{"id":13219,"date":"2023-11-02T20:50:47","date_gmt":"2023-11-02T19:50:47","guid":{"rendered":"https:\/\/tv.a11.cz\/?post_type=video&#038;p=13219"},"modified":"2023-11-03T09:11:36","modified_gmt":"2023-11-03T08:11:36","slug":"dobry-vecer-s-a11-2-11-2023-4-cast","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/tv.a11.cz\/video\/dobry-vecer-s-a11-2-11-2023-4-cast\/","title":{"rendered":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11 2.11.2023 &#8211; 4.\u010d\u00e1st"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dal\u0161\u00edm hostem dne\u0161n\u00edho ve\u010dera nen\u00ed nikdo jin\u00fd, nikdo slavn\u011bj\u0161\u00ed, ne\u017e Michal David. Nenechte si uj\u00edt na\u0161e pov\u00edd\u00e1n\u00ed. A pozor, tak\u00e9 si zacvi\u010d\u00edme.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":13246,"template":"","categories":[173],"porad":[245],"region":[],"kategorie":[],"class_list":["post-13219","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-ze-spolecnosti","porad-dobry-vecer-s-a11"],"acf":[],"meta_box":{"nbla_idec":"A2390034D","nbla_title":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11","nbla_subtitle":"2.11.2023 - 4.\u010d\u00e1st","nbla_summary":"","nbla_description":"","nbla_transcription":"M\u00edli div\u00e1ci, m\u00e1me tady dal\u0161\u00edho \u00fa\u017easn\u00fdho hosta a t\u00edm nen\u00ed nikdo jin\u00fd ne\u017e Tady Miranda! Ano, tady! Michal David! Michal David, bravo! Mist\u0159e, v\u00edt\u00e1me v\u00e1s u n\u00e1s v ob\u00fdv\u00e1ku, jak my tak jako \u0159\u00edk\u00e1me. Tady jsme uva\u0159ili kaf\u00ed\u010dko. Dovolili jsme si speci\u00e1ln\u00ed host, tak i k\u00e1va, jinak d\u00e1v\u00e1me jenom vodu. P\u0159esn\u011b tak, jsi prvn\u00ed, kter\u00fd tady m\u00e1 kaf\u00e9. Tak\u017ee budeme si pov\u00eddat, jo? Budeme si pov\u00eddat. J\u00e1 tady jsem byl v r\u00e1diu a n\u011bjak\u00fdm jednom nejmenovan\u00fdm a tam mi vypr\u00e1v\u011bli ty kluci, ty moder\u00e1to\u0159i, \u017ee jste m\u011bli n\u011bjak\u00e9ho Big Beata a \u017ee z n\u011bj nebyli schopni dostat slovo, \u017ee v\u017edycky jsou na n\u011bco zeptali a on hmm. Pak se mu polo\u017eil ot\u00e1zku, no jo. Pak mu se polo\u017eil ot\u00e1zku, fakt jo. A tak, a takhle takovo. Tak\u017ee jestli pojedeme t\u011bmhle stylem, tak m\u016f\u017eeme toho spoustu \u0159\u00edct. Po\u010dkej, m\u016f\u017ee\u0161 odpov\u00eddat takto na na\u0161e ot\u00e1zky? No jo. Jo, jo, jo, d\u00edky. Tak to bude super spolupr\u00e1ce. Tak to mysl\u00edm, \u017ee u tebe nemus\u00edme b\u00fdt strach. No ale kafe m\u00e1te dobr\u00fd. Tak to n\u00e1s t\u011b\u0161\u00ed. Te\u010f si mo\u017en\u00e1 dostane\u0161 je\u0161t\u011b jedno. Michale, ale dneska m\u00e1me