{"id":10753,"date":"2023-09-23T19:02:34","date_gmt":"2023-09-23T17:02:34","guid":{"rendered":"https:\/\/tv.a11.cz\/?post_type=video&#038;p=10753"},"modified":"2023-10-02T09:35:23","modified_gmt":"2023-10-02T07:35:23","slug":"na-slovicko-s-doktorem","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/tv.a11.cz\/video\/na-slovicko-s-doktorem\/","title":{"rendered":"D\u011btsk\u00e1 imunita"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V dne\u0161n\u00edm d\u00edle na\u0161eho po\u0159adu bychom v\u00e1m r\u00e1di p\u0159edstavili pana prim\u00e1\u0159e Bo\u017eensk\u00e9ho, se kter\u00fdm si budeme pov\u00eddat na t\u00e9ma, kter\u00e9 se t\u00fdk\u00e1 v\u0161ech rodi\u010d\u016f. Probereme v\u0161e ohledn\u011b d\u011btsk\u00e9 imunity. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":10775,"template":"","categories":[175,174,177,178,173],"porad":[240],"region":[],"kategorie":[],"class_list":["post-10753","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-osobnosti","category-rozhovory","category-zajimavosti","category-zdravi-a-krasa","category-ze-spolecnosti","porad-na-slovicko-s-doktorem"],"acf":[],"meta_box":{"nbla_idec":"A2302601","nbla_title":"Na slov\u00ed\u010dko s doktorem","nbla_subtitle":"","nbla_summary":"Specialist\u00e9 z nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00edch l\u00e9ka\u0159sk\u00fdch obor\u016f sd\u00edl\u00ed sv\u00e9 zku\u0161enosti a rad\u00ed div\u00e1k\u016fm v oblastech, kter\u00e9 n\u00e1s spole\u010dnost nej\u010dast\u011bji tr\u00e1p\u00ed. (Div\u00e1ci tak z\u00edskaj\u00ed) odborn\u00e9 rady nejen ohledn\u011b civiliza\u010dn\u00edch chorob p\u0159\u00edmo od l\u00e9ka\u0159\u016f a dal\u0161\u00edch odborn\u00edk\u016f na slovo vzat\u00fdch - nap\u0159. ohledn\u011b alergi\u00ed, onkologick\u00fdch onemocn\u011bn\u00ed, diabetes apod. T\u00e9mata jednotliv\u00fdch d\u00edl\u016f jsou vyb\u00edr\u00e1na s ohledem na sez\u00f3nu, ve kter\u00e9 budou vys\u00edl\u00e1ny, a prokl\u00e1d\u00e1na t\u00e9maty nad\u010dasov\u00fdmi.","nbla_description":"","nbla_transcription":"V\u00edt\u00e1me v\u00e1s po \u0159adu Naslov\u00ed\u010dko s doktorem, kde se setk\u00e1v\u00e1me s p\u0159edn\u00edmi odborn\u00edky v oblasti zdrav\u00ed. Dneska mi dovolte p\u0159edstavit pana prim\u00e1\u0159e Bo\u017eensk\u00e9ho, se kter\u00fdm si budeme pov\u00eddat na t\u00e9ma d\u011btsk\u00e1 imunita. Pane doktore, dobr\u00fd den. Dobr\u00fd den. Pan doktor je p\u0159edsedou sekce pediatrick\u00e9 obezitologie \u010cesk\u00e9 obezitologick\u00e9 spole\u010dnosti, je m\u00edsto p\u0159edseda spr\u00e1vn\u00ed rady Spole\u010dnosti pro v\u00fd\u017eivu a p\u0159edsedou spr\u00e1vn\u00ed rady nada\u010dn\u00edho fondu Tis\u00edc dn\u00ed do\u017eivota. A m\u00e1te 30 letovou praxi. A pracuji jako pediatr. Ano, pracuji jako 30 let jako pediatr. Pane doktore, imunita u d\u011bt\u00ed. J\u00e1 m\u00e1m doma t\u0159i d\u011bti. Jeden rok, \u010dty\u0159i roky, sedm let. Asi na nemoci, jak ze \u0161kolek, ze \u0161kol, nejhor\u0161\u00ed obdob\u00ed. Jak ta imunita funguje? Tak imunita, kdybychom za\u010dali obecn\u011b, tak samoz\u0159ejm\u011b d\u011b\u0165\u00e1tko se narod\u00ed s tzv. vrozenou imunitou. To znamen\u00e1, tu m\u00e1me ka\u017ed\u00fd, kdy\u017e se narod\u00edme a pak v t\u011bch prvn\u00edch \u0161est\u00ed m\u011bs\u00edc\u00edch vyu\u017e\u00edv\u00e1me ty protil\u00e1tky, kter\u00e9 n\u00e1m dala maminka, kterou \u0159\u00edk\u00e1me transplacet\u00e1rn\u011b, to, co p\u0159i\u0161lo v obdob\u00ed t\u011bhotenstv\u00ed tomu d\u00edt\u011bti. A to je to, s \u010d\u00edm se narod\u00edme. Pak m\u00e1me imunitu z\u00edskanou, to znamen\u00e1, to je ta imunita, kter\u00e1 se u\u010d\u00ed, kter\u00e1 n\u00e1m pom\u00e1h\u00e1, kdy\u017e se setk\u00e1 s n\u011bjak\u00fdm antigenem, to znamen\u00e1 s n\u011bjak\u00fdm virem, s n\u011bjakou bakteri\u00ed, s n\u011b\u010d\u00edm, tak n\u00e1m pom\u00e1h\u00e1 se u\u010dit. A to je ta imunita, kterou to d\u00edt\u011b mus\u00ed u\u010dit, kterou n\u00e1m z\u00edskat. A to je to, co ve v\u011bt\u0161in\u011b p\u0159\u00edpad\u016f tr\u00e1p\u00ed rodi\u010de a to je to, s \u010d\u00edm p\u0159ich\u00e1zej\u00ed, \u0159\u00edkaj\u00ed tu klasickou v\u011btu, na\u0161e d\u00edt\u011b m\u00e1 \u0161patnou imunitu. A to je ten probl\u00e9m, kter\u00fd bychom asi dneska mohli probrat, co to je ta \u0161patn\u00e1 imunita. Ten pohled toho rodi\u010de a pohled n\u00e1s, klinik\u016f, to znamen\u00e1 pediatru, na to, jak vypad\u00e1 ten imunitn\u00ed syst\u00e9m a co v\u016fbec ten imunitn\u00ed syst\u00e9m um\u00ed, proto\u017ee on um\u00ed toho moc. To je p\u0159esn\u011b u n\u00e1s, proto\u017ee u n\u00e1s je to tak, \u017ee j\u00e1 \u0159\u00edk\u00e1m, na\u0161e d\u011bti maj\u00ed \u0161patnou imunitu, man\u017eelka \u0159\u00edk\u00e1 ne, na\u0161e d\u011bti nemaj\u00ed \u0161patnou imunitu. M\u00e1 pravdu va\u0161e man\u017eelka. Jo, d\u011bkuji, vy\u0159\u00edd\u00edm. Pane doktor, kdy\u017e to vevnu \u00fapln\u011b na tom za\u010d\u00e1tku, to znamen\u00e1, \u017ee ano, d\u011b\u0165\u00e1tko, batol\u00e9, kojenec, jakou roli v t\u00e9 imunit\u011b hraje kojen\u00ed, samotn\u00e9 kojen\u00ed? Tak samoz\u0159ejm\u011b kojen\u00ed obecn\u011b je to nejlep\u0161\u00ed, co proto d\u00edt\u00e1tko m\u016f\u017ee