{"id":12887,"date":"2023-10-26T15:20:54","date_gmt":"2023-10-26T13:20:54","guid":{"rendered":"https:\/\/tv.a11.cz\/?post_type=video&#038;p=12887"},"modified":"2023-10-27T14:07:20","modified_gmt":"2023-10-27T12:07:20","slug":"dobry-vecer-s-a11-26-10-2023-5-cast","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/tv.a11.cz\/video\/dobry-vecer-s-a11-26-10-2023-5-cast\/","title":{"rendered":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11 26.10.2023 &#8211; 5.\u010d\u00e1st"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e1\u0161 ve\u010der zakon\u010d\u00edme se skupinou Max\u00edci. Pov\u00edd\u00e1me si o hudb\u011b, \u017eivotu, ale i sportu, t\u0159eba i o ly\u017eov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12921,"template":"","categories":[173],"porad":[245],"region":[],"kategorie":[],"class_list":["post-12887","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-ze-spolecnosti","porad-dobry-vecer-s-a11"],"acf":[],"meta_box":{"nbla_idec":"A2390029E","nbla_title":"Dobr\u00fd ve\u010der s A11","nbla_subtitle":"26.10.2023 - 5.\u010d\u00e1st","nbla_summary":"","nbla_description":"","nbla_transcription":"Dne\u0161n\u00ed ve\u010dern\u00ed cvi\u010den\u00ed zam\u011b\u0159\u00edme na v\u00e1\u0161 kor, ale hlavn\u011b na va\u0161e b\u0159icho. A proto douf\u00e1m, \u017ee jste se p\u0159i va\u0159en\u00ed moc nanajedli a jdete do toho se mnou. Pohyb \u010d\u00edslo jedna za\u010d\u00edn\u00e1me \u00fapln\u011b bez v\u00e1hy. Poj\u010fte si jenom lehnout na va\u0161e z\u00e1da. Budeme zvedat p\u00e1nev sm\u011brem nahoru a dolu. Paty jsou \u0161ir\u0161\u00ed ne\u017e va\u0161e ky\u010dle. A jdeme nahoru. Nezapome\u0148te, jdeme t\u011bsn\u011b nad zem. Hezky ramena z\u016fst\u00e1vaj\u00ed v zemi. Paty i \u0161pi\u010dky tak\u00e9 sm\u011b\u0159uj\u00ed sm\u011brem ven. A zah\u0159ejv\u00e1me. Hezky d\u00fdchejte. V\u00fdborn\u011b. Nechte z\u00e1da polo\u017een\u00e1 na zemi. Budeme jenom prop\u00ednat sm\u011brem dop\u0159edu, zp\u00e1tky, nahoru a zp\u00e1tky. Poj\u010fte do toho. Zkuste nechat bedrku polo\u017eenou na zemi. To je ono. V\u0159icho za\u010d\u00edn\u00e1 pracovat. V\u00fdborn\u011b. Hezky d\u00fdchej. To je ono. V\u00fdborn\u011b. Polo\u017ete nohy. Vrac\u00edme se op\u011bt zp\u00e1tky. Pokud chcete, m\u016f\u017eete vz\u00edt z\u00e1vod. V\u00fdborn\u011b. V\u00fdborn\u011b. V\u00fdborn\u011b. Vrac\u00edme se op\u011bt zp\u00e1tky. Pokud chcete, m\u016f\u017eete vz\u00edt z\u00e1va\u017e\u00ed. Polo\u017eit ho na svoje b\u0159icho, nebo sp\u00ed\u0161 na svoj\u00ed p\u00e1nev. A vytahovat sm\u011brem nahoru. Hezk\u00fd hip bridge. To je ono. P\u00e1nev nahoru. Klidn\u011b si kotou\u010d