietu, ale to si v\u0161echno budeme pov\u00eddat. Co mak\u00e1, nej\u00ed, nepije, nic, jenom cvi\u010d\u00ed, to je t\u011b\u017ek\u00fd \u017eivot. J\u00e1 cvi\u010d\u00edm. Jsi se\u017e byl na z\u00e1vodech mistrovstv\u00ed \u010cesk\u00e9 republiky. Mistr \u010cesk\u00e9 republiky roku 2017. Ale z\u00e1rove\u0148 si si pustil i do sv\u011bta a obj\u00ed\u017edil si i mezin\u00e1rodn\u00ed z\u00e1vody. Jak jsi se vlastn\u011b dostal ke kulturistice a v kolika letech? No za\u010dal jsem v \u0161estn\u00e1cti. A pro\u010d, schv\u00e1ln\u011b? Pro\u010d? Proto\u017ee m\u00fdm velk\u00fdm vzorem byl Dorian Jates. Mn\u011b se kdy\u017e si do ruky dostal plag\u00e1t, \u010dasopis, a on byl p\u0159esn\u011b uprost\u0159ed. A j\u00e1 jsem si \u0159\u00edkal, to nen\u00ed mo\u017en\u00fd, jak tohle je ud\u011blan\u00fd, jak ho tak jako zpravili. Tak\u017ee takov\u00fd velik\u00fd. No a pak jsem byl za kamar\u00e1dem a on mi \u0159\u00edk\u00e1, ale to nen\u00ed ud\u011blan\u00fd. On prost\u011b cvi\u010d\u00ed. \u0158\u00edk\u00e1m tak, \u017ee on cvi\u010d\u00ed a takhle vypad\u00e1. A on \u0159\u00edk\u00e1 jo, to sta\u010d\u00ed jenom cvi\u010dit. No tak jsem za\u010dal cvi\u010dit. J\u00e1 jsem \u010dekal p\u0159\u00edb\u011bh v tom smyslu, jako\u017ee m\u011b star\u0161\u00ed, v\u011bt\u0161\u00ed spolu\u017e\u00e1k se\u0159ezal a j\u00e1 jsem za\u010dal cvi\u010dit, abych ho pak i za p\u016fl roku se\u0159ezal zp\u00e1tky. Tak\u017ee tam je to \u00fapln\u011b jin\u00e1 poheda. No to je \u00fapln\u011b. M\u011bl jsi prost\u011b sv\u016fj idol, kter\u00fd si cht\u011bl napodobit. M\u011bl, m\u00e1m do dnes. P\u0159etkal jsem se s n\u00edm. Bylo to velice p\u0159\u00edjemn\u00fd. Tak\u017ee splnil jsem si jeden takov\u00fd, jakoby ze sv\u00fdch sn\u016f. Kolik on m\u011bl tenkr\u00e1t let na tom plag\u00e1tu? Jak to byl star\u00fd chlap? Je to bylo, kdy\u017e je\u0161t\u011b vyhr\u00e1val Olimpiju, proto\u017ee on je \u0161estin\u00e1sobn\u00fd mistr Olimpia. Tak\u017ee jako\u017ee asi na roky to nev\u00edm, ale v\u00edm, \u017ee byl na vrcholu sv\u00e9 kari\u00e9ry. Pavle, v\u00edm, \u017ee tv\u016fj \u017eivot bude asi n\u00e1ro\u010dn\u00fd, ale ty jsi sv\u00e9mu kon\u00ed\u010dku pod\u0159\u00eddil v\u0161echno. Jsi majitel fitcentra, s\u00e1m cvi\u010d\u00ed\u0161, s\u00e1m tr\u00e9nuje\u0161. Tak jak teda vypad\u00e1 tv\u016fj t\u00fdden? Kolik hodin denn\u011b cvi\u010d\u00ed\u0161? Co vlastn\u011b j\u00ed\u0161? Co m\u016f\u017ee\u0161? Co nem\u016f\u017ee\u0161? No a co bys poradil pak? No to si na\u0161im div\u00e1k\u016fm, ale poj\u010fme se v\u011bnovat tob\u011b. Tak\u017ee m\u016fj t\u00fdden vypad\u00e1 tak, \u017ee r\u00e1no vstanu, v sedm za\u010d\u00edn\u00e1m, pak m\u00e1m spoustu klient\u016f. Mezi d\u00edm teda zacvi\u010d\u00edm, cvi\u010d\u00edm v\u011bt\u0161inou, kdy\u017e tak norm\u00e1ln\u011b, tak dva dny cvi\u010d\u00edm a den si nech\u00e1v\u00e1m volno. No srava se d\u011bl\u00ed podle toho, jestli to je objemov\u00e1 p\u0159\u00edprava, nebo to je p\u0159\u00edprava u\u017e n\u011bjak na z\u00e1vody. Nejhor\u0161\u00ed je posledn\u00ed t\u00fdden p\u0159ed z\u00e1vody. No a ten t\u00fdden je vlastn\u011b po\u0159\u00e1d stejn\u00fd, a\u017e do soboty, kdy m\u00e1m volno, to teda necvi\u010d\u00edm, to zase d\u011bl\u00e1m doma n\u011bjak\u00fd v\u011bci. Zase cvi\u010d\u00ed\u0161 s man\u017eelkou, ne? Zase cvi\u010d\u00edm s man\u017eelkou, no sp\u00ed\u0161 ona se mnou. No a ned\u011ble to jdu teda taky, jako by do pr\u00e1ce, ale to jsem tam jenom odpoledn\u011b a sp\u00ed\u0161 vy\u0159izuji takov\u00fd v\u011bci, jsem tam n\u011bjak\u00fd tr\u00e9nink, jako by prozn\u00e1m\u00ed a takhle po\u0159\u00e1d do kolena. Jsi pro\u0161el jenom tak, jako ten t\u00fdden p\u0159ed z\u00e1vodem. J\u00e1 v\u00edm, \u017ee je to d\u011bsn\u00e1 d\u0159ina. Ty se\u0161 takov\u00fd stra\u0161n\u011b