ta maminka ud\u011blat. Ono nen\u00ed jenom o t\u00e9 imunit\u011b, ono je to o v\u00fd\u017eiv\u011b, ono je to o t\u011bch bioaktivn\u00edch l\u00e1tk\u00e1ch, ono je to o t\u00e9 psychosoci\u00e1ln\u00ed v\u00fdvoji toho d\u00edt\u011bte. To znamen\u00e1, t\u011bch alternativ je tady relativn\u011b velmi mnoho, nebo pozitivn\u00edch v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 to kojen\u00ed p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed. A kdy\u017e budeme mluvit konkr\u00e9tn\u011b o t\u00e9 imunit\u011b, o t\u011bch respira\u010dn\u00edch infektech, tady, kdybychom se toho dotkli, tak samoz\u0159ejm\u011b pokud onemocn\u00ed to d\u00edt\u011b, nebo onemocn\u00ed i ta maminka v\u011bt\u0161inou, tak ta produkce t\u011bch protil\u00e1tek je u t\u00e9 maminky mnohem rychlej\u0161\u00ed, ne\u017e u toho d\u00edt\u011bta. Tak\u017ee ta koj\u00edc\u00ed maminka, pokud je nemocn\u00e1, nebo pokud prod\u011bl\u00e1va spole\u010dn\u011b s t\u00edm d\u00edt\u011btem ten infekt, tak p\u0159es to matersk\u00e9 ml\u00e9ko dok\u00e1\u017ee p\u0159edat tomu d\u00edt\u011bti velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed protil\u00e1tek. Tak\u017ee toto je ten jednoduch\u00fd benefit. To znamen\u00e1, \u017ee kojit. Samoz\u0159ejm\u011b tady je d\u016fle\u017eit\u00e9, nebudeme se asi bavit v t\u00e9 chv\u00edli d\u00e9lku toho kojen\u00ed a kdy za\u010d\u00edn\u00e1 t\u0159\u00ed krmy, to je velmi kontraverzn\u00ed t\u00e9ma a nem\u00e1me tolika prostoru na tu diskuzi, ale samoz\u0159ejm\u011b ten imunitn\u00ed syst\u00e9m reaguje na mnoh\u00e9 podm\u011bty a samoz\u0159ejm\u011b to kojen\u00ed jako takov\u00e9 umo\u017e\u0148uje p\u0159en\u00e9st tomu d\u00edt\u011bti velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed protil\u00e1tek mnohem rychleji, ne\u017e ten jeho imunitn\u00ed syst\u00e9m si hlavn\u011b na tom za\u010d\u00e1tku v t\u011bch prvn\u00edch m\u011bs\u00edc\u00edch dok\u00e1\u017ee vytvo\u0159it. To znamen\u00e1, \u017ee to je ten n\u00e1\u0161 ro\u010dn\u00ed, kter\u00fd prost\u011b je kojen\u00fd, samoz\u0159ejm\u011b m\u00e1 u\u017e n\u011bjakou pestrou stravu. Kdy\u017e jdu na prost\u0159edn\u00ed Ani\u010dku, tak ta m\u00e1 \u010dty\u0159i roky a vlastn\u011b te\u010fka p\u016fjde do \u0161kolky. J\u00e1 se toho tro\u0161ku d\u011bs\u00edm, proto\u017ee na\u0161t\u011bst\u00ed jsem jenom s\u00e1m doma, kdo se d\u011bs\u00ed, proto\u017ee si pamatuju, kdy\u017e \u0161el vlastn\u011b nejstar\u0161\u00ed, Mat\u00fd\u00e1\u0161 do \u0161kolky, tak to o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed bylo napln\u011bn\u00e9m. 14 dn\u00ed a t\u0159i t\u00fddny doma, zase t\u00fdden a dva t\u00fddny doma. Te\u010f Ani\u010dka jde v z\u00e1\u0159\u00ed do \u0161kolky. M\u00e1m o\u010dek\u00e1vat stejn\u00fd pr\u016fb\u011bh? M\u00e1m. Super. J\u00e1 jsem \u010dekal, \u017ee mi \u0159eknete n\u011bco jin\u00e9ho, ale ne, tak\u017ee... Ne, ne, ne. Vy jste to \u0159ekl... Prost\u011b jedeme d\u00e1l. Vy jste to \u0159ekl hezky, samoz\u0159ejm\u011b to ro\u010dn\u00ed d\u011bt\u011btko te\u010f bude m\u00edt p\u0159ed sebou obdob\u00ed setk\u00e1v\u00e1n\u00ed se t\u011bmi nov\u00fdmi infekty. P\u0159ijde podzim, zima. P\u0159ijdou takov\u00e9 ty obdob\u00ed, kter\u00e9 jsou typick\u00e9 pro ty respira\u010dn\u00ed infekty. A to d\u00edt\u011b, kter\u00e9 u\u017e ztratilo ty protil\u00e1tky od maminky a je\u0161t\u011b nem\u00e1 ty nov\u00e9, je\u0161t\u011b se nesetkalo s t\u011bmi viry a bakteriemi, tak samoz\u0159ejm\u011b v t\u00e9hle chv\u00edli je nejj\u00ed ohro\u017eeno v \u00fahozovk\u00e1ch n\u00e1r\u016fstem t\u011bch respira\u010dn\u00edch infekt\u016f. V\u00edme, \u017ee to je ten prvn\u00ed p\u00edk, prvn\u00ed zestup t\u011bch procent t\u011bch nemocn\u00fdch d\u011bt\u00ed. Jsou ty d\u011bti potom jednou roce, hlavn\u011b v t\u011bch podzimn\u00edch a zimn\u00edch m\u011bs\u00edc\u00edch. A druh\u00fd nastane pr\u00e1v\u011b ve chv\u00edli, kdy to sv\u00e9 d\u00edt\u011b po\u0161lete do t\u00e9 \u0161kolky nebo do matersk\u00e9 \u0161koly. Tak\u017ee se tomu nevyhnu prost\u011b? J\u00e1 bych se tomu ani nevyj\u00edbal, proto\u017ee samoz\u0159ejm\u011b ten imunitn\u00ed syst\u00e9m, my jsme si na za\u010d\u00e1tku \u0159\u00edkali, \u017ee ten imunitn\u00ed syst\u00e9m je n\u011bco velmi komplexn\u00edho. Je to velmi siln\u00fd syst\u00e9m, on je p\u0159ipraven\u00fd bojovat, on m\u00e1 dostate\u010dnou kapacitu, aby bojoval proti r\u016fzn\u00fdm v\u00edr\u016fm, r\u016fzn\u00fdm bakt\u00e9ri\u00edm a tak d\u00e1le. To znamen\u00e1, ten imunitn\u00ed syst\u00e9m pot\u0159ebuje pracovat. Tak\u017ee myslet si, \u017ee kdy\u017e to d\u011b\u0165\u00e1tko budu vychov\u00e1vat ve steriln\u00edm prost\u0159ed\u00ed, \u017ee mu pom\u016f\u017eu, proto\u017ee kdy\u017e bude v\u011bt\u0161\u00ed, tak budou ty infekty men\u0161\u00ed, lep\u0161\u00ed, krat\u0161\u00ed a tak d\u00e1le, tak to \u00fapln\u011b pravda nen\u00ed. To d\u00edt\u011b je jako v auto\u0161kole. To znamen\u00e1, \u017ee ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s, kdy\u017e jsme se za\u010dali u\u010dit \u0159\u00eddit, tak jsme si mysleli, \u017ee kdy\u017e tam je \u0159idi\u010d\u00e1k, tak u\u017e to v\u0161echno um\u00edme. Mysl\u00edm si, \u017ee dneska