du\u0161i\u010dky. Ano. No jak si to m\u00e1\u0161 du\u0161i\u010dkama? No jo, no tak ur\u010dit\u011b se staj\u00ed na h\u0159bitov\u011b je\u0161t\u011b, \u017ee jo. Ale v podstat\u011b sp\u00ed\u0161 ten Halloween, proto\u017ee m\u016fj vnuk ten jde dneska za hokejist\u016f. Oni maj\u00ed Halloween jako pozd\u011bji\u0161 ve \u0161kole. Oni ho nem\u011bli v\u010dera, maj\u00ed ho dneska. Jo takhle. No, tak\u017ee jde za hokejist\u016f. Prvn\u00ed seba, \u017ee jo, samoz\u0159ejm\u011b. A j\u00e1 kdy\u017e jsem se optal v\u010dera, za koho jde? Za mrtv\u00fdho hokejist\u016f. Ne, za hokejist\u016f jde n\u011bjak\u00fdho. \u017div\u00fdho. No jo, ale j\u00e1 jsem se optal v\u010dera, jako za co jde, a on mi \u0159\u00edkal za Barbie. J\u00e1 p\u00e1m, je\u017ei\u0161marja, to snad ne j\u00e1. On \u0159\u00edkal, to jsem ti d\u011bdo dostal. No a tak Barbie je po tom filmu velmi popul\u00e1rn\u00ed. No j\u00e1 v\u00edm, ale... J\u00e1 jsem n\u011bco \u010detl, \u017ee to zahr\u00e1dnilo moh\u00e9ho. Zrovna se mi nel\u00edb\u00ed, \u017ee bys to musel d\u011blat seba Barbie. A\u017e to tak t\u011bn\u00e1 dobr\u00fd, no. No hele, ten jeden ve\u010der, to nen\u00ed zas takov\u00e1 katastrofa. Ale ty se\u0161 tady jenom na skok. Jsem tady na skok. My jsme si o tom n\u011bjak obov\u00eddali, \u017ee jsi p\u0159ijel vlastn\u011b jenom kv\u016fli tomu nerozhovoru. D\u011bkuji. No v\u00edcem\u00e9n\u011b. To jsem byl r\u00e1no na Impulzu. To je na tom nejv\u00edce r\u00e1dio, kter\u00fd m\u00e1m nekonkuruje. Tak\u017ee to jsem je\u0161t\u011b m\u011bl pr\u00e1v\u011b \u017eiv\u00fd rozhovor dneska v r\u00e1diu. Tak\u017ee dobr\u00fd, no. M\u00e1m takovej PR den. Proto\u017ee tob\u011b dneska p\u0159\u00edmo vych\u00e1z\u00ed deska nov\u00e1. Ano, p\u0159esn\u011b tak deska, kter\u00fd se jmenuje Funky dvojka. Ano, Funky dvojka. A m\u00e1m s tou radost, proto\u017ee Funky dvojka samoz\u0159ejm\u011b po \u00fasp\u011bchu Funky jedni\u0161ky, kter\u00fd se prodal p\u0159es 20 tis\u00edc CD\u010dek, co\u017e je uv\u011b\u0159iteln\u00fd \u010d\u00edslo na dne\u0161n\u00ed novou. Jako\u017ee CD\u010dek? Ano, CD\u010dek. To znamen\u00e1 fyzick\u00fd platky. Fyzicky, ano. Nesta\u017eeno. M\u00e1m trojitou mega platinovou desku za to. Tak\u017ee vlastn\u011b se to prod\u00e1v\u00e1 te\u010f od dne\u0161ka op\u011bt dvojka. A tentokr\u00e1t tam nejsou jenom star\u00fd pecky, jako nov\u011b ud\u011blan\u00fd do Funky Hubu, ale jsou tam i nov\u00fd v\u011bci. M\u00e1me takovej novej klip. To se jmenuje Funky, co m\u00e1\u0161 r\u00e1d. To jsem ud\u011blal s takovou dvojic\u00ed, velkou bratr, s kter\u00fdmi d\u011blali ty aran\u017ee. A s P.A.T. A P.A.T., j\u00e1 nev\u00edm, jestli v\u00e1m