m\u016f\u017eete jednou rukou p\u0159edr\u017eet. Druh\u00e1 je zatla\u010den\u00e1 sm\u011brem dlan\u00ed do zem\u011b. A nahoru dol\u016f. Pokud je to pro n\u011bkoho moc lehk\u00e9 a nezakokt\u00e1v\u00e1 se jako j\u00e1, m\u016f\u017ee klidn\u011b naho\u0159e jenom pulzovat. V\u00fdborn\u011b. Uvoln\u011bte zp\u00e1tky. Kotou\u010d polo\u017ete na zem. Vrac\u00edme se znovu do tempa. Tentokr\u00e1t zkus\u00edme prop\u00ednat tro\u0161ku n\u00ed\u017e. Tak\u017ee n\u00ed\u017e, zp\u00e1tky, nahoru a dol\u016f. N\u00ed\u017e, zp\u00e1tky, nahoru a dol\u016f. To je ono. V\u00fdborn\u011b. Op\u011bt dr\u017e\u00edme. Z\u00e1da p\u0159ilepen\u00e1 k podlo\u017ece. Tak n\u00edzko. V\u016fbec to nevad\u00ed. V\u00fdborn\u011b. Vrac\u00edme se s kotou\u010dem. Zp\u00e1tky na va\u0161\u00ed p\u00e1nev. Tentokr\u00e1t p\u016fjdeme nahoru. Od sebe vr\u00e1t\u00edte a dol\u016f. Hezky po\u0159\u00e1d v tempu. D\u00fdchejte. To je ono. V\u00fdborn\u011b. Pracuje vnit\u0159n\u00ed svalstvo. Pracuje p\u00e1nevn\u00ed svalstvo. Teda svaly p\u00e1nevn\u00edho dna. P\u0159esn\u011b \u0159e\u010deno. A pracuje m\u00edrn\u011b i v\u00e1\u0161 zadek a vnit\u0159n\u00ed stehna. V\u00fdborn\u011b. Uvoln\u011bte, odlo\u017ete. Tentokr\u00e1t p\u016fjdeme nahoru a budeme prav\u00e1, lev\u00e1. Criss cross. Dot\u00fdkat se hezky kolene. To je ono. Pokud je to moc t\u011b\u017ek\u00e9, klidn\u011b se m\u016f\u017eete dot\u00fdkat \u0161pi\u010dkou zem\u011b. V\u016fbec to nevad\u00ed. Hlavn\u011b udr\u017ete po\u0159\u00e1d v pohybu. Skv\u011ble. Op\u011bt se vrac\u00edme, bereme kotou\u010d, pokl\u00e1d\u00e1me ho na p\u00e1nev a tentokr\u00e1t budeme naho\u0159e jenom pulzovat. V\u00fdborn\u011b. A mal\u00fd puls. Zkuste udr\u017eet kolena \u0161pi\u010dky sm\u011brem ven a zadek hezky naho\u0159e. To je ono. Rovn\u00e1 z\u00e1da. Klidn\u011b op\u011bt p\u0159idr\u017eujeme jednou rukou kotou\u010d. Mal\u00fd puls naho\u0159e. A d\u00fdchej. V\u00fdborn\u011b. Polo\u017e na zem, ber kotou\u010d do ruky a d\u00edvej. Bude\u0161 stahovat sm\u011brem nahoru. T\u011b\u017e\u0161\u00ed varianta je potom s rovn\u00fdma nohama sm\u011brem vp\u0159ed. Vyber si, jakou chce\u0161, ale zkus ty ruce dostat co nejd\u00e1l od t\u011bla. V\u00fdborn\u011b. D\u00fdchej. Je\u0161t\u011b p\u00e1r. Skv\u011ble. Polo\u017e kotou\u010d na sebe. U\u017e v\u00ed\u0161, co t\u011b \u010dek\u00e1. Naho\u0159e pulsy. Hezky hip bridge. Op\u011bt lopatky. Stejn\u011b tak, jak u ramena z\u016fst\u00e1vaj\u00ed na podlo\u017ece. A jenom mal\u00fd puls naho\u0159e a dole. D\u00fdchej. V\u00fdborn\u011b. Je\u0161t\u011b p\u00e1r. Hezky. Po\u0159\u00e1d v