po t\u011bch letech v\u00edme, \u017ee to pravda nebyla. A i poji\u0161\u0165ovny dnes zohled\u0148uj\u00ed toho mlad\u00e9ho \u0159idi\u010de jako velmi rizikov\u00e9ho, proto\u017ee d\u011bl\u00e1 chyby. A to te\u017e je stejn\u00e9 s tou imunitou. Ona taky d\u011bl\u00e1 na tom za\u010d\u00e1tku chyby. Chyby, to znamen\u00e1, neum\u00ed \u00fapln\u011b p\u0159esn\u011b tak rychle reagovat, u\u010d\u00ed se, poprv\u00e9 se setk\u00e1v\u00e1 s t\u00edm virem, s tou bakt\u00e9ri\u00ed, s t\u00edm antigenem obecn\u011b a samoz\u0159ejm\u011b trvaj\u00ed to d\u00e9le. A proto jsou ty d\u011bti \u010dast\u011bji nemocn\u00e9, proto\u017ee p\u0159ich\u00e1z\u00ed do toho kolektivn\u00edho za\u0159\u00edzen\u00ed, tam jsou vystaveny t\u011bm respira\u010dn\u00edm infekt\u016fm t\u011bch sv\u00fdch dal\u0161\u00edch d\u011bt\u00ed nebo potom ty d\u011bti jsou rozen, jsou mlad\u0161\u00edch, ty mlad\u0161\u00ed samoz\u0159ejm\u011b si to se d\u00e1vaj\u00ed. Tak\u017ee ty respira\u010dn\u00ed infekty do tohoto obdob\u00ed pat\u0159\u00ed a je d\u016fle\u017eit\u00e9 nechat ten imunitn\u00ed syst\u00e9m dostate\u010dn\u011b relaxovat. To znamen\u00e1, chybou je, ne to, \u017ee d\u00edt\u011b je nemocn\u00e9, \u017ee je t\u00fdden nemocn\u00e9, chybou je nechat ho nemocn\u00e9 a druh\u00fd den, pokud u\u017e je zdrav\u011bj\u0161\u00ed, jeho poslat zase do t\u00e9 \u0161kolky. To znamen\u00e1, tam bych nechal \u010das, a\u0165 ten imunitn\u00ed syst\u00e9m m\u00e1 dostate\u010dn\u00fd \u010das na to, aby obnovil tu svoji v\u016fzovk\u00e1ch bojeschopnost a byl schopen potom bojovat proti t\u011bm dal\u0161\u00edm nov\u00fdm. Ale i tak se tomu nevyhneme, pokud se s t\u00edm infektem to d\u011b\u0165\u00e1tko setk\u00e1 poprv\u00e9, nebo s tu infekci setk\u00e1 poprv\u00e9, tak samoz\u0159ejm\u011b ten imunitn\u00ed syst\u00e9m bude ur\u010dit\u00fdm zp\u016fsobem bezbran\u00fd. Bude mu trvat o n\u011bco d\u00e9le, ne\u017e kdy\u017e ten infekt bude po druh\u00e9, kdy\u017e se to bude opamotat. Ano. V\u00edte, co je na tom nejhor\u0161\u00ed? Nejhor\u0161\u00ed na tom je, \u017ee to pak chytnu j\u00e1 a vlastn\u011b to je smrteln\u00e9, \u017ee? Skoro jako, \u017ee m\u011b to odva\u0159\u00ed, jako\u017ee \u00fapln\u011b. Za dva, t\u0159i dny ty d\u011bti jsou schopn\u00ed se z toho dostat, ale mn\u011b to trv\u00e1 pon\u011bkud d\u00e9le. V tom p\u0159\u00edpad\u011b v\u00e1m mus\u00edm doporu\u010dit, a\u0165 d\u00e1vate na sv\u016fj imunitn\u00ed syst\u00e9m tro\u0161ku v\u011bt\u0161\u00ed pozor, proto\u017ee m\u011bl byste se sv\u00fdm imunitn\u00edm syst\u00e9mem n\u011bco d\u011blat. J\u00e1 t\u0159eba \u0159\u00edk\u00e1m synovi, a\u0165 nechod\u00ed k t\u011bm d\u011btem, kte\u0159\u00ed frkaj\u00ed. \u017de mu \u0159eknu, vyhybej se, necho\u010f tam. To m\u016f\u017eete \u0159\u00edkat, ale ur\u010dit\u011b v\u00e1m to nepom\u016f\u017ee. Nav\u00edc je pravdou je to, \u017ee pokud jste nemocn\u00fd, tak jste infek\u010dn\u00ed u\u017e minim\u00e1ln\u011b t\u011bch 24 hodin p\u0159edt\u00edm, ne\u017e m\u00e1te prvn\u00ed projevy. Tak\u017ee myslet si, \u017ee to d\u00edt\u011b, kter\u00e9 m\u00e1 v t\u00e9to chv\u00edli r\u00fdmu, v\u00e1s nakaz\u00ed, ono v\u00e1s nakaz\u00ed u\u017e v\u010dera. To znamen\u00e1, \u017ee ta historie bohu\u017eel tady je. Tak\u017ee tomu se nevyhneme a mus\u00edme to br\u00e1t jako uvozovk\u00e1ch n\u011bco, co ten imunitn\u00ed syst\u00e9m pot\u0159ebuje, aby se nau\u010dil. Proto\u017ee ten imunitn\u00ed syst\u00e9m nen\u00ed jenom o t\u011bch respira\u010dn\u00edch infektech. Dnes vid\u00edme velk\u00fd n\u00e1r\u016fst t\u011bch chronicky z\u00e1n\u011btliv\u00fdch onemocn\u011bn\u00ed. Onemocn\u011bn\u00ed tr\u00e1v\u00edc\u00edho traktu, mluv\u00edme o koronovej chorob\u011b, ale mluv\u00edme o dal\u0161\u00ed a dal\u0161\u00edch onemocn\u011bn\u00ed, kter\u00e9 dnes raketov\u011b vstoupaj\u00ed. A to v\u0161echno je imunitn\u00ed syst\u00e9m. To v\u0161echno je chronick\u00fd z\u00e1n\u011bt jako takov\u00fd. Samoz\u0159ejm\u011b m\u016f\u017eeme se bavit, kde je ten probl\u00e9m, kde to vzniklo, pro\u010d n\u00e1m nar\u016fsta takov\u00e9 procentu d\u011bt\u00ed, ale samoz\u0159ejm\u011b po\u0159\u00e1d \u0159\u00edk\u00e1m, \u017ee ty respira\u010dn\u00ed infekty k tomu d\u011btstv\u00ed pat\u0159\u00ed, pat\u0159ili a budou pat\u0159it a neexistuje z\u00e1zra\u010dn\u00e1 metoda, kterou bychom byli schopni to tak jako zvl\u00e1dnout, ani\u017e s jedn\u00edm, bez jedn\u00ed, bez \u017e\u00e1dn\u00e9ho infektu. Pane doktore, co o o\u010dkov\u00e1n\u00ed? To je takov\u00e9 kontroverzn\u00ed t\u00e9ma. O\u010dkovat, neo\u010dkovat, jak o\u010dkovat? J\u00e1 jako pediatr mus\u00edm \u0159\u00edct jednozna\u010dn\u011b o\u010dkovat, proto\u017ee pokud existuj\u00ed takzvan\u00e9 preventabiln\u00ed onemocn\u011bn\u00ed, to znamen\u00e1, pokud m\u00e1me o\u010dkovac\u00ed l\u00e1tky proti velmi nebezpe\u010dn\u00fdm typ\u016fm onemocn\u011bn\u00ed, tak samoz\u0159ejm\u011b by bylo naprosto z m\u00e9ho pohledu \u0161patn\u00e9 \u0159\u00edkat, po\u010dkejme, neo\u010dkujme, uvid\u00edme, ty d\u011bti to onemocn\u011bn\u00ed nedostanou. Mnoh\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed vymizeli, mnoh\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed u\u017e se v \u010cesk\u00e9 republice nevyskytuj\u00ed, j\u00e1 si je\u0161t\u011b n\u011bkter\u00e9 pamatuju, velk\u00e1 \u010d\u00e1st generace u\u017e ne. To znamen\u00e1, \u017ee probl\u00e9m je v tom, \u017ee samoz\u0159ejm\u011b ta pam\u011b\u0165 lidsk\u00e1 je na tom ur\u010dit\u00fdm zp\u016fsobem \u0161patn\u00e1, \u017ee pokud si to nepamatujeme, m\u00e1me pocit, \u017ee to nen\u00ed. Tak\u017ee za m\u011b samoz\u0159ejm\u011b o\u010dkovat, existuj\u00ed mnoh\u00e9 o\u010dkov\u00e1n\u00ed, takzvan\u00e9 povinn\u00e9, pak dopl\u0148kov\u00e9, mysl\u00edm si, \u017ee \u010cesk\u00e1 republika m\u00e1 ten kalend\u00e1\u0159 relativn\u011b dob\u0159e vyv\u00e1\u017een\u00fd, p\u0159ib\u00fdv\u00e1 n\u00e1m samoz\u0159ejm\u011b dal\u0161\u00ed o\u010dkov\u00e1n\u00ed, jak se cestuje, tak i ta cestovn\u00ed medic\u00edna sebou nese, ale zvl\u00e1\u0161tn\u00ed je, \u017ee velk\u00e1 \u010d\u00e1st t\u00e9 populace, kter\u00e1 t\u0159eba se nechce nechat o\u010dkovat, kdy\u017e odcestuje do zahrani\u010d\u00ed, do t\u011bch exotick\u00fdch lokalit, tak bez probl\u00e9mu se nech\u00e1 nao\u010dkovat proti \u017elut\u00e9 zimnici, proto\u017ee samoz\u0159ejm\u011b to je velmi nebezpe\u010dn\u00e9, a\u017e se pod\u00edv\u00e1te na tu vakc\u00ednu, tak zjist\u00edte, \u017ee ta vakc\u00edna je, nechci ti \u0159\u00edct, \u017ee hloup\u00e1, ale je star\u00e1 a my u\u017e dnes m\u00e1me ty vakc\u00edny velmi modern\u00ed. Pro ty d\u011bti. Pro ty d\u011bti, samoz\u0159ejm\u011b i pro n\u00e1s, ale ty vakc\u00edny jsou modern\u00ed a samoz\u0159ejm\u011b tohle to je asi ten argument, kter\u00fd bych byl schopen sp\u00ed\u0161 \u0159\u00edci, \u017ee j\u00e1 to \u0159eknu jinak, m\u00e9 d\u011bti jsou o\u010dkov\u00e1ny a pravideln\u011b se o\u010dkuj\u00ed nad\u00e1le. U toho o\u010dkov\u00e1n\u00ed to d\u00edt\u011b p\u0159ece jenom m\u016f\u017ee pro\u017e\u00edvat n\u011bjak\u00fd stres. M\u00e1te n\u011bjak\u00fd typ, jak s t\u011bma d\u011btma komunikovat p\u0159ed t\u00edm o\u010dkov\u00e1n\u00edm samotn\u00fdm? Jste \u0159ekl kr\u00e1sn\u011b, komunikovat, to znamen\u00e1, je d\u016fle\u017eit\u00e9 s nimi komunikovat. Ur\u010dit\u011b nem\u00e1 cenu slibovat d\u00edt\u011bti, \u017ee ta aplikace vakc\u00edny, pokud teda nebudeme mluvit o aplikaci vakc\u00edny, kter\u00e1 je na l\u017ei\u010dku, co\u017e jsou ty rotaviry, nebo dnes m\u00e1me modern\u00ed o\u010dkov\u00e1n\u00ed proti ch\u0159ipce, kter\u00e9 m\u016f\u017eeme d\u00edt\u011bti aplikovat na nosn\u00ed sliznici ve form\u011b kapek. Tak\u017ee pokud jdeme na jin\u00fd typ toho o\u010dkov\u00e1n\u00ed, tak je t\u0159eba to d\u00edt\u011b p\u0159ipravit na to, \u017ee budeme n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem manipulovat s tou jihli\u010dkou, ale dnes ty jihly jsou velmi tenk\u00e9, jsou to v\u011bt\u0161inou p\u0159edp\u0159ipraven\u00e9 st\u0159\u00edka\u010dky, tak\u017ee ta aplikace jako takov\u00e1 v\u011bt\u0161inou bolestiv\u00e1 nen\u00ed. Co je proto d\u00edt\u011b stresuj\u00edc\u00ed, je to obdob\u00ed p\u0159ed, to znamen\u00e1, ono se boj\u00ed. A kdy\u017e se boj\u00ed, je t\u0159eba s n\u00edm pracovat. Tak\u017ee nen\u00ed to jenom o tom pediatrovi nebo sestri\u010dce, je to o t\u011bch rodi\u010d\u00edch. Ale ono toho \u0159\u00edk\u00e1m, kdy\u017e bude\u0161 zlobit, po\u010dkej, dostane\u0161 injekci. Takhle \u010das od \u010dasu sl\u00fdch\u00e1v\u00e1me v t\u011bch ordinac\u00edch, tak ono to nen\u00ed dobr\u00e9, ty d\u011bti zstra\u0161it tou injekci, kdy\u017e budou zlobit, oni si to pak sebou nesou. Tak\u017ee p\u0159\u00edstup ur\u010dit\u011b, dneska se sna\u017e\u00edme t\u011bm d\u011btem p\u0159istupovat. M\u00e1me r\u016fzn\u00e9 formy, jak tu aplikaci, co se t\u00fd\u010de t\u00e9 bolestivosti, sni\u017eit. A nen\u00ed to jenom o t\u00e9 aplikaci, je to i o odb\u011brech a tak d\u00e1le. Tak\u017ee t\u011bch mo\u017enost\u00ed je v\u00edc. Kdy\u017e se vr\u00e1t\u00edm, pane doktore, k t\u00e9 imunit\u011b, o\u010dkov\u00e1n\u00ed jsme si \u0159ekli, \u017ee jenom vlastn\u011b dopln\u00ed, my jsme u nejstar\u0161\u00edho syna vynechali jedno o\u010dkov\u00e1n\u00ed nebo nedali jsme mu, mysl\u00edm si, \u017ee ty rotaviry nebo n\u011bco takov\u00e9ho. V\u017edycky si na to vzpomenu, kdy\u017e mu bylo nevolno, kdy\u017e ho bolelo b\u0159\u00ed\u0161ko, kdy\u017e tady tohle z toho pro\u017e\u00edval, tak u t\u011bch ostatn\u00edch dvou jsme absolvovali to o\u010dkov\u00e1n\u00ed a vlastn\u011b toto tam v\u016fbec jsme nezaznamenali. Kdy\u017e jdu zp\u00e1tky k t\u00e9 imunit\u011b vlastn\u011b u t\u011bch d\u011bt\u00ed, tam samoz\u0159ejm\u011b ji bude ur\u010dit\u011b ovliv\u0148ovat i to prost\u0159ed\u00ed, ve kter\u00e9m ono vyr\u016fst\u00e1, strava, kterou vlastn\u011b do sebe dost\u00e1v\u00e1 to d\u00edt\u011b i stres. Tady je to hodn\u011b. Ur\u010dit\u011b, ta imunita je relativn\u011b velmi citliv\u00e1 na ty zevn\u00ed a v\u00fdt\u0159n\u00ed prost\u0159ed\u00ed, jako ovlivn\u00edme velmi jednodu\u0161e, nebo n\u00e1opak m\u016f\u017eeme to skazit. Tak\u017ee samoz\u0159ejm\u011b velk\u00fd probl\u00e9mem je, zvl\u00e1\u0161t\u011b u t\u011bch mal\u00fdch d\u011bt\u00ed, kdy\u017e budeme mluvit o t\u011bch respira\u010dn\u00edch infektech, proto\u017ee mluv\u00edme o t\u00e9 