to n\u011bco \u0159\u00edk\u00e1, ale to je po uli\u010dn\u00ed autor t\u00f3n\u016f. Je to reper slovensk\u00fd, velmi dobr\u00fd. A v tom klipu je t\u0159eba Dara Rollins, je tam Monika Bag\u00e1rov\u00e1, Honza Bend\u00edk. Objevuj\u00ed se tam takov\u00fdhle lidi, je to takov\u00fd hodn\u011b tane\u010dn\u00fd, je to takov\u00fd happy. Tak\u017ee je to fajn, tak\u017ee uvid\u00edme, jak to dopadne s t\u011bm CD\u010dkama. A j\u00e1 douf\u00e1m, \u017ee se to taky prod\u00e1 hodn\u011b. A je t\u011b\u017ek\u00fd p\u0159emluvit tyhle interprety, aby ti \u0161li do klipu, do desky. J\u00e1 se teda p\u0159iznam, \u017ee kdy\u017e jsem je oslovoval, tak jsem se b\u00e1l, \u017ee jako mi \u0159eknou, hele no, tak jako u\u017e jsi star\u00fd a u\u017e jako s tebou to ne, no hned to super, jako no jasn\u011b do toho jdem. P\u00edsni\u010dka skv\u011bl\u00e1, prost\u011b to mus\u00edme, ale oni tam nesp\u00edvaj\u00ed. Oni tam jen, teda... Oni se jenom vln\u011bj\u00ed. Monika Bag\u00e1rov\u00e1, Honza Bend\u00edka a Dary, tak ty tam jenom se vln\u011bj\u00ed. Ty tam jako jdou na party prost\u011b. Zdob\u011bj\u00ed, v\u017edycky \u0159\u00edk\u00e1m, zdob\u011bj\u00ed. Ano, ty zdob\u011bj\u00ed, ty zdob\u011bj\u00ed, jak se \u0159\u00edk\u00e1, p\u0159esn\u011b tak. No, tak\u017ee dobr\u00fd takhle. Ale to zase nen\u00ed tak pracn\u00ed, jo, to si taky um\u00edm p\u0159edstavit. Tak jestli, jestli jim produkce dob\u0159e zaplatila za to, \u017ee jdou zdobit. To j\u00e1 nev\u00edm, produkce se mn\u011b net\u00fdk\u00e1, to si mus\u00ed tam \u0159e\u0161it ten, ten producent, ale, takov\u00fd, vypad\u00e1 moc dob\u0159e, no. A ty tam nehraje\u0161, ty se tam nevln\u00ed\u0161. Jsi m\u011bl vz\u00edt on do klipu. Tak p\u0159\u00ed\u0161t\u011b. Aby taky zdobil. Ale bylo hlavn\u011b, \u017ee moc ne, jako... Kdy\u017e to ona zaplat\u00ed, tak ho d\u00e1me. V\u00ed\u0161, jak to je. No, samoz\u0159ejm\u011b, no, tak kdy\u017e se n\u011bco oto\u010d\u00ed, tak to je spoustu pen\u011bz a je pot\u0159eba na to ty pen\u00edzky sebrat. No, to mus\u00ed\u0161 takhle oto\u010dit. Pros\u00edm t\u011b, ale j\u00e1 jsem, my jsme se n\u011bjak, jako jsme to zamluvili, \u017ee jsi se vlastn\u011b p\u0159ijel jenom na chvilku, ty jsi byl ve \u0160pan\u011blsku, kde m\u00e1\u0161 d\u016fm. Kde to vlastn\u011b, p\u0159ipome\u0148 na\u0161im div\u00e1k\u016fm, kde to m\u00e1\u0161? Tenerife. Na Tenerife? Ano, ano. Jako na ostrov\u011b. To jsou kan\u00e1rsk\u00e9 ostrovy, jeden z kan\u00e1rsk\u00fdch ostrov\u016f. T\u011bch ostrov\u016f je tam v\u00edc, jo, samoz\u0159ejm\u011b, je tam jako Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura, Tenerife. Jak\u00fd tam m\u00e1te po\u010das\u00ed? No, po\u010das\u00ed tam bylo n\u00e1dhern\u00e9, tam bylo 8,20, 30 po\u0159\u00e1d. Ale mo\u0159e u\u017e je studen\u00fd. Depak, je to Atlantik, to nen\u00ed mo\u0159e, to je oce\u00e1n tam. A bylo 7,20. 