skromnej, proto\u017ee ten t\u00fdden p\u0159ed z\u00e1vodama je d\u011bsn\u011b n\u00e1ro\u010dnej, tak\u017ee pod\u00ed\u0159\u00edc tady tuhletu... Rysuje p\u0159ece, \u017ee jo? No, ale... Nesm\u00ed se p\u00edt, \u017e\u00e1dn\u00e1 tekutina, mus\u00ed se v\u00e1\u017eit p\u0159esn\u011b, \u017ee jo? Poj\u010f, to, to... Jinak, co je tedy, t\u0159eba n\u011bkdo to nezn\u00e1, co jsou z\u00e1kladn\u00ed krit\u00e9ria pro kulturisty na z\u00e1vody? Je to v\u00e1ha a co se nejv\u00edc hodnot\u00ed? To je individu\u00e1ln\u00ed, proto\u017ee z\u00e1le\u017e\u00ed, jak\u00e1 kategoria, no. Tak tvoje. Moje, tak j\u00e1 spad\u00e1m do kategorie masters, respektiv\u011b jinak. Ne\u017e jsem se stal profesion\u00e1ln\u00edm kulturistou, tak se to d\u011blilo na v\u00e1hou kategorii a v\u011bkovou, jo? M\u011bl jsem n\u011bjak\u00fd v\u011bkov\u00fd, \u0159ekn\u011bme, nad 40, jo? A pak byly kategorie, kdy byly ty v\u00e1hy, jakoby do 90, nad 90, do 100 a takhle. Tak\u017ee do t\u011bch kategori\u00ed se pot\u0159ebovalo vl\u00e9st, jo? Ale pak, kdy\u017e jsem p\u0159e\u0161el do profikulturistiky, tam u\u017e je to jin\u00fd. Tam u\u017e jsou v\u00edcem\u00e9n\u011b otev\u0159en\u00fd ty sout\u011b\u017ee, tak\u017ee je \u00fapln\u011b jedno, jo, jestli ten kulturista m\u00e1 30 let, jo, nebo jestli m\u00e1 tak, jak j\u00e1, jo? A jsou m\u011b vlastn\u011b v\u0161ichni na p\u00f3diu, jo? No a oni se rozhoduj\u00ed, no. Tam u\u017e je to teda t\u011b\u017e\u0161\u00ed, no. Tam se prosad\u00ed de facto. To si pr\u00e1v\u011b mysl\u00edm, proto\u017ee ka\u017edej m\u00e1 p\u0159ece jenom jinou muskulaturu, tak\u017ee n\u011bkdo zamak\u00e1 na stehnu, ale naopak mu t\u0159eba pov\u00e1d\u00e1 biceps a te\u010f ten rozhod\u010d\u00ed, prost\u011b to mus\u00ed vid\u011bt. No vlastn\u011b, ty jsi dokonal\u00fd, jako j\u00e1 si mysl\u00edm, \u017ee ty nem\u00e1\u0161 kde, bys cht\u011bl n\u011bjakou partii, kterou bys m\u011bl v\u011bt\u0161\u00ed nebo v\u011bt\u0161\u00ed. V n\u00e1pad\u011b, pane, si mi nev\u00e1dne biceps. Nahmatal by ho, nahmatal by ho. J\u00e1 se po reklamn\u00edm bloku, kter\u00fd n\u00e1s te\u010f \u010dek\u00e1, se t\u011b chci zeptat na to, jak je to s posilov\u00e1n\u00edm u d\u011bt\u00ed, proto\u017ee to je te\u010f takov\u00fd t\u00e9ma, kter\u00fd aspo\u0148 j\u00e1 ve fitku c\u00edt\u00edm, \u017ee by mlad\u00ed kluci cht\u011bli za\u010d\u00edt cvi\u010dit, ale vlastn\u011b t\u011b zept\u00e1me a\u017e za chvili\u010dku. To se zept\u00e1me, ale nav\u00edc m\u00e1me tady spoustu fotek ze z\u00e1vod\u016f, s poh\u00e1rama, tak\u017ee jestli\u017ee, mil\u00e9 d\u00e1my, chcete vid\u011bt opravdu siln\u00e9 mu\u017ee jenom v plavk\u00e1ch, tak se za chvilku pod\u00edvejte na Dobr\u00fd ve\u010der s A11. My si te\u010f spln\u00edme povinnosti, ale hned jsme zp\u00e1tky.","nbla_serie":"4200","nbla_season":"2023","nbla_episode":"40","nbla_duration":"1251.44","nbla_genre":"","nbla_editorial_format":"","nbla_mtime":"1699634880","nbla_url":"https:\/\/origin.a11.cz\/vod\/0z3q743hka4bz4iex7zyx5ac4.mp4","nbla_version":"1699634873","nbla_odvysilano":"Ano","bunny_id":"ef1b5b15-cc10-40e0-9797-7ae6225e57bc","youtube_id":"","datum_vydani":"20231110","stopaz":"1251.44","dokument":[],"video_to":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video\/13594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/types\/video"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media\/13635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=13594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=13594"},{"taxonomy":"porad","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/porad?post=13594"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/region?post=13594"},{"taxonomy":"kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/kategorie?post=13594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}