slizni\u010dn\u00ed imunit\u011b, co maj\u00ed ty d\u011bti na t\u00e9 sliznici, tak samoz\u0159ejm\u011b je to ot\u00e1zka kou\u0159en\u00ed ruti\u010d\u016f. To znamen\u00e1 pobyt v zakou\u0159en\u00e9m prost\u0159ed\u00ed, pobyt v zne\u010di\u0161t\u011bn\u00e9m prost\u0159ed\u00ed. To je to, co zkr\u00e1tka tu slizni\u010dn\u00ed imunitu m\u016f\u017ee ovlivnit, m\u016f\u017ee ji oslabit a ty d\u011bti pak budou \u010dast\u011bji nemocn\u00e9. Je to i my\u0161leno tak, \u017ee rodi\u010de kou\u0159\u00ed, nebo jeden z rodi\u010d\u016f kou\u0159\u00ed, ale jde si zakou\u0159it na balk\u00f3n nebo kou\u0159it p\u0159ed barakem? Je to probl\u00e9m v tom, \u017ee samoz\u0159ejm\u011b tady m\u00e1me pocit, \u017ee ten kou\u0159 se vypa\u0159\u00ed, ale ten kou\u0159 se absorbuje do toho oble\u010den\u00ed. Mluv\u00edme o tom sekund\u00e1rn\u00edmu terci\u00e1ln\u00edm kou\u0159en\u00ed, proto\u017ee pokud to mal\u00e9 d\u00edt\u011b p\u0159ivinneme na sebe, tak samoz\u0159ejm\u011b ono inhaluje ty l\u00e1tky v bezprost\u0159edn\u00ed bl\u00edzkosti a m\u016f\u017ee to b\u00fdt velmi problematick\u00e9. Tak\u017ee u\u017e nebudu mluvit o kou\u0159en\u00ed dokonce t\u011bhotn\u00fdch. My v\u00edme, \u017ee v \u010cesk\u00e9 republice kou\u0159\u00ed t\u00e9m\u011b\u0159 20 % t\u011bhotn\u00fdch maminek, tak\u017ee je to obrovsk\u00e9, obrovsk\u00e9 procento. A to ovliv\u0148uje ty imunitn\u00ed reakce velmi rychle, respektiv\u011b tu n\u00e1chylnost k t\u011bm respira\u010dn\u00edm infekt\u016fm. Tak\u017ee \u0159\u00edkali jsme kou\u0159en\u00ed, pobyt v n\u011bjak\u00e9m zne\u010di\u0161t\u011bn\u00e9m prost\u0159ed\u00ed, jako takov\u00e9m, samoz\u0159ejm\u011b budeme mluvit o p\u0159etopen\u00fdch m\u00edstnostech, nev\u011btrann\u00fdch m\u00edstnostech, to znamen\u00e1, t\u011bch v\u011bc\u00ed je v\u00edce. A pak samoz\u0159ejm\u011b dal\u0161\u00ed je, my jsme \u0159\u00edkali, budeme mluvit o kojen\u00ed, to znamen\u00e1, velmi d\u016fle\u017eit\u00e9 je kojen\u00ed, jako takov\u00e9, to ten imunitn\u00ed syst\u00e9m ur\u010dit\u011b pot\u0159ebuje a t\u011bch mno\u017estv\u00ed, t\u011bch bioaktivn\u00edch l\u00e1tek, kter\u00e9 p\u0159ed\u00e1v\u00e1 ta maminka, kter\u00e9 pomoc\u00ed toho mate\u0159sk\u00e9ho ml\u00e9ka se nahradit ned\u00e1. A pak je to ta zdrav\u00e1 strava nebo zdrav\u00fd \u017eivotn\u00ed styl, dostatek vitamin\u016f, miner\u00e1lu. A probl\u00e9m je v tom, \u017ee do toho jednoho roku v\u011bt\u0161inou se sna\u017e\u00edme s t\u00edm d\u00edt\u011btem p\u0159ipravovat mu tu j\u00eddlo specificky pro tu \u0159ekovou kategorii. A pak najednou, jakmile to d\u00edt\u011b se postav\u00ed, za\u010dne b\u00fdt z toho kojence batole, za\u010dne chodit, za\u010dne si n\u011bco br\u00e1t samo ze stolu, tak u\u017e m\u00e1me pocit, \u017ee ta strava tak d\u016fle\u017eit\u00e1 nen\u00ed. V t\u00e9 chv\u00edli se za\u010d\u00edn\u00e1me bl\u00ed\u017eit te strav\u011bt\u00e9, t\u011bch dosp\u011bl\u00fdch a tady se d\u011bl\u00e1 ta z\u00e1sadn\u00ed velk\u00e1 chyba. Tak\u017ee velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed sol\u00ed, velk\u00e9 mno\u017estv\u00ed cukru, chyb\u011bn\u00ed zeleniny, tam \u00fapln\u011b miz\u00ed ta zelenina, to je nejvelk\u00e1 \u010d\u00e1st. Te\u010f d\u011btsk\u00e9 populace po tom jednom roce p\u0159est\u00e1v\u00e1 j\u00edst tu zeleninu, z\u016fst\u00e1v\u00e1 tam ovoce, dob\u0159e, ale nev\u017edy je to nahraditeln\u00e9. A toto je jedna z t\u011bch dal\u0161\u00edch velk\u00fdch probl\u00e9m\u016f. Asi pracovat na tom celoro\u010dn\u011b, \u017ee to nen\u00ed tak, \u017ee prost\u011b j\u00e1 nev\u00edm, jsou pr\u00e1zdniny a j\u00e1 v\u00edm, \u017ee se bude bl\u00ed\u017eit z\u00e1\u0159\u00ed, \u0159ijem, tak\u017ee te\u010f to nasad\u00edm. Te\u010f tady si sedne\u0161 a bude\u0161 j\u00edst tu zeleninu, proto\u017ee jde\u0161 v z\u00e1\u0159\u00ed do \u0161koly, jako ne. Ono je to ot\u00e1zka, u\u017e i \u010das od \u010dasu dost\u00e1v\u00e1m ot\u00e1zku v t\u00e9 ch\u0159\u00edpkov\u00e9 epidemie, co m\u016f\u017eeme ud\u011blat proti tomu, abychom te\u010f neunemocnili. Tak\u017ee \u0159\u00edk\u00e1m, v tomhle tom obdob\u00ed u\u017e je pozd\u011b. To znamen\u00e1, \u017ee je dobr\u00e9, samoz\u0159ejm\u011b v\u017edy je \u010das na to za\u010d\u00edt. Ale myslet na to celoro\u010dn\u011b, to znamen\u00e1, j\u00e1 nem\u00e1m r\u00e1d slovo pochysilov\u00e1n\u00ed d\u011btsk\u00e9 imunity. My j\u00ed v\u00fdrazn\u011b nepot\u0159ebujeme pochysilovat. Ale samoz\u0159ejm\u011b nab\u00eddnout t\u00e9 imunit\u011b dostatek v\u0161eho, aby mohla dob\u0159e pracovat. To znamen\u00e1 db\u00e1t o ten, a zase se dostaneme k tomu zdrav\u00e9mu \u017eivotn\u00edmu stylu, dostaneme se k tomu b\u011b\u017en\u00e9mu re\u017eimu, db\u00e1t o ten re\u017eim tak, aby vlastn\u011b jsme nemuseli potom na ten podzim \u0159e\u0161it, a jej, my jsme te\u010f za\u010d pom\u011bli d\u00e1vat, nebereme vitamin C, m\u00e1me m\u00e1lo zeleniny, a co kdybychom tomu p\u0159idali n\u011bco. A pak v\u011bt\u0161inou za\u010d\u00edn\u00e1me d\u00e1vat takov\u00e9 ty boostery t\u011bch aktivn\u00edch l\u00e1tek, kter\u00e9 pak samoz\u0159ejm\u011b mohou m\u00edt n\u011bjak\u00fd pozitivn\u00ed efekt, ale z hlediska statisticky je to ur\u010dit\u011b \u0161patn\u011b. Pane doktore, co lokalita, my jsme \u0159\u00edkali, \u017ee jste z Ostravy, ta \u010d\u00e1st, ta Ostrava, jak vzduch, prost\u0159ed\u00ed a tady tohle, dneska u\u017e je to \u00fapln\u011b n\u011bkde jinde samoz\u0159ejm\u011b, ne\u017e to b\u00fdvalo. Ur\u010dit\u011b, ur\u010dit\u011b, pokud bylo to zne\u010di\u0161t\u011bn\u011b, bylo to hlavn\u011b v t\u011bch zimn\u00edch m\u011bs\u00edc\u00edch, byly to si smogov\u00e9 situace, tak tam jsme vid\u011bli za dva, za t\u0159i dny, po t\u00e9, co byla ta z\u00e1va\u017en\u00e1 smogov\u00e1 situace, \u017ee p\u0159ibylo d\u011bt\u00ed, kter\u00e9 jsme m\u011bli t\u0159eba na ud\u011blen\u00ed s t\u011bmi akutn\u00edmi respira\u010dn\u00edmi onemocn\u011bn\u00edmi, zvl\u00e1\u0161\u0165 t\u0159eba u t\u011bch chronicky nemocn\u00fdch d\u011bt\u00ed, ale dnes se to u\u017e tro\u0161i\u010dku vyrovn\u00e1v\u00e1 a kdy\u017e se pod\u00edv\u00e1me na to lok\u00e1ln\u00ed zne\u010di\u0161t\u011bn\u00ed, tak samoz\u0159ejm\u011b probl\u00e9m je hlavn\u011b v t\u011bch lok\u00e1ln\u00edch topeni\u0161t\u00edch, to znamen\u00e1, kdy\u017e se p\u0159e\u0161lo z t\u011bch tuh\u00fdch paliv na ta paliva jin\u00e1, to znamen\u00e1, vyu\u017e\u00edvaly se ta ekologick\u00e1 paliva, tak samoz\u0159ejm\u011b ty infekty jako by klesly. Ale dneska statisticky bych \u0159ekl, \u017ee ur\u010dit\u011b budou i hor\u0161\u00ed lokality, ale samoz\u0159ejm\u011b to zne\u010di\u0161t\u011bn\u00ed i n\u00e1la\u010dn\u00ed zne\u010di\u0161t\u011bn\u00ed je velmi rizikov\u00e9, nejenom pro ty d\u011bti, ale samoz\u0159ejm\u011b i pro n\u00e1s, pro dosp\u011bl\u00e9. Pane doktore, m\u00e1m teda, vy\u0159e\u0161ili jsme kojence, tam v\u00edme, \u017ee je zapot\u0159eb\u00ed prost\u011b dod\u00e1vat p\u0159es to mate\u0159sk\u00e9 ml\u00edko, m\u00e1me vy\u0159e\u0161enou \u0161kolku, tam v\u00edme, \u017ee n\u00e1s to nemine. Zd\u0159\u00edve nebo pozd\u011bji ty d\u011bti onemocn\u00ed a budeme je muset nechat doma. Tak\u017ee akor\u00e1t p\u0159edt\u00edm se zbyte\u010dn\u011b nebudeme stresovat, \u017ee n\u011bco takov\u00e9ho p\u0159ijde? Budeme s t\u00edm po\u010d\u00edtat. A u toho nejstar\u0161\u00edho \u0161kol\u00e1k, tam t\u0159eba n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem pomoct v t\u00e9 \u0161kole, nebo samotn\u00e1 \u0161kola m\u016f\u017ee v tom n\u011bjak pomoct, \u010dast\u011bj\u0161\u00ed v\u011btr\u00e1n\u00ed? Je to obecn\u00e9, samoz\u0159ejm\u011b je to \u010dast\u011bj\u0161\u00ed v\u011btr\u00e1n\u00ed a tak d\u00e1le, pobyt venku, ono to po\u0159\u00e1d s t\u00edm souvis\u00ed. Zapom\u00edn\u00e1me na to, \u017ee ta sliznice, kter\u00e1 je v\u011bt\u0161inou m\u00edstem vstupu t\u011bch respira\u010dn\u00edch infekc\u00ed, je ur\u010dit\u00fdm zp\u016fsobem tr\u00e9novateln\u00e1. To znamen\u00e1 pobyt venku, ne v n\u00e1kupn\u00edm centru, pobyt na, \u0159ekn\u011bme si, kdy\u017e n\u011bkde je v\u00edtr, nen\u00ed to klimatizace. To znamen\u00e1, \u017ee sna\u017eit se otu\u017eovat trochu. Snad to zapom\u00edn\u00e1me, \u017ee to otu\u017eov\u00e1n\u00ed samoz\u0159ejm\u011b pat\u0159\u00ed do toho arzen\u00e1lu, jak poch\u0159\u00edlit v tomto p\u0159\u00edpad\u011b ty na\u0161i imunitn\u00ed reakce. A na tohle to bych asi dbal, co znamen\u00e1, a\u0165 ty d\u011bti v\u00edce tr\u00e1v\u00ed \u010dasu venku, samoz\u0159ejm\u011b pod dohledem, nejl\u00e9pe aktivn\u00edm sportem, ne\u017e \u017ee by byli doma, sed\u011bli n\u011bkde a koukali se do t\u011bch tablet\u016f, mobil\u016f. To znamen\u00e1, to je ten probl\u00e9m. Tak\u017ee samoz\u0159ejm\u011b pohyb, dostatek zeleniny. Tady chci znovu p\u0159ipomenout, \u017ee ta absence, nedostatek p\u0159\u00edjmu t\u00e9 zeleniny, ovoce, t\u011bch vitamin\u016f. Kladete na n\u011b velk\u00fd d\u016fraz. Kladu na n\u011b velk\u00fd d\u016fraz, proto\u017ee je kl\u00ed\u010dov\u00e1. Je kl\u00ed\u010dov\u00e1 a je r\u00e1dn\u011b jednoduch\u00e1. To znamen\u00e1, \u017ee toto je velmi jednoduch\u00e1 z\u00e1le\u017eitost. A nemus\u00ed to b\u00fdt zrovna, kdy\u017e budeme se bavit o cen\u00e1ch raj\u010dat v zim\u011b, kter\u00e9 atakuj\u00ed 200 K\u010d za kilogram, tak samoz\u0159ejm\u011b je to ve v\u011bt\u0161in\u011bm p\u0159\u00edpadu pro velk\u00e9 nebo pro mnoh\u00e9 rodiny neakceptovateln\u00e9. Ale existuje i jin\u00e1 forma zeleniny. M\u00e1me zeleninu i ve zmra\u017een\u00e9 podob\u011b. M\u016f\u017eeme ji uva\u0159it jako pol\u00e9vku atd. Ta mo\u017enost p\u0159\u00edjmu t\u00e9 zeleniny je tady velk\u00e1. Tak\u017ee u t\u011bch dosp\u011bl\u00e1k\u016f, proto\u017ee ty d\u011bti u\u017e jsou vesel, v podstat\u011b t\u00e9m\u011b\u0159 dosp\u011bl\u00ed, tak samoz\u0159ejm\u011b tam db\u00e1t na to, aby tady byl p\u0159im\u011b\u0159en\u00fd pitn\u00fd re\u017eim. Aby ty d\u011bti, a tady se dostaneme, na to jsme zapomn\u011bli, je ot\u00e1zka stresu. To znamen\u00e1, nen\u00ed to jen ot\u00e1zka stresu, kdy\u017e budou m\u00edt zrovna n\u011bjakou p\u00edsemku a kdy\u017e budou chodit ka\u017ed\u00fd den zp\u00e1t kolem druh\u00e9 hodiny, budou vst\u00e1vat r\u00e1no, tak ten imunitn\u00ed syst\u00e9m dostane zabrat. To znamen\u00e1, to jsou ty stresy, kter\u00e9 samoz\u0159ejm\u011b bychom m\u011bli t\u011bm d\u011btem odebrat, nau\u010dit je pravideln\u011b