7,20? U\u017easn\u00fd. To je fantastick\u00fd, proto\u017ee j\u00e1 v\u00edm, \u017ee jsem takhle v \u010dervnu, na konci \u010dervna p\u0159elom. V \u010dervenec jsem byl na Costa del Sol. Ano. Jako tro\u0161ku golf a tyhle ty v\u011bci. Jasn\u011b. A tam teda, p\u0159esto\u017ee je to u\u017e st\u0159edozemn\u00ed a je to za\u017eiberal tady, tak jsem tam v t\u00e9 dob\u011b teda lezl. No, ona tam je v\u011bt\u0161\u00ed zima, ne\u017e na t\u011bch kan\u00e1rek. Kan\u00e1ry m\u00e1\u0161 u\u017e kousek v podstat\u011b od Afriky, \u017ee jo. No, dob\u0159e, no. J\u00e1 tak jako furt posprk\u00e1v\u00e1m, \u017ee jo, proto\u017ee u\u017e ty r\u00fdmy jako za\u010d\u00ednaj\u00ed. To p\u0159ece mo\u0159e. No. Sta\u0159ec a mo\u0159ec. Dobluv\u00edme se, j\u00e1 za toho p\u0159ilet\u00edm klidn\u011b, to nen\u00ed probl\u00e9m, ale klidn\u011b, j\u00e1 se ti na ten krh pov\u011bs\u00edm na t\u00fdden t\u0159eba, v\u00ed\u0161, abych si tam jako odpo\u010dinul. J\u00e1 se t\u011b spoj\u00edm. Nem\u016f\u017eu, j\u00e1 u\u017e startuju, j\u00e1 u\u017e startuju zimu, \u010dlov\u011b\u010de, j\u00e1 u\u017e za\u010d\u00edn\u00e1m jako jezdit po hora. A ty ty m\u011bn\u00ed\u0161 vlastn\u011b ty obdob\u00ed, jako\u017ee l\u00e9to, zima, l\u00e9to, zima. Kdy\u017e sem vpadne\u0161, ned\u011bl\u00e1 ti to zdravotn\u00ed probl\u00e9m? Ne. P\u0159ijde\u0161 z toho tepl\u00ed\u010dka a te\u010f tady je po\u0159\u00e1d je\u0161t\u011b fajn jako mezi n\u00e1mi. Na obdob\u00ed jako je\u0161t\u011b je. Jako dobr\u00fd. No, j\u00e1 to jako li\u017eas teda \u00fapln\u011b netvrd\u00edm, jo. Pro n\u00e1s je to dost mal\u00e9. No tak li\u017eas, po\u010dkej, to je asi \u00fapln\u011b n\u011bco jin\u00e9ho, to jak u\u017e se\u0161 pak na hor\u00e1ch a tam u\u017e m\u00e1\u0161 sn\u00edh a tam u\u017e je jin\u00fd podneb\u00ed. No. Nejhor\u0161\u00ed je to sichravo, to mezi t\u00edm, jako. Ano, nejhor\u0161\u00ed je zima. A to je pr\u00e1v\u011b te\u010fka. Hele, ale dneska r\u00e1no jsem vyjel a sv\u00edtilo slun\u00ed\u010dko a vyjel jsem od n\u00e1s, jako z k\u0159eslic. A j\u00e1 jsem nevid\u011bl n\u011bco tak n\u00e1dhern\u00fdho, jak to slun\u010dko sv\u00edtilo na ty bronzov\u00fd stromy. To bylo v\u0161echno jak ze zlata ti \u010dove\u010de. A jsem si to bohu\u017eel nenato\u010dil, upam\u011b\u0148 jsem \u0159\u00edd\u011bl. Ale to bylo tak n\u00e1dhern\u00fd, \u017ee jsem \u0159\u00edkal, tak takhle pozim si p\u0159edstavuju. To jo, tenhle pozim je