tempu. Skv\u011ble. Nekon\u010d\u00edme. Ot\u00e1\u010d\u00edme se. Znovu na st\u0159ed. A te\u010f u\u017e jenom na po\u010det, aby jsme to b\u0159\u00ed\u0161ko dod\u011blali. Vezmeme kotou\u010d, chyt\u00edme na st\u0159ed a budeme m\u00edrn\u011b, jenom do p\u016flky, nepracujou z\u00e1da, pracuje na\u0161e b\u0159icho, sna\u017eit dostat ten kotou\u010d sm\u011brem ven. Ky\u010dle jsou \u00fapln\u011b voln\u011b a d\u011bl\u00e1me si hezky 20 opakov\u00e1n\u00ed. Jedna. Dva. To je ono. T\u0159i. Kdykoliv polo\u017e kotou\u010d, ale udr\u017e po\u0159\u00e1d sm\u011brem ven. Hrudn\u00edk. To je ono. Z\u00e1da rovn\u011b. Je\u0161t\u011b deset. Dev\u011bt. Osm. Hezky. Vydr\u017e. Sedm. Dob\u0159e, bude to mo\u017en\u00e1 v\u00edc ne\u017e 20, ale o to l\u00edp. Ramena dozadu od u\u0161\u00ed. P\u011bt. \u010cty\u0159i. D\u00fdchej. T\u0159i. Dva. A jedna. V\u00fdborn\u011b. Pomalu, opatrn\u011b. Z\u016fsta\u0148te na v\u0161ech \u010dty\u0159ech. Kotou\u010d si m\u016f\u017eete d\u00e1t pod seba, a\u0165 v\u00e1m nep\u0159ek\u00e1\u017e\u00ed. A budeme zvedat kolene nahoru a zp\u00e1tky. Po\u010d\u00edtej si. Deset. Neposp\u00edchej. Dev\u011bt. To je ono. Osm. D\u00fdchej. Sedm. Je\u0161t\u011b poj\u010f. \u0160est. P\u011bt. Hezk\u00fd. \u010cty\u0159i. Rovn\u00e1 z\u00e1da. T\u0159i. Pozor, neproh\u00fdbejte se. Z\u016fsta\u0148te rovnit\u0159. Je\u0161t\u011b jeden. V\u00fdborn\u011b. Uvoln\u011bte. A jdeme se spole\u010dn\u011b prot\u00e1hnout. Tak jsme si prot\u00e1hli t\u011blo a s nami tu po\u0159\u00e1d jsou Max\u00edci. Kdy\u017e jsme u toho protahov\u00e1n\u00ed t\u011bl, potkali jste se tady na chodbi p\u0159ed studiem s Radimem Pal\u00e1nem, s ly\u017ea\u0159em. Jak vy jste na tom s ly\u017eov\u00e1n\u00edm a v\u016fbec obecn\u011b se sportem, chlapci? Tak j\u00e1 za\u010dnu se. Kdo jin\u00fd by za\u010d\u00ednal? J\u00e1 jsem v\u00fdborn\u00fd sportovec. J\u00e1 jsem byl na hor\u00e1ch asi dvakr\u00e1t. Z toho jednou m\u011b kamar\u00e1di donutili, abych ly\u017eoval, tak jsem si zlomil oba dva palce u nohou. A od t\u00e9 doby jsem ly\u017e\u00ed rad\u0161i nechal. A za\u010dal jsem zp\u00edvat, proto\u017ee jsem zjistil, a sport prost\u011b to nejde dohromady. J\u00e1 jsem t\u0159eba ly\u017eov\u00e1n\u00ed m\u011bl r\u00e1d, teda jezdil jsem asi deset let, v\u017edycky s rodi\u010dem, u\u017e za ml\u00e1da jsme za\u010dali od t\u011bch mojich sedmi let, tak m\u011b to jako docela bavilo, ale te\u010fka na ty star\u00fd kolena u\u017e jako... Star\u00fd kolena? Tak\u017ee \u0161achy, tak\u017ee \u0161achy. M\u011b nesm\u00ed hr\u00e1t fotbal, proto\u017ee jednou kamar\u00e1di pozvali na fotbal a on vyb\u011bhnul, zlomil kamar\u00e1dovi nohu a