a dlouho sp\u00e1t, nejl\u00e9pe p\u0159ed tou p\u016flnoc\u00ed. A eliminovat takov\u00e9 p\u0159\u00edjmy. Dost\u00e1v\u00e1me se k energetick\u00fdm n\u00e1poj\u016fm, dost\u00e1v\u00e1me se ke kofeinu, k\u00e1va a r\u016fzn\u00e9 stimulanty. Tak\u017ee to jsou v\u011bci, kter\u00e9 samoz\u0159ejm\u011b mohou ten imunitn\u00ed syst\u00e9m naru\u0161it, mohou naru\u0161it zdrav\u00fd v\u00fdvoj toho d\u00edt\u011bte a zdrav\u00fd v\u00fdvoj d\u00edt\u011bte je p\u0159\u00edmo spojen s tou imunitou. Tak\u017ee nezapom\u00ednat na to. Budu p\u0159ipom\u00ednat, k t\u00e9 imunit\u011b samoz\u0159ejm\u011b pat\u0159\u00ed, dnes to je velmi \u017eav\u00e9 t\u00e9ma, je to ot\u00e1zka k ratomu, je to ot\u00e1zka energetick\u00fdch n\u00e1poj\u016f, je to ot\u00e1zka dal\u0161\u00edch a dal\u0161\u00edch v\u011bc\u00ed, kter\u00e9 ty d\u011bti pravideln\u011b u\u017e\u00edvaj\u00ed. To je v\u00fdjimkou, \u017ee to dvan\u00e1ctilet\u00e9, t\u0159in\u00e1ctilet\u00e9 d\u00edt\u011b za\u010d\u00edn\u00e1 pou\u017e\u00edvat nikotinov\u00e9 s\u00e1\u010dky, za\u010d\u00edn\u00e1 b\u00fdt z\u00e1visl\u00e9 na t\u011bchto l\u00e1tk\u00e1ch a ta z\u00e1vislost je tam velmi siln\u00e1. A toto pak m\u016f\u017ee sp\u016fsobit samoz\u0159ejm\u011b pro ten v\u00fdvoj i toho imunitn\u00edho syst\u00e9mu z\u00e1va\u017en\u00e9 probl\u00e9my. Zbo\u0159\u00ed vlastn\u011b v\u0161echno, co se v tom d\u011btstv\u00ed eventu\u00e1ln\u011b mohlo vybudovat. \u017de si na to rodi\u010de d\u00e1vali pozor, \u017ee absolvovali to kojen\u00ed a v\u0161echny tady ty kroky, ale pak prost\u011b, kdy\u017e jde d\u00edt\u011b tro\u0161ilinku z dohledu v t\u011bch dvan\u00e1cti letech, tak... Ta z\u00e1vislost tady je bohu\u017eel. Tak\u017ee na to myslet, myslet na to, \u017ee se to m\u016f\u017ee st\u00e1t ka\u017ed\u00e9mu d\u00edt\u011bti a i kdy\u017e t\u0159eba m\u00e1me pocit, \u017ee na\u0161e d\u00edt\u011b ur\u010dit\u011b tyto v\u011bci nebezpe\u010d\u00ed. V\u011b\u0159te, \u017ee v t\u011bch dvan\u00e1cti, t\u0159in\u00e1cti letech u\u017e je to b\u011b\u017en\u00e9. Nen\u00ed to jenom alkohol, nejsou to jenom cigarety, ale jsou to i dal\u0161\u00ed l\u00e1tky, kter\u00e9 mohou potom ten zdrav\u00fd v\u00fdvoj, zdrav\u00fd v\u00fdvoj i toho imunitn\u00edho syst\u00e9mu v\u00fdrazn\u011b naru\u0161it. Hovo\u0159\u00edte z praxe? Hovo\u0159\u00edm ur\u010dit\u011b z praxe. Bohu\u017eel. Setk\u00e1v\u00e1me se opakovan\u011b s d\u011btmi, kter\u00e9 jsou intoxikov\u00e1ny. Nap\u0159\u00edklad jednou \u010d\u00e1st\u00ed, tomu se \u0159\u00edk\u00e1 HHC, \u010d\u00e1st toho konop\u00ed. St\u00e1v\u00e1 se to dnes bohu\u017eel pravidlem. Dokonce bych \u0159ekl, \u017ee m\u00e1me v\u00edce intoxikovan\u00fdch d\u011bt\u00ed. T\u011bmito \u010d\u00e1stmi drog nebo takovou drogou ne\u017e d\u011btmi, kter\u00e9 jsou opil\u00e9. A nemluv\u00edme o 18 let\u00fdch d\u011btek. Mluv\u00edme o d\u011btek, kter\u00e9 maj\u00ed 12, 13, 14, 15 let. To znamen\u00e1, to jsou je\u0161t\u011b d\u011bti, kter\u00e9 \u0161kolou povinn\u00e9. Za kter\u00e9 by m\u011bly zodpov\u00eddat. Za kter\u00e9 zodpov\u00eddaj\u00ed rodi\u010de, samoz\u0159ejm\u011b. Za kter\u00e9 zodpov\u00eddaj\u00ed rodi\u010de. Ale bohu\u017eel, ta dostupnost je dnes tak velk\u00e1. Tak\u017ee k tomu imunitn\u00edmu syst\u00e9mu tady myslet na to, \u017ee ty d\u011bti jsou schopny si ubl\u00ed\u017eit, nen\u00ed to jenom ot\u00e1zka od toho, \u017ee se chovaj\u00ed jinak, proto\u017ee to k t\u00e9 pubert\u011b pat\u0159\u00ed. Ale samoz\u0159ejm\u011b ta dostupnost t\u011bchto l\u00e1tek pak m\u016f\u017ee naru\u0161it ten v\u00fdvoj. Kdy\u017e bych se zeptal na n\u011bjak\u00e9 statistiky nebo v\u016fbec v porovn\u00e1n\u00ed, jak si na tom stoj\u00edme t\u0159eba v Evrop\u011b, je \u010cesk\u00e1 republika n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem v\u00fdjime\u010dn\u00e1, \u017ee jsme v\u00edc tady nemocn\u00ed, d\u011bti bav\u00edme se o d\u011btek? Asi bych \u0159ekl, \u017ee nem\u00e1me, \u017ee ur\u010dit\u011b nepat\u0159\u00ed na \u017eivot. Ur\u010dit\u011b budeme pat\u0159it do toho pr\u016fm\u011bru. Nemysl\u00edm si, \u017ee by d\u011bti byly v\u00edce nemocn\u00e9 ne\u017e d\u011bti n\u011bkde jinde. To si mysl\u00edm, \u017ee ne, \u017ee ten imunitn\u00ed syst\u00e9m na\u0161ich d\u011bt\u00ed je takhle v po\u0159\u00e1dku. Ale samoz\u0159ejm\u011b procento t\u0159eba t\u011bch ob\u00e9zn\u00fdch d\u011bt\u00ed, tak samoz\u0159ejm\u011b tady to riziko t\u011bch opakovan\u00fdch respira\u010dn\u00edch infekt\u016f, zvl\u00e1\u0161t\u011b u t\u011bch extr\u00e9mn\u00edch ob\u00e9zid, stoupat bude. A kdy\u017e vid\u00edme, jak n\u00e1m nar\u016fst\u00e1 po\u010det t\u011bch ob\u00e9zn\u00fdch d\u011bt\u00ed, tak samoz\u0159ejm\u011b i toto m\u016f\u017ee hr\u00e1t v ur\u010dit\u00e9m obdob\u00ed roli. Jsou n\u011bjak\u00e9 trendy ve sv\u011bt\u011b? U n\u00e1s chyst\u00e1 se n\u011bco pr\u016flomov\u00e9ho? J\u00e1 mysl\u00edm, \u017ee s imunitn\u00edm syst\u00e9mem \u00fapln\u011b nic moc neud\u011bl\u00e1me. To jsou z\u00e1kladn\u00ed pravidla, kter\u00e9 tady jsou za stalet\u00ed, tis\u00edc let\u00ed d\u00e1ny. To znamen\u00e1, \u017ee my dnes v\u00edme, \u017ee jsme schopni n\u011bkter\u00e9 ty imunitn\u00ed reakce tro\u0161ku