kr\u00e1sn\u00fd. Vid\u00ed\u0161, chytrej, chytrej, chytrej \u010dlov\u011bk. Chytrej \u010dlov\u011bk. Babi\u0161, ten se v tom aut\u011b nat\u00e1\u010d\u00ed, \u017ee on pak z toho m\u00e1 probl\u00e9my. Jo, no tak. A mistr, mistr p\u0159em\u00fd\u0161l\u00ed samoz\u0159ejm\u011b, proto\u017ee je to chytrej, chytrej \u010dlov\u011bk. Tak se nenato\u010d\u00ed v aut\u011b, vid\u00ed\u0161. P\u0159i \u0159\u00edzen\u00ed. J\u00e1 se nepot\u0159ebuji tak sv\u011bditeln\u011b. Michale, kdy\u017e se vr\u00e1t\u00edm k t\u00fd cv\u00edtborb\u011b, tak ty taky spoluprocoje\u0161 se zahrani\u010dn\u00edma autorama, interpretama. Jak\u00fd to je t\u0159eba s DJem Bobu? No, no, taky samoz\u0159ejm\u011b jsem s n\u00edm d\u011blal n\u011bkolik koncert\u016f. On byl na m\u00fdm koncert\u011b. Jste stejn\u011b ro\u010dn\u00edci. Ano, ano. No ne, to jsem, to jsem taky cht\u011bla \u0159\u00edct. To jsme taky 60. ro\u010dn\u00edci. A my jsme v roce 2015 jsem ho m\u011bl v Outuaren\u011b jako hosta hodinov\u00fdho. A j\u00e1 byl zase naopak jako na dvouch jeho koncertechnou, na t\u0159ech dokonce u\u017e, vnit\u0159e v Ostrav\u011b a v Plzni. A vlastn\u011b jsem mu tam d\u011blal takov\u00fdho toho p\u0159edskoka na 25 minut a bylo to moc fajn. Ale kdy\u017e mluv\u00ed\u0161 o t\u011bch zahrani\u010dn\u00edch internet\u00e1ch, se ztrefila, proto\u017ee j\u00e1 te\u010fko p\u0159ipravu nov\u00fd album na rok 2024 a 2025. A to si p\u0159edstav, \u017ee to\u010d\u00edm v Lond\u00fdn\u011b a v LA. A v Lond\u00fdn\u011b to\u010d\u00edm s kapelou Robbieho Williamse a v LA s kapelou Bon Joviho. A je to \u00fa\u017easn\u00e1 spolupr\u00e1ce. Ty muzikanti jsou skv\u011bl\u00fd prost\u011b. Tam je t\u0159eba Glenn Scott, kter\u00fd nasp\u00edv\u00e1val z body Michaelovi Jacksonovi, taky nasp\u00edv\u00e1v\u00e1 i m\u011b. Je tam buben\u00edk, kter\u00fd je te\u010fko v\u016fbec Melody Maker\u016f na prvn\u00edm m\u00edst\u011b. A je to jeden z nejslavn\u011bj\u0161\u00edch buben\u00edk\u016f Karl Brazil, kter\u00fd hraje nejenom s Robbie Williamsem, ale hraje i s Jamesem Bluntem. Tak\u017ee takov\u00fdhle jako zaj\u00edmav\u00fd prost\u011b spolupr\u00e1ce se te\u010fko rod\u011bj\u00ed. A moc se na to t\u011b\u0161\u00edm, a\u017e to album b\u00fdde \u00fapln\u011b jin\u00fd, ne\u017e jsou zvykl\u00ed na m\u011b moji fanou\u0161ce a poslucha\u010di. No to by jsme teda takov\u00fd... To je par\u00e1da. Pros\u00edm t\u011b, my te\u010fka jako ud\u011bl\u00e1me takov\u00fd jako odskok tady ze studia, co si pust\u00edme. M\u00e1m se odsko\u010dit n\u011bkde? Ne, pros\u00edm t\u011b, to zase nebude tak dlouh\u00fd. My budeme d\u011blat \u00fapln\u011b jin\u00fd v\u011bci. P\u0159esn\u011b. Nev\u00edm, jestli by se ti