t\u00edm skon\u010dila cel\u00e1 jeho kariera. J\u00e1 jsem se netrefil do m\u00ed\u010da, v\u0161ichnou jsem mu dal do holen\u00ed kostit, jo. A to bylo omylem, j\u00e1 nejsem se tak \u0161ikov\u00fd nejmu. No tak, tak pov\u00eddej. Tak p\u0159iznej se. Ly\u017eovat um\u00edm, jako \u010dernou sedu si mysl\u00edm, t\u0159eba t\u0159ikr\u00e1t, a docela hraju tenis, jako no. To je hezk\u00fd. Opust\u00edme ty sporty, i kdy\u017e teda mus\u00edm ti \u0159\u00edct, \u017ee zlomen\u00fd na ly\u017e\u00edch, zlomen\u00fd palce a boba u obou dvou noh, to je pro m\u011b nepochopiteln\u00fd. To je pro m\u011b nepochopiteln\u00fd. Proto\u017ee on m\u011bl mal\u00fd boty a on tam d\u011blal ty prsty deple. To nech\u00e1me si to vysv\u011btlit p\u0159\u00ed\u0161t\u011b. Jo jasn\u011b. Proto\u017ee na tohle speci\u00e1ln\u011b si ti jako hosta. J\u00e1 ti to \u0159eknu. Ale d\u011blal jsem dom\u016f autobusem, proto\u017ee ten kr\u00e1t auta nebyly, a m\u011bl jsem u\u0159\u00edznut\u00fd boty, aby mi ty zlomen\u00fd palce fialov\u00fd koukaly ven, proto\u017ee do bod bych se nedostal. To je uv\u011b\u0159iteln\u00fd. Ale poj\u010fme, poj\u010fme kluci, k tomu, co v\u00e1s te\u010fka \u010dek\u00e1. Zm\u00ednil jste se, \u017ee mo\u017en\u00e1 deska, nebo CD, respektive. Nebo deska dokonce, kdybyste vylistovali. \u010cek\u00e1 n\u00e1s toho stra\u0161n\u011b moc, proto\u017ee vlastn\u011b p\u0159ich\u00e1z\u00ed t\u011bch 30 let na hudebn\u00ed sc\u00e9n\u011b. Aspo\u0148 co se t\u00fd\u010de m\u011b a Pan\u010di na profesion\u00e1ln\u00ed sc\u00e9n\u011b, tak \u010dek\u00e1 n\u00e1s toho stra\u0161n\u011b moc. A t\u011bch n\u00e1pad\u016f je hrozn\u011b moc. Rozd\u011blan\u00e1 deska. T\u0159eba jedeme na 4 dny to\u010dit piloty k tomu, jak jsem tady o tom mluvil, k t\u011bm po\u0159ad\u016fm, k tomu d\u011btsk\u00fdmu po\u0159adu, k tomu dosp\u011bl\u00e1ck\u00e9mu po\u0159adu, tak z toho chceme nato\u010dit prost\u011b piloty 60 minutov\u00fd a z toho ud\u011blat trailery t\u011bch nejlep\u0161\u00edch v\u011bc\u00ed, aby jsme m\u011bli v podstat\u011b nab\u00eddkov\u00fd list, kter\u00fd p\u0159ed\u00e1me na\u0161i agent\u016f\u0159e Gardens, s kterou jsme te\u010fka za\u010dali spolupracovat. A t\u00edm, jak jsme za\u010dali spolupracovat p\u0159ed dvouma m\u011bs\u00edcem a s touhletou agent\u016frou, tak n\u00e1m samoz\u0159ejm\u011b stra\u0161n\u011b rostou nahoru koncerty a lidi se o to za\u010d\u00ednaj\u00ed zaj\u00edmat. Max\u00edci, Alias, ex Maxim Turbulenza, Kl\u00e1ra Klomazn\u00edkov\u00e1, ex holky, najednou je to prost\u011b v hromad\u011b, formuje se to dohromady. Jo, co ty kluci p\u0159ipravuj\u00ed nov\u00e9ho a p\u0159ipravujeme