potla\u010dit, nebo naopak ur\u010dit\u00fdm zp\u016fsobem upravit. Ale to u\u017e mluv\u00edme o l\u00e9\u010db\u011b n\u011bkter\u00fdch typ\u016f poruch imunity a to u\u017e je \u00fapln\u011b jin\u00e1 problematika. To u\u017e jsme n\u011bkde jinde. Pane doktore, kdy\u017e to vemu a zhrnu to, to znamen\u00e1, \u017ee opravdu bude z\u00e1le\u017eet na t\u00e9 strav\u011b? Bude z\u00e1le\u017eet na tom \u017eivotn\u00edm stylu. Z \u017eivotn\u00edm stylu, co\u017e ano, je ta strava, je ta aktivita. Tak tady t\u00edm zp\u016fsobem bych to n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem mohl p\u0159e\u017e\u00edt. D\u00edvat se a pracovat ze svoj\u00ed imunitou, aby prost\u011b d\u011bti m\u011b nenakazili, kdy\u017e n\u011bco p\u0159inesou ze \u0161kolky a ze \u0161koly. Asi v\u00e1s nakaz\u00ed, ale samoz\u0159ejm\u011b m\u016f\u017eete se o to pokusit. Ano. Posledn\u00ed moje ot\u00e1zka je, pane doktore, co pro d\u011bti, dopl\u0148ky stravy nebo tu v\u00fd\u017eivu n\u011bjak\u00fdm zp\u016fsobem obohatit. Je\u0161t\u011b tady t\u00edm, jsou to n\u011bjak\u00e9 krajn\u00ed mo\u017enosti? J\u00e1 budu po\u0159\u00e1d opakovat. Pokud budeme j\u00edst a p\u00edt dostate\u010dn\u00e9 mno\u017estv\u00ed zeleniny a ovoce, tak ve sv\u00e9m podstat\u011b pokryjeme tu denn\u00ed spot\u0159ebu t\u011bch vitamin\u016f, miner\u00e1l\u016f, aktivn\u00edch l\u00e1tek. Samoz\u0159ejm\u011b tady m\u016f\u017eeme pak mluvit o takzvan\u00fdch probiotic\u00edch. To jsou v \u017eiv\u00fdch kultur\u00e1ch, prebiotic\u00edch, postbiotic\u00edch a tak d\u00e1le. Existuj\u00ed mnoh\u00e9 dal\u0161\u00ed v\u011bci, kter\u00e9 n\u00e1m mohou p\u0159\u00edzniv\u011b ovlivnit n\u00e1\u0161 zdravotn\u00ed stav. Pokud je nedok\u00e1\u017eeme v n\u011bjak\u00e9 p\u0159irozen\u00e9 form\u011b p\u0159ijmout, tak samoz\u0159ejm\u011b existuje mo\u017enost, jak to nahradit ur\u010dit\u00fdmi suplementy. Ale hrozn\u011b nedat bych to oto\u010dil. Tak kdy\u017e to nezvl\u00e1deme tou stravou, tak poj\u010fme, vememe si n\u011bjakou pilulku. To je bohu\u017eel Evropa, to je bohu\u017eel \u010cesk\u00e1 republika. Nezam\u00fd\u0161l\u00edme si n\u011bkdy nad t\u00edm, pro\u010d m\u00e1me ten probl\u00e9m, ale chceme ho rychle vy\u0159e\u0161it. To znamen\u00e1, pro\u010d bychom se starali o to jasko p\u0159ed t\u00edm, jak tomu p\u0159edch\u00e1zet. Tak\u017ee samoz\u0159ejm\u011b existuje, ur\u010dit\u011b m\u016f\u017eeme mluvit o tom vitaminu C. Jsem \u0159\u00edkal, \u017ee bohu\u017eel se ukazuje, \u017ee d\u00edky tomu, jak se \u0161patn\u011b stravujeme, nebo jak se \u0161patn\u011b stravuj\u00ed i na\u0161e d\u011bti, tak maj\u00ed relativn\u011b velk\u00fd nedostatek vitaminu C, kter\u00fd je velmi d\u016fle\u017eit\u00fd, kdy\u017e mluv\u00edme o t\u00e9 imunitn\u00ed reakce, pr\u00e1v\u011b pro rozvoj a udr\u017een\u00ed spr\u00e1vn\u00fdch imunitn\u00edch reakc\u00ed. Tak\u017ee samoz\u0159ejm\u011b existuje mo\u017enost, jak p\u0159\u00edm\u011b\u0159en\u011b dopl\u0148ovat ten vitamin C, kdy\u017e u\u017e to teda nezvl\u00e1dneme pomoc\u00ed t\u00e9 zeleniny a hvoce. Samoz\u0159ejm\u011b m\u016f\u017eeme mluvit o pitn\u00e9m re\u017eimu, m\u016f\u017eeme mluvit o tom, abychom dbali na tom otu\u017eov\u00e1n\u00ed. To jsou v\u011bci, kter\u00e9 jsou velmi jednoduch\u00e9, n\u00e1m dostupn\u00e9. Ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s se m\u016f\u017ee otu\u017eovat, ka\u017ed\u00fd z n\u00e1s se m\u016f\u017ee opl\u00e1chnout tou studenou vodou a na\u0161e d\u011bti taky. Mysl\u00edm si, \u017ee to je jednoduch\u00fd krok, kter\u00fd m\u016f\u017eeme t\u011bm d\u011btem d\u00e1t ten start do toho \u017eivota \u00fapln\u011b n\u011bkam jinom. Pane prim\u00e1\u0159i, j\u00e1 v\u00e1m d\u011bkuji. V\u00e1\u017een\u00ed div\u00e1ci, pokud m\u00e1te n\u011bjakou ot\u00e1zku k dne\u0161n\u00edmu t\u00e9matu imunita u d\u011bt\u00ed, nev\u00e1hejte n\u00e1m ji napsat na e-mail dotaszavin\u00e1\u010d naslov\u00ed\u010dko s doktorem.cz a my va\u0161i ot\u00e1zku panu prim\u00e1\u0159i zprost\u0159edkujeme. D\u011bkujeme, \u017ee jste byli s n\u00e1mi v po\u0159adu na Slov\u00ed\u010dko s doktorem a n\u011bkdy p\u0159\u00ed\u0161t\u011b na vid\u011bnou.","nbla_serie":"4277","nbla_season":"2023","nbla_episode":"1","nbla_duration":"1667.36","nbla_genre":"3.1.3","nbla_editorial_format":"2.1.5","nbla_mtime":"1695401663","nbla_url":"https:\/\/origin.a11.cz\/vod\/4rtip513rr0ooxqbmqqriwhbl.mp4","nbla_version":"1695401663","nbla_odvysilano":"Ano","bunny_id":"51a01f46-38f9-4b5a-b009-d0518b58ec17","youtube_id":"","datum_vydani":"20230922","stopaz":"1667.36","dokument":[],"video_to":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video\/10753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/types\/video"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media\/10775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=10753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=10753"},{"taxonomy":"porad","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/porad?post=10753"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/region?post=10753"},{"taxonomy":"kategorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/tv.a11.cz\/api\/wp\/v2\/kategorie?post=10753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}