to l\u00edbilo. My budeme cvi\u010dit. Ale vr\u00e1t\u00edme se a je\u0161t\u011b rozebereme to. Pros\u00edm t\u011b, na to jsem hrozn\u011b zv\u011bdav. Jak ty se k takov\u00fdm \u0161pi\u010dkov\u00fdm jm\u00e9n\u016fm, k t\u011bm muzikant\u016fm, jak ty jim ho ukradne\u0161, t\u011bm interpret\u016fm, v\u00ed\u0161, \u017ee je zvl\u00e1ka\u0161 tou, aby s tebou nahr\u00e1li tu desku. Ale to si \u0159ekneme potom. No, proto\u017ee p\u0159edt\u00edm se je\u0161t\u011b zacvi\u010d\u00edme. V\u00edt\u00e1m v\u00e1s u dal\u0161\u00edho cvi\u010den\u00ed. Dnes jsem si pro v\u00e1s p\u0159ipravila \u010dty\u0159i pohyby, kter\u00e9 v\u00e1m pom\u016f\u017eou pos\u00edlit cel\u00e9 t\u011blo. Ka\u017ed\u00fd pohyb pojedeme ve dvan\u00e1cti opakov\u00e1n\u00edch a pokud to spole\u010dn\u011b zvl\u00e1dneme, d\u00e1me si hned dv\u011b s\u00e9rie. Tak\u017ee pokud jste p\u0159ipraveni, jdeme na to. Prvn\u00edm pohybem bude d\u0159eb. \u0160ir\u0161\u00ed postoj, nezapome\u0148, jedeme po\u0159\u00e1d do kola, tak\u017ee nep\u0159est\u00e1vej, pokud bude\u0161 pot\u0159ebovat pauzu, bude\u0161 j\u00ed m\u00edt. Ka\u017ed\u00fd pohyb provedeme dvan\u00e1ctkr\u00e1t, tak\u017ee jdeme na to. Dvan\u00e1ct opakov\u00e1n\u00ed. Kolena jdou sm\u011brem ven. Zadek putuje jenom do \u00farovn\u011b kolen a nezapome\u0148 d\u00fdchat. Tak poj\u010f. Je\u0161t\u011b si d\u00e1me osm. Sedm. Nezapome\u0148 rovn\u00e1 z\u00e1da. Hezk\u00fd, je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. No poj\u010f. T\u0159i. Dva. V\u00fdborn\u011b, pevn\u011bj st\u0159ed. Jedna. Tak, pohyb \u010d\u00edslo dv\u011b, jenom d\u00edvej. Bude\u0161 za\u0161lapovat sm\u011brem do z\u00e1du l\u00e1n\u010d, OK? Deset sekund m\u00e1\u0161 pauzu, zpevni si st\u0159ed, zareluj ramena a poj\u010f se mnou. Sm\u011brem do z\u00e1du. Koleno hezky k zemi. Deset a\u017e dvan\u00e1ct opakov\u00e1n\u00ed, zvl\u00e1dneme spole\u010dn\u011b. Ramena dr\u017e o tu\u0161\u00ed. V\u00fdborn\u011b, pou\u017e\u00edvej ruce, pom\u016f\u017ee ti to spevnit st\u0159ed. Hezk\u00fd, za\u0161lap do zadu. A v\u00e1ha je po\u0159\u00e1d na p\u0159edn\u00ed noze. Tak, poj\u010f d\u00e1me si je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. Hezky. Je\u0161t\u011b t\u0159i. To je ono, koleno hezky k zemi. V\u00fdborn\u011b. A posledn\u00ed jeden na ka\u017edou nohu. To je ono. Skv\u011ble. Vyd\u00fdchej a jenom koukej. \u0160ir\u0161\u00ed postoj, budeme v\u00e1hu p\u0159en\u00e1\u0161et zprava do leva. V\u017edycky se sna\u017e\u00ed\u0161, aby \u0161pi\u010dky sm\u011b\u0159ovaly ven. Vyd\u00fdchanej, tak jdeme na to. Jedna. Dva. Skv\u011ble, pomalu ale jist\u011b. Za\u010dnete c\u00edtit st\u0159ed va\u0161ich