toho stra\u0161n\u011b, my p\u0159ipravujeme ty programy, p\u0159ipravujeme novou desku. Chceme nato\u010dit p\u00e1r videoklip\u016f, no a samoz\u0159ejm\u011b jezdit a jezdit a jezdit a jezdit a o to se n\u00e1m star\u00e1 na\u0161e nov\u00e1 agent\u016fra, kterou jsme si po\u0159\u00eddili za platp\u00e1mu, proto\u017ee jsem to 8 let d\u011blal a u\u017e to d\u011blat nechci. Hele, ale tak dob\u0159e, tak m\u00e1te u\u017e n\u011bjak\u00fd term\u00edny, \u017ee byste dok\u00e1zali na\u0161e div\u00e1ky, kter\u00fd v\u00e1s maj\u00ed r\u00e1di, pozvat konkr\u00e9tn\u011b. Kolomouc 27.11. T\u0159eba. Konkr\u00e9tn\u011b 25. Budeme hr\u00e1t na akci v Klatov\u00e9ch. 11. To jsou n\u011bjak\u00fd takov\u00fd ty \u010dertoviny, tak jsou tam ty \u010dertoviny a tohleto je to ve spojen\u00ed s n\u011bjakou agent\u016frou, co prod\u00e1v\u00e1 auta, tak\u017ee v r\u00e1mci jejich eventu. A pak se objevujeme v Hradci Kr\u00e1lov\u00fdm na n\u00e1m\u011bst\u00ed, ale j\u00e1 p\u0159esn\u011b nev\u00edm, dok\u00e1\u017eu \u0159\u00edct te\u010fka p\u0159esn\u011b ty datumy v prosinci, tam m\u00e1me asi 4 nebo 5 vystoupen\u00ed, ale j\u00e1 nedok\u00e1\u017eu \u0159\u00edct. T\u0159eba na n\u00e1\u0161 Facebook Facebook skupina Max\u00edci nebo pod\u00edvat se na str\u00e1nky VVV skupina Max\u00edci. M\u00e1me nov\u00fd kr\u00e1sn\u00fd str\u00e1nky a tam ty koncerty se najdu a v\u0161echny ty na\u0161e aktivity, proto\u017ee se to hodn\u011b aktualizuje, pokud d\u00e1 se \u0159\u00edct, se to aktualizuje, nov\u00fd fotky, nov\u00fd koncerty, tak\u017ee bu\u010fte j\u00edt na na\u0161e str\u00e1nky nebo j\u00edt na n\u00e1\u0161 Facebook a nebo j\u00edt na str\u00e1nky agentury Gardens, co\u017e je agentura, kter\u00e1 n\u00e1s zastupuje. Hele, skv\u011bl\u00fd, my v\u00e1m moc d\u011bkujeme, n\u00e1\u0161 \u010das se nach\u00fdlil, p\u0159ed n\u00e1ma teda je\u0161t\u011b n\u011bco je, \u017ee jo, co tam m\u00e1me? Je\u0161t\u011b stre\u010d\u00edme. My m\u00e1me je\u0161t\u011b, aby toho pohybu nebylo, je\u0161t\u011b stre\u010d\u00edme. D\u011bkujeme, \u017ee jste p\u0159i\u0161li. D\u011bkujeme za pozv\u00e1n\u00ed. J\u00e1 tu vodu v\u00e1m tady nenech\u00e1m, tu si vypiju. P\u0159eme v\u00e1m hodn\u011b \u0161t\u011bst\u00ed p\u0159i va\u0161ich koncertech a hlavn\u011b p\u0159i t\u011bch t\u0159icetin\u00e1ch. D\u011bkujeme moc taky. D\u011bkuji, byla v\u00fdborn\u00e1. No a my te\u010fka u\u017e jdeme na ten sl\u00edben\u00fd stre\u010ding. Z\u016fstaneme na zemi a prot\u00e1hneme va\u0161e b\u0159icho. Oto\u010dte se na z\u00e1da, uvoln\u011bte ruce a pomalinku sklopte nohy na jednu stranu. \u010c\u00edm v\u00edc udr\u017e\u00edte ramena sm\u011brem na zem a nebudete je zvedat nahoru, t\u00edm v\u00edc protahujete, krom\u011b v\u0161eho ostatn\u00edho i \u0161ikm\u00e9 b\u0159i\u0161n\u00ed scvaly. Jenom prod\u00fdchejte. V\u00fdborn\u011b. Dneska to bylo takov\u00e9 jednodu\u0161\u0161\u00ed. Ale stejn\u011b t\u011blo pot\u0159ebuje uvolnit a prot\u00e1hnout. Poj\u010fte pomalu na druhou stranu. Na nic nemyslete. Vypn\u011bte. Klidn\u011b si zav\u0159ete o\u010di. A jenom prod\u00fdchejte. V\u00fdborn\u011b. Vyt\u00e1hn\u011bte nohy, vyt\u00e1hn\u011bte ruce, hezky cel\u00e9 t\u011blo. Jakoby jste se cht\u011bli rozt\u00e1hnout, tohle odtrhnout od sebe. Ruce, nohy, vyt\u00e1hn\u011bte. Jakoby jste byli na sk\u0159ipci. Hezky je\u0161t\u011b p\u00e1r sekund vydr\u017ete. Prod\u00fdchejte do b\u0159icha. Pomalinku uvoln\u011bte, kol\u00edbkou sm\u011brem nahoru. A myslete na to, \u017ee dr\u017eet b\u0159icho pevn\u011b nen\u00ed moc dobr\u00e9. Sta\u010d\u00ed, kdy\u017e budete rovn\u011b chodit, dob\u0159e d\u00fdchat a spr\u00e1vn\u011b j\u00edst. Tak to bylo pro dne\u0161ek v\u0161echno. Bylo tady veselo, byl tady adrenalin. A pestr\u00fd kost\u00fdmy, co jsme si tou\u017eili s t\u011bma max\u00edkama. Pod\u00edvejte se na jejich web a a\u0165 se m\u016f\u017eete na n\u011b pod\u00edvat n\u011bkdy na\u017eivo. V ka\u017ed\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b z\u00edtra u\u017e tady bude Vlasta s Hankou. Ty pro v\u00e1s ur\u010dit\u011b maj\u00ed spoustu dal\u0161\u00edch host\u016f. A my se pro tenhle okam\u017eik s v\u00e1ma lou\u010d\u00edme, ale z\u016fsta\u0148te z televiz\u00ed A11. Dobrou noc. Naschranou.","nbla_serie":"4200","nbla_season":"2023","nbla_episode":"29","nbla_duration":"878.44","nbla_genre":"","nbla_editorial_format":"","nbla_mtime":"1698325232","nbla_url":"https:\/\/origin.a11.cz\/vod\/9rthyv075icrw4iqxweblk9ig.mp4","nbla_version":"1698325222","nbla_odvysilano":"Ano","bunny_id":"c6f8febe-681c-4627-958e-2af0222ce079","youtube_id":"","datum_vydani":"20231026","stopaz":"878.44","dokument":[],"video_to":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video\/12887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/types\/video"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media\/12921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=12887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=12887"},{"taxonomy":"porad","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/porad?post=12887"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/region?post=12887"},{"taxonomy":"kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/kategorie?post=12887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}