nohou. Zevnit\u0159, hezky. Vnit\u0159n\u00ed stehna. Rovn\u00fd z\u00e1da. Ruka putuje hezky k boku. A nebo pokud ti to nen\u00ed pohodln\u00e9, z\u016fsta\u0148 klidn\u011b sm\u011brem na st\u0159ed. Hezky. No poj\u010f. J\u00e1 v\u00edm, d\u016fle\u017eit\u00fd je z\u016fstat se mnou. Je\u0161t\u011b poj\u010f \u010dty\u0159i. Je\u0161t\u011b t\u0159i. Je\u0161t\u011b dva. A posledn\u00ed jeden. V\u00fdborn\u011b. Vyd\u00fdchej, napij, ale po\u0159\u00e1d se koukej. Dlan\u011b jdou pod tebe. Silou p\u0159\u00edmo pod tvoje ramena. Pokud chce\u0161, m\u016f\u017ee\u0161 z\u016fstat na kolenou. A jed z leh\u010d\u00ed variantu. D\u016fle\u017eit\u00e9, st\u0159ed m\u00edt pevn\u00fd. Tak, pokud zvl\u00e1dne\u0161, poj\u010f ti rovnou na \u0161pi\u010dky. A kolena jsou m\u00edrn\u011b pokr\u010den\u00e1. Jde\u0161 ven a dovnit\u0159. To je ono. Ven a dovnit\u0159. Pozor na to, aby zadek nebyl moc vysoko. Je po\u0159\u00e1d dole. Zpevn\u011bnej st\u0159ed, rovn\u00fd z\u00e1da. D\u00fdchej. Kdykoliv leh\u010d\u00ed varianta na kolenou. Nezapome\u0148, je\u0161t\u011b p\u00e1r sekund. To je ono. Je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. P\u011bstky t\u0159i. Dva. A posledn\u00ed jeden. V\u00fdborn\u011b. Tak co, m\u00e1me prvn\u00ed s\u00e9rii? M\u00e1\u0161 15 sekund na to si vydechnout, nap\u00edt. A jdeme na s\u00e9rii \u010d\u00edslo dv\u011b. Pokud jste m\u00edrn\u011b zad\u00fdchan\u00ed, v\u016fbec to nevad\u00ed. OK? Tak jo. Za\u010dneme znova s kvotem. Te\u010f u\u017e to um\u00ed\u0161, tak poj\u010f se mnou. 12 opakov\u00e1n\u00ed. Pokud zvl\u00e1dne\u0161, tv\u016fj zadek m\u016f\u017ee j\u00edt m\u00edrn\u011b pod kolena. Pokud t\u011b bol\u00ed kolena nebo ky\u010dle, klidn\u011b z\u016fsta\u0148 vej\u0161. Ale po\u0159\u00e1d poj\u010f se mnou. Hezky nahoru dol\u016f. Z\u00e1da jsou rovn\u00fd. Poj\u010f, vzvl\u00e1dnem je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. Vzvl\u00e1dnem jich je\u0161t\u011b \u0161est, ne? Tak poj\u010f. To je ono. Kolena ven. Hezky. Je\u0161t\u011b jeden. V\u00fdborn\u011b. Deset sekund pauzy. Vyd\u00fdchej. Zareluj si ramen a nezapome\u0148. Jdeme l\u00e1n\u010d. Sm\u011brem dozadu. Pevn\u00fd z\u00e1da. P\u0159idej si ruce. Pom\u016f\u017eou ti dr\u017eet pevnej st\u0159ed. To je ono. Hezky z\u00e1\u0161lep. \u010c\u00edm n\u00ed\u017e vzvl\u00e1dne\u0161 d\u00e1t koleno, t\u00edm lep\u00e9. To je ono. Pokud chce\u0161, m\u016f\u017ee\u0161 p\u0159idat na intenzit\u011b a malinko zrychlit. Pokud nechce\u0161, klidn\u011b zpomal, ale udr\u017euj se po\u0159\u00e1d v pohybu. Poj\u010f je\u0161t\u011b \u010dty\u0159i. To je ono. T\u0159i. Dva. Posledn\u00ed jeden. Hezky. Tak jo, pohyb \u010d\u00edslo t\u0159i. \u0160ir\u0161\u00ed postoj, klidn\u011b co nej\u0161ir\u0161\u00ed. Zm\u011bk\u010di si kolena a budeme p\u0159en\u00e1\u0161et v\u00e1hu do prava do leva. To je ono. Nezapome\u0148 tady. Je d\u016fle\u017eit\u00e9 dr\u017eet pevn\u00e1 z\u00e1da. Hezky. Vydr\u017e, vydr\u017e, vydr\u017e. Bl\u00ed\u017e\u00edme se do fin\u00e1le druh\u00e9 s\u00e9rie. Tak\u017ee to u\u017e d\u00e1\u0161. To u\u017e d\u00e1\u0161. Je\u0161t\u011b p\u00e1rkr\u00e1t. Prav\u00e1, lev\u00e1. P\u0159en\u00e1\u0161ej v\u00e1hu. \u010c\u00edm m\u00ed\u017e se dostane\u0161, t\u00edm l\u00edp. Ale pozor. Nezved\u00e1\u0161 pat\u016f ze zem\u011b. D\u016fle\u017eit\u00e9. Je\u0161t\u011b po \u010dty\u0159i. Je\u0161t\u011b t\u0159i. Je\u0161t\u011b dva. A posledn\u00ed jeden. OK, jdeme na zem. Poj\u010f, pak se napije\u0161. Dlan\u011b pod tvoje ramena. Tentokr\u00e1t. V\u00edc pevn\u011b z b\u0159icho. Dr\u017e si zadek sm\u011brem k sob\u011b. OK, jdeme na to. Ven a dovnit\u0159. Ven a dovnit\u0159. Pozor na to, abys v\u00e1hu nem\u011bl moc vzadu. V\u00e1ha je po\u0159\u00e1d nad tv\u00fdma dlan\u011bma. Kdykoliv bude\u0161 pot\u0159ebovat, jde\u0161 na kolena a vytahuje\u0161 sm\u011brem vzad. D\u016fle\u017eit\u00e9, po\u0159\u00e1d dr\u017e\u00ed\u0161 pevn\u00fd z\u00e1da. Tak poj\u010f. Je\u0161t\u011b p\u00e1rkr\u00e1t. Udr\u017e to, udr\u017e to, udr\u017e to. Zpevn\u00edj si st\u0159ed a nezadr\u017euj dej. Je\u0161t\u011b \u010dtyry. Je\u0161t\u011b t\u0159i. Je\u0161t\u011b dva. A posledn\u00ed jeden. V\u00fdborn\u011b. Dneska to st\u00e1lo za to, ale m\u00e1te to za sebou. J\u00e1 v\u00e1m gratuluju a t\u011b\u0161\u00edm se v dal\u0161\u00edm d\u00edle. Zase nashledanou.","nbla_serie":"4200","nbla_season":"2023","nbla_episode":"34","nbla_duration":"949.36","nbla_genre":"","nbla_editorial_format":"","nbla_mtime":"1698929069","nbla_url":"https:\/\/origin.a11.cz\/vod\/axr3lewipypv2q835dody7hs9.mp4","nbla_version":"1698929061","nbla_odvysilano":"Ano","bunny_id":"ab97eeb6-1381-4a0e-b6ed-d9c61dbfef89","youtube_id":"","datum_vydani":"20231102","stopaz":"949.36","dokument":[],"video_to":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video\/13219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/types\/video"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media\/13246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=13219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=13219"},{"taxonomy":"porad","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/porad?post=13219"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/region?post=13219"},{"taxonomy